高三最合理的学习时间计划安排表 高三压力大非常想哭

高三最合理的学习时间计划安排表

有很多的高三同学是非常的想要知道高三应该合理安排学习时间，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高三应该如何合理安排学习时间

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过长，容易导致昏昏欲睡的感觉。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三复习计划

制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

小编推荐：作文有话说，那么今天的任务就是写出10个精美的作文素材。

让自己的生活丰富起来是很多人的目标，但最后时期能给生活做减法才是一门艺术，对于如何给生活做减法，我可以提出我的一个对一个事情是否要做的判断系统：七七网

a.这个事情对高考有没有实际帮助

b.这个事情可不可以放到高考以后来做

经过这两个判断，绝大多数的事情都可以对它做出抉择，目标清晰，一切时间为高考服务。尽管这个时候你会有太多想的事情，像哪个大学比较好自主招生我要准备什么高考以后假期玩什么让自己的生活单纯起来，认真、专注、努力，尽人事，天命也差不到哪去。

另外记住一点，切莫过度透支精力，这个时期，效率高于一切，我想提出有效时间的概念：

有效时间=总时间×时间利用率

高三压力大非常想哭 高考前如何减压

高三是高考前最后的时间，考生感觉压力很大，想要放声大哭，对此有哪些好的减压方法呢？考生在高三最后这段时间里，怎么做最好呢？

很多高三的学生因为学习压力等各方面的原因，压抑着自己很想要大哭。小编建议这些压力大到快要无法承受的同学们，找个安静无人的角落，尽管哭出来。

而且哭是很有利于发泄内心的焦虑和不安的，这种情绪藏得太久了，很容易爆发，爆发还会导致很多不良的后果。

既然如此，考生为何不主动将这些不好的情绪宣泄出来呢，这样不仅能够有效的缓解自己在高考前的焦躁，还能够让自己活得久违的放松。

学生要知道高考对于自己来说意味着什么，往小了说就是对自己高中三年的一次评估考量，往大了说是能够决定自己未来人生之路的一次机会。

很多高三的学生正是因为明白高考的意义，才会感到很大的压力。把压力转化成高考的动力，并不是说起来那么容易的，这也是很多高三学生最后都被迫放弃的原因。

有些高三的同学并没有很好的心态来看待自己的各种压力，因此不断的给自己灌输消极的意识，最终在高考中也没有取得理想的成绩，甚至是连平常的模拟考成绩都不如。

所以综上所述，高考前，找到适合自己的减压方式很重要。高三这个名称就是一种压力所在，考生大可以不必理会，只要无愧于这三年就可以了。

再者，高三的压力让很多学生想哭，不要克制，只管去放声大哭就好了，这是每一个学生的权利，只要是能够帮助自己减压，不要在意旁人的眼光，处在这样紧张的环境下自己的轻松比什么都重要。

以上就是小编整理的高三学生压力大想要大哭，以及给高考生们一些减压的建议，希望考生们能够理想的看待高考，知道高考对自己到底意味着什么，至于高三现在这样时期考生自己的水平程度，不管高低都不要去考虑，抓紧最后的时间好好努力才是！