高三家长发言稿 高三上课犯困迅速清醒方法

高三家长发言稿 3分钟发言稿精品

高中生开家长会最需要的就是要准备发言稿了，那么发言稿该讲些什么内容呢？下面是七七网下面整理的3分钟家长发言稿范文，欢迎阅读。

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高三家长会发言稿范文

各位老师、同学你们好！

我是XX的家长，很高兴来到家长会！参加这次的演讲首先感谢老师对孩子的照顾与培养。各位老师辛苦了！其次也感谢各位家长和同学愿意听我的卓见。

今天我们之所以坐在这里，就是来共同探讨学生的学习问题，以下是我的发言，请大家多多指教！

1、家长不要给孩子太大的压力。

高考虽然很重要，但是孩子的身心健康更重要，如果一味的逼迫孩子学习，效果说不定会适得其反，只有让孩子自己主动的学习，真正的对学习产生兴趣，孩子的成绩才能上去，才能更好的去应对高考。

2、家长不要老是问孩子考个多少分。

高考临近了，学校三天一大考、两天一小考，有时候一次的成绩真的不能代表什么，就连平时普遍的成绩都不一定代表高考的成绩，毕竟这个时候学生的心理比较浮躁，没有将太多的精力花费在学习上，成绩忽上忽下很正常。大多数学生开始厌倦考试，你还不停的问他考多少分，会激起他的叛逆心理，使他更加厌恶学习。

3、家长不要老是告诉他要好好学习。

好好学习这种大道理学生都懂，只是懂是一码事，做又是另一回事。他们都已经长大了，不是小孩子，他需要的不是有人跟他讲大道理，而是给他自由，以朋友的身份去了解孩子的心理，加以正确的引导，而不是毫无感情的，带有批判意味的训话和一些比较泛泛而谈的空话。

我们这个时候要做的不是替他们着急，替他们规划，而是要知道孩子的想法和他对学习和高考的态度，在他们心里学习和高考有多少分量。要多听听听他们的发言。

4.家长不要动不动就训斥他们。

要知道你的训斥如同羽毛落在深海里，完全不起作用，只是会让他们畏惧你，讨厌你；却不会因此而有任何的改变。他们或许不会反驳你，但是他们的行动代表他们的发言和控诉。

以上是个人的一些建议和意见，仅供大家参考，如有不妥之处请大各位海涵！

家长会发言结束寄语

希望家长能合理的教育孩子，与孩子沟通好，让他跟你贴心交流；帮助他解决所有的困惑与不安，全身心投入学习，扫除一切障碍，让他去为了自己的未来而奋斗和打拼，而不是为了考试而考试，为了学习而学习。

家长也是学生的老师，我们需要指导学生怎样走好属于自己的人生，陪伴他们一起成长，让他们更优秀，将来有能力在社会上立足。成为我们的骄傲与自豪。高三是个比较关键的时间，让我们共同努力，为了孩子能更好的学习；为了孩子的未来，我们一起加油！

愿所有的孩子都成长成有为青年，为社会和国家贡献自己的力量。也希望家长和学生之间可以跨越年龄的鸿沟，成为最亲的亲人。

以上就是我的发言。感谢大家的聆听！

高三上课犯困迅速清醒方法 怎么快速提神

很多高三学生上课的时候，总是会犯困。那么，上课犯困怎么迅速清醒呢？下面和小编一起来看看吧！

高三上课犯困怎么提神

按摩太阳穴位

有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当你的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

请求同桌帮忙

如果你上课有经常打瞌睡的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。

甩自己一巴掌

如果上课实在犯困，小编还给你准备了另外一个比较狠的招数，就是一旦感觉自己控制不住想睡觉的感觉时，立马给自己的脸上甩一巴掌。当这个巴掌声响起来时，你的瞌睡虫啃点立马跑光光。

狠吃一口芥末

如果你时常有上课犯困的情况，总是没办法提神的话，不妨来个狠一点的办法，就是带着芥末去上课，一旦犯困就给自己来一口芥末。此时芥末辛辣难吃的味道一定会刺激你，即便你是再重口味的人，也会被呛得清醒过来的。

如何困了怎么快速提神

1.晚上尽量早睡

有些学生为了能在高三时有个好的成绩就拼命的复习，通常会熬夜学习但其实熬夜有时候并不能达到一个很满意的效果，很多的学生熬夜学习后第二天都会很疲惫，导致上课犯困，这就很适得其反了。所以建议大家都早睡，尽量不要十一点之后再睡觉，人体的新陈代谢在晚上十一点至凌晨一点，如果经常熬夜也是对自己的身体有害的，所以还是早睡的好!

2.积极参与课堂

上课积极参与老师的课堂是可以活动大脑的，很多学生上课犯困都是因为大脑不运转所以才会导致上课犯困，上课时一定要跟着老师的思路运动，一般上课比较积极的学生都不会有犯困的症状，思考问题的时候联系到生活，这样就会就觉得课堂的时间过得很快，上课犯困一般都是因为觉得课堂太无聊了所以才会有犯困的症状的!

3.午睡

有很多的学生都不会在中午进行午睡，但是其实午睡是有很大程度上是可以减少上课犯困的，犯困一般都是下午开始的，中午进行30分钟的午睡是很有效果防止上课犯困的，同学们一定要保持午睡的一个好习惯，慢慢的就会发现 ，午睡真的很有很效果。