高三怎么安排学习时间计划表 高二到高三努力一年能提多少分

高三怎么安排学习时间计划表

一转眼高三已经过去一个学期了，如何高效的利用剩下的时间，合理规划自己的高三时间呢？下面小编整理了高三学习时间计划表，供大家参考！

高三学习时间计划表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过长，容易导致昏昏欲睡的感觉。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三如何高效学习

1、提高学习的思维含量和复习效率

一轮复习绝对不是做几道题就行了的。不能为了做题而做题，不能为了应付老师检查而做题。首先要夯实基础知识，做到基本概念、定义、公式、定理、原理如数家珍。然后对解决问题的基本方法要掌握好，要一说就知道，一用就能灵活选择。题不在于做了多少，而在于思考了多少，总结了多少，学会了多少。七七网

2、学习上有明确的学习计划表

拿到学校的课程表后，能模安排好每天课余时间学习计划，列出每天的学习科目和学习时间段，并详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上做到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五个环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。

每一天所安排的时间和内容既要兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象，也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。制定学习计划后，尽量排除干扰地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。

3、对所学内容要及时回顾、巩固

温故而知新。对当天学习的内容，当一天的学习快结束的时候，要回顾所学、所复习的内容。对所出现的错误，要及时的修正、巩固。拿来老师讲评过的题，自己再想想思路，方法甚至回忆一下解这道题注意事项是什么。然后再和老师讲评的核对一下。回顾绝对不是能拿来题，读完，接着看答案，看懂就算了。那样的巩固效果微乎其微。

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4、要有保证且合理的睡眠时间

有了合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时间记忆不利。

高二到高三努力一年能提多少分

对于高一高二没怎么学习的学生来说，都想着怎么才能在高三一年好好学习，把高中落下的课程都补上，宁可少睡觉也要实现完美逆袭。当然，只要肯下苦功夫，梦想都想实现。

高二到高三能提多少分

高中虽然说没怎么学习，但是上课多少还是会听一些课程，基础知识虽然不会，但都有印象，所以要想提高分数也容易。如果是二三百分的学生，认真学一年下来，四百多分还是有希望的，四百多分的学生，考重点也有很大可能。

这里不是给过份给大家希望，也不是什么画饼充饥，但一切的前提是找对方法和付出足够的努力。如果这两点有一点没有做到，那么不但提高分数困难，反而有可能成绩不升反降。所以大家现在还不能盲目乐观，要对自己有一个充分和客观的认识。

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文科生一年能提高多少分

文科生由于需要背诵的知识点特别多，所以提高分数相对来说比理科生要容易，一年提高一百多分不在话下。当然，如果你想当然的认为不需要努力就能轻松地考高分，那么结果会让你很失望，并且后悔莫及。

文科生政治和历史是必须熟背的，地理偏理科，需要多做一些题目。但无论哪科，都有一些固定的答题模式，大家可以找一些答题模板背诵，既节约答题时间还能提高准确率。

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理科生一年能提高多少分

理科生相对来说提高分数比较困难，因为理科多靠理解，需要学会答题思路，并且要多做题训练，所以没有一定的时间是很难学会的。当然，也不排除有聪明的学生，一点就通，能举一反三。

理科一般一年提高几十分的居多，提高一百多分的也有。理科生要想快速提高分数，最重要的就是要搞清楚做题思路，把所有公式、化学式等理解清楚了，才能在做题过程中游刃有余。

高三一年究竟能提高多少分呢？每个人的情况都不同，不能一概而论，涨分和降分的都有，所以最关键的还是看个人努力程度，以及学习方法是否得当。