高三考生是否需要家长陪读 高三学生增强记忆力要吃什么

高三考生是否需要家长陪读

孩子进入高三，要面对高考这个难关。家长们也希望可以安排好孩子的衣食住行，让他们可以全身心的投入学习。这时候很多家长都选择了陪读，那么，高三考生需要家长陪读吗？下面和小编一起来看看吧！

高三考生需要陪读吗

家长是否陪读主要取决于四个方面的条件，经济是否允许，孩子是否需要，效果是否明显。

一、经济是否许可

这是头等大事，想陪读还得看经济条件。(文/飘雨桐)也就等于，家里只有一个人在赚钱、只有一个经济来源。本来就全职太太的，那也没有多大影响。本来是在职人员的，还要辞职承受不小的经济损失。当然，一切为了孩子。不过，还是需要量力而行的。

二、孩子是否需要

有些孩子，她更喜欢在校住宿而不习惯校外走读。那是一个氛围，而且有什么消息可以第一时间知道。在校住宿，需要孩子有生活上的自理能力。如果还是比较依赖家长的，那陪读对她来说更加需要。如果自己能够应付日常琐碎事情，家长陪读就没有必要了。

三、效果是否明显

当真不放心，可以试着陪读一个月。看各方面，对孩子来说孰利孰弊。很多具体问题，还是实际生活中才能看得出来。陪读的这个月里，时刻留意孩子身上发生的变化。再根据实际情况，选择是否继续陪读。效果明显的话，那自然没有任何犹豫的继续下去。

高三家长陪读是好是坏

首先，能够决定陪读的家庭，一般来说是经济条件较好，有钱也有闲的人。如果成天为了家庭收入奔波劳累的家庭，根本没有心思去想陪读的事情呀。中国也有许多留守家庭留守儿童啊。陪读的存在，首先是建立在一定的家庭经济条件基础上的。

其次，陪读，每天看着自己的孩子，管教着他(她)，有利于有效沟通，及时发现孩子的缺点和问题，及时的疏通和处理!如果听之任之，现在的社会这么乱，家长如果没有及时干扰指导，很容易让孩子犯错。不能为了家长个人的轻松，名曰让孩子独立!在孩子还不能独立的情况下、去讨论孩子的独立问题，是一件不负责任的行为!严重鄙视之。

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再次，陪读，一般都是选择城区较好的学校。这样便于自己的孩子考试一个好高中啊!就目前我市的教育招生来看，城区的学生考高中的压力远远小于农村的中学。既然教育不均衡，许多陪读的孩子确实有更多机会考上城区的高中。这一点毋庸置疑。

对于高三家长陪读是好是坏家长们是值得深思的，上文学大为大家提供的相关内容希望对于大家有帮助，供各位家长做出选择。

高三学生增强记忆力要吃什么 几种补脑食物

现如今，繁重的学习任务让很多学生都很费神，头脑用功过度导致记忆力减退，很多东西即使背了很多次也记不住，所以小编在这里要告诉大家哪些食物有利于我们的大脑并增强记忆力呢？一起来看一下吧！

1.牛奶

提到增强记忆力的食物，牛奶绝对是其中最具代表性的一种，的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。特别是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯牛奶绝对可以让你第二天拥有好精神。

2.鸡蛋

鸡蛋廉价，但是却有着很强的养生功效的食物，其更是被科学家们称之为完全蛋白质模式。正常情况下，只要坚持每天吃一个鸡蛋的话，就可以满足一天对蛋白质的需求了。

3.鱼类

吃鱼也可以让你变聪明，这是因为鱼中含有丰富的脂肪酸，这是一种具有保护脑血管作用的食物。特别是对于孩子们而言，鱼味道鲜美，同时营养丰富更是一种低脂的食物，多吃也不用担心引起肥胖的问题。

4.味精

味精从一上市以来就带着很强的争议性，大量科学证明吃味精对人体有害。但是，研究表明就是味精中含有丰富的谷氨酸钠，这是具有增加脑内乙酰胆碱的物质，对于促进记忆力发育有一定的帮助。所以适当的吃一些味精对我们是有很大帮助的。

5.花生

花生中含有丰富的卵磷脂、其具有改善脑血栓形成的作用，同时还延缓脑功能衰退。

6.小米

多吃小米有益于脑部的保健，这是近几年来各大养生学院纷纷研究出来的成果，据说常吃小米的人得老年痴呆症的比例要比不喜欢吃小米的人要低得多。

7.燕麦

燕麦向来被营养学界称为“大脑的粮食”，除了是低gi（升糖指数）食物，食用后血糖不易升高。燕麦还含有丰富的维生素b、e及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素e可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。

8.蕃薯七七网

蕃薯中含有丰富的维生素b、e，以及β-胡萝卜素。其中，维生素e的含量，更是糙米的2倍，有非常好的抗氧化与消除疲劳效果。哈佛大学的研究指出，β-胡萝卜素可以延缓因年龄造成的脑力退化，可让上班族维持更敏锐的思考能力。

9.香蕉

脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依赖葡萄糖，无法从其他营养形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素b。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大；维生素b能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。

10.核桃和芝麻

现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。

11.大蒜

大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素b1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素b1,但它能增强维生素b1的作用,因为大蒜可以和维生素b1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素b1强得多。因此,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。即使是不爱吃大蒜的人也应该适当食用，为我们的大脑活动提供能量。

12.海带

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功效,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。

13.黄花菜

黄花菜被人们称为“健脑菜”,它具有安神作用。含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以常吃黄花菜对健脑非常有益。

这些就是小编搜集整理的一些对增强记忆力有帮助的食物，为了我们能够更好的工作和学习，赶快收藏起来，为自己提供一份营养美食吧！