高三学生如何早起 高空励志作文：有一种青春叫高三

高三学生如何早起 早上起不来怎么解决

对于高三的学生来说，熬夜是家常便饭。但是因为高三的原因，高三生还需要抓紧时间学习，早起是必须的。那么，高三学生要怎么才能起早呢？

高三学生怎么才能早起

1.首先早起的前提是保持健康

如果你是高三那么就要注意了。一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时，对于成年人来说最佳睡眠时间应是晚上10-清晨6点。少年幼儿增加1小时-3小时，老年人减少1小时-3小时，这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。所以如果睡眠时间太少睡的太晚本身就不利于健康，早起的前提是要有充足的睡眠时间。

2.提高睡眠质量

现实生活中，有许多高三学生睡眠时间远远少于上述时间，但他们同样工作、生活得很好。所以，睡眠的好坏，并不是完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短。

比如，有些老年人每天睡眠的时间加起来常常超过七八个小时，但仍然时时犯困，主要是老年人真正能达到深睡和中睡的时间并不多，而大部分时间是在浅睡和轻睡中度过，所以质量不高。相反，有些人睡眠的总时间并不长，但能保证一定的深睡时间，也能取得很好的休息效果，不会常打呵欠，感到“缺觉”。

早上太困起不来怎么办

1.首先对于晚起族来说，认识到晚起习惯不好是最重要的。因为你现在已经工作了，再也不是大学生了，你要认识到晚起会给你带来很不好的印象。由于公司有自己的企业制度，你既然加入这个公司就必须遵守，不要以为无所谓。另外一天之季在于晨，早起对精神确实有好处。思想改变很重要。

2.不要晚睡。很多人不能早起最主要的原因就是晚睡，晚上玩手机、各种活动没有节制玩到夜里1/2点钟，你说第二天你能起来么，就算起来了第二天有精神也不好。所以要想早起晚上一定要早睡。这一步是最关键的，一般来讲刚开始的时候，一定要注意。给自己定个简单目标，比如看完这个手机就睡了。

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3.如果你说我有晚睡强迫症，那请你记住你第二天你要干嘛，你再看看第一条。闭上眼，深呼吸。

4.早起。给自己定个闹钟，只要听到闹钟声响就立马起来不再有任何的停留。不管你昨晚睡得有多晚，喝了多少酒，你就立马起来。长久坚持，你就养成了早起的习惯了。因为第二天已经到来了，再管昨天的事也没多大意义了，立马起来。有人会把闹钟设置了很多次，很多个时间，建议只设一个点，闹铃响起就起来，长久下来很有用，别无他法。

高空励志作文：有一种青春叫高三

高三是每个人学生时代非常宝贵的时光。小编整理了高考励志作文：有一种青春叫高三。欢迎阅读。

有一种青春叫高三

高考结束后，很多朋友鼓励我说，写写你的高三吧。而我迟迟没有动笔，因为那段时光虽然刚刚过去，但我却再难回忆起。或许是下意识里我选择了逃避，不愿记起那些被汗水和泪水浸湿了的日子。今天路过书店，看见熟悉的书摊上摆着新一期的高考版作文素材，红色的封面上“刘翔正式退役”六个大字赫赫在目，习惯性的拿起。等我走到收银台的那一刻，我才惊觉，那段与高三有关的日子，早已经离我远去。在步入大学的前夕，我也应该鼓起勇气，面对我的高三，我的青春。

高三是从什么时候开始的？是在高二六月份因为中高考放假前，喇叭里突然传来级部主任响亮的声音“同学们，高三的同学一高考结束，你们就是高三了！”？还是假期结束看到同桌默默的在桌子上写上“你高三了”的便利贴？是在学校组织“我站在高三的门槛前”的励志活动？还是高二期末看见期末排名感觉未来无路时？

高三似乎总是与梦想有关，，班主任也总是让我们填写各种各样的学习目标和理想大学。每一次填写理想大学的时候，我的笔尖总是微微颤抖。北京大学——是我踏入高中校门时对自己的承诺，奈何现实残酷，面对高二分科以后一次不如一次的考试成绩，我再也不敢把“北京大学”四个字写在那一栏，生怕把自己的梦想变成一个笑话，被别人肆意嘲笑。高二暑假，我偶然间在网上看到那篇文章《少年，你的梦想死到哪里去了》。“可是后来，他真的去了清华，他的世界不再为你所知，一个梦保留十年之久，就会变成现实。而你将十年过成一场梦，梦里有花朵的柔软糖果的香甜，梦醒后，你仍一贫如洗。”“你继续蜗居在自己的狭隘世界里，痴迷着那些距离现实遥远的文字与影像。”字字触目惊心，泪水夺眶而出，那些文字犹如惊雷一声响，唤醒了我内心沉睡的小狮子。

高二暑假，七夕，自己一个人，坐在自习室里，伴着嗡嗡的空调声音，与那道圆锥曲线的题目较劲，用了近半个小时，与“长相极其丑陋”的表达式“斗争”，好不容易把最值求出来，检查时却发现竟然求错了椭圆的方程。生气的把笔摔在地上，然后自己再默默地捡起来，叹一口气，继续做题。那是我高三的前奏，也是高中最美好的记忆。那时候，没有考试，没有对比，那么单纯，那么纯粹，眼中只有题目，心中只有梦想，我就像一头小兽，不知东南西北的往前冲。

在那个特殊的七夕之日，我与北京大学遥遥相望。本该是裙角风扬，笑靥如花的青春年华，而我却全部交付给了题目。只是希望自己在明年的七夕，能够和梦想牵手。

有一种青春叫高考

我的青春、我的高考渐渐遥远，但那种亲历的过往，无论今天如何回想，还是那么刻骨铭心。参加过高考的同学都记得当时有一首歌：“我想唱歌可不敢唱，小声哼哼还得东张西望……”为什么呢？“高三啦还有闲情唱，妈妈听了准会这么讲。”是啊，那是最紧张的日日夜夜。在父母爱的呵护中，我忙碌着紧张着。

我不喜欢早起，更不喜欢早上学习，即使是在高考最紧张的日子里面。我习惯于夜深人静的时候，一个人在灯光下盯着书本阅读和沉思。每天基本上睁开眼睛就吃饭，吃完就上学，过着饭来张口衣来伸手的生活，看看身边，大家都这样。我一个同学的父母说：“从上高三开始，每天给你冲一个鸡蛋。”就这仅仅的一个鸡蛋，在那个年代就算是特殊人群的偏饭。这位同学汗颜地跟父母说：“每天冲一个鸡蛋，一年以后我考上大学了，什么都好说，万一要是我考不上，那有多难为情，那该怎么办呢！最好还是每天该吃什么就吃什么吧！”说归说，抱怨归抱怨，但是我们还是习惯在父母的关怀之中完成最关键的学习。一个考生，牵动着全家人的心，考场如战场，全家人前呼后拥，场面很是壮观。

高三上学期的时候，晚自习，记得那天是中国队和日本足球队的一场关键比赛，一位球友说正好父母今晚不在家，去他家看吧，我们一拍即合，等班主任查完自习就赶紧开溜。没想到班主任智高一筹，早就知道当晚有比赛，也知道有些学生是球迷，先虚晃一枪，随后又杀了个回马枪，把我们逮个正着，所以……所以就说了吧！今天想起来却很有趣，班主任和学生，历来就是玩着猫和老鼠的游戏。不过没有当初老师的严厉，或许人生的结果是另外一种情况吧。

有一种青春叫高三 绕不开的青春约定

那些欢乐的时光，就是我们青春最好的见证。时过境迁，我已婚，你未婚。你说，“感谢你让我默默的喜欢了8年”。

高中的生活很紧张，每天面对的不是做不完的习题集就是模拟考，那时候的你坐在我后排，就在高考前，你写了张纸条给我。

虽然，我现在已记不清纸条的具体内容，但万变不离其中，就是一张写着你喜欢我的表白纸条。

我记得很清楚的是，当时这张纸条并不是我亲手看到的，而是同桌借我的课本翻到的，也因此，我们陷入了尴尬的局面。

但巧合的是，那天我妈打电话让我回家吃饭，所以我请假了没留在学校上晚自习，我走得匆忙也没说。然而，你却误以为我生气了，足足有三天，我们一句话也没说上。

我呢，也是在一次偶然的闲聊中，从同桌的口中得知这件事。当时，我确实觉得挺尴尬的，毕竟，眼见高考在即，如果，我没把这件事处理好，万一影响到你高考的发挥，那我岂不是成了最可恨的那个人了。

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想了很久，我还是决定找你谈谈，毕竟，那时候的我们已经不是小孩子了。

夜晚的天空，星星点点，晚自习后的操场四处一片寂静，我们走在橡胶跑道上。我对你说:“谢谢你这么喜欢我，但我没想这么早谈恋爱，如果可以，我们可以当一辈子的知己”。

当时的你沉默了很久，终于开口说:“我喜欢你，但我并不会强迫你喜欢我的，我只是喜欢看着你笑，看你开心就知足了”。

说真的，当时听你这么说，我很感动，但一直以来，我只把你当成知己。我们也曾经无话不谈的，而我们仅仅只是知己，我知道自己对你的感觉并不是爱恋的喜欢，我也强迫不了自己去喜欢你。

很庆幸的是，谈完以后，我们依然像当初那样。我们每天一起复习功课，一起讨论物理化学题，彼此保持着一颗淡定冷静的心乐观面对现实，你也欣然接受了我不喜欢你的事实。

虽然，我成绩并没有你好，但每次不管大考小考，你总是会帮我们前后桌几个讲解习题。

那时的我不得不承认我是2有那么一点霸道，自己不喜欢你，眼里却也容不下你跟其它女生好。看着每次有女同学问你习题时，你们有说有笑的模样，我也会有点小失落。

渐渐的，我才发现，我还是有那么一点喜欢你的，只是，我自己也不确定这种喜欢是不是跟你所表达的一样。七七网

就这样，我努力的保持着冷静的心态，当然面对你的时候，我还是很豁达开朗的。

有人说，双鱼座的女孩总是多愁善感的，我也这么觉得的，我能从自己的身上感受到。很喜欢现在这样的学习与生活，有你们陪伴着的高三，有着很美的回忆。

那个高三，我感谢有你的参与，也感谢，你一路默默的喜欢着我，陪伴着我，尽管高考后，我们没有在一起，但你依然是我无话不谈的知己。

8年了，看着如今依然单身的你，我有些愧疚。毕竟，这8年，你的人生里还有那个我，我唯一能说的能做的就是劝你放下过去，开启崭新的生活。

我们的青春，因为有你，有我还有他/她而美好，我真心的祝福你的未来越来越好，我相信，你一定会找到那个对你好的人的。