高三成绩忽高忽低的原因有哪些 高三文科在家自学计划安排

高三成绩忽高忽低的原因有哪些

影响考试成绩的因素有很多，其中包含了学生心态、基础知识的储备以及应试技巧等等的原因。其实，在高三复习阶段，成绩出现波动是很正常的，及时调整学习状态，保持稳定的心态是最重要的。七七网

高三成绩忽高忽低的原因

1、压力大，心态不稳。很多高三生“挑灯夜读”造成身心疲惫。在心理上，很多考生都希望自己能考出好成绩，对自己希望过高，或者是外界的压力太大，在考试中背着心理的包袱，这样的情况下很容易导致考试不能正常发挥自己的水平。又或者身体状态不良好，考出的成绩必然不理想。

2、考试难度不一致。在高三复习阶段，每个班级都会组织大量的刷题和训练，在选择试题的过程中，难免会出现难度不一致的情况。通常，老师都会在考试前给学生做好解释，以免学生因为成绩波动而闹心。

3、对于考试认知的不足，有些高三生容易出现上次考试成绩很好，下次考试成绩落后很多的现象，这部分高三生很有可能是因为某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，在接下来的备考中疏忽，特别是对一些事情想当然，觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题，结果由于自己的疏忽，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。

4、学生考试技巧掌握得不够熟练。处于中上游的学生，基础知识储备基本上不会存在太多的问题，除去心态的问题，就是应试技巧了。学生的应试技巧一般会出现一个反复的时期，刚学会的时候很清晰，但是经历几次考试后会遇到瓶颈期，导致学习的时候掌握不到重点。通常，经过一段时间的训练，学生就能掌握到技巧与知识方面的平衡，成绩也就会逐渐稳定下来。

高三怎样提升成绩

1、高三想要提升成绩要重视课后练习。认真完成老师布置的作业,当天作业,必须当天完成，并对自己不熟悉的知识点寻找相应习题进行训练。课后复习总结。不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

2、课堂上老师强调的都是一直以来大家的普遍问题和考试常见的知识点，跟随老师的思路，才能知道自己复习的重点应该放到哪，应该怎么分配自己的时间。如果把老师讲课的时间拿来刷题，那么就会错过重点难点，搞不清易错之处，对于提高高三成绩不仅没有帮助，还可能会导致成绩下滑。同理，晚上熬夜学习，白天上课精力不够，常常犯困，更是不可取。

高三文科在家自学计划安排

高三文科在家自学，一是要学会制定学习计划，自我管理。根据自己的学科情况、薄弱科目等；其次确定学习目标；再者，合理规划时间，进行查缺补漏、复习提升。

高三文科在家自学可行性计划

所以只要是自己努力自觉，就没问题。但是还是要有学习方法的。

主要有两点：

1，加大做题量。但不要盲目做，要会挑选题目，总结经验和解题规律，方法以及重点知识点，常考的知识点，易错的知识点。并且把做错的题目抽空就看。

2，回扣课本。无论那门课都离不开课本。自己制定计划，看课本，该背的背，该看的看，该理解的理解。最终的目的是要把这些知识点变成自己的。这当然就需要你与第,1点结合起来了。最终在课本与题的结合中形成自己的知识体系和网络。做到灵活变通。

高考是选拔人才的考试，它要的是真正融会贯通知识的人。所以要学会自我反思，研究，改进。努力抓住方法，灵活的去学才行。 切记，不要把知识考的太死。那种几百年都不考的地方还学他干嘛？总之，加油吧！

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文科生制定计划的要点

一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏；

二是同步性原则，即同学们的复习计划一定要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶；

三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。从这三个原则出发，同学们在此阶段的复习要做到：

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1.回归课本，夯实基础

基础知识不牢是高考失分的第一因素；思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建知识体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，准确把握知识的内在联系，突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关知识的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了知识体系。

2.关注现实，把握热点

把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型具体的案例材料，运用相关的理论知识分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注重宏观把握，微观切入。

3.掌握方法和技巧

掌握解题的思路方法和技能技巧，首先要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息；其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，使用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。