家长对高三学生的鼓励 高三考生吃什么水果比较补脑

家长对高三学生的鼓励 激励高三学生的话

高三家长怎么鼓励高三学生，给高三学生加油？小编整理了一些鼓励高三学生的话，供参考。

家长鼓励高三学生的小故事

学习积累，提升素质。

著名的华人功夫皇帝李小龙，不但刻苦练功，而且搜集大量的有关哲学、武术健身、健美，运动训练学、营养学和举重等方面的书籍。经过钻研大量资料和信息，李小龙汇编了一套适合自己的训练计划，把素质练习和武功练习有机地结合起来，使得其本已很高深的武功升华至几乎完美的程度。香港首富李嘉诚也说过：“我从不间断读新科技、新知识的书籍，不至因为不了解新讯息而和时代潮流脱节。”成功人士无一例外都是阅读家，他们深知，书中自有成功的金钥匙。

百折不挠

俞敏洪曾经三次高考落榜，四次留学未成，后来在北大当老师六年也是种种不如意。但是他从不曾向命运妥协。最终创建了新东方教育科技集团，成为公认的中国英文教育行业中独辟蹊径的领袖人物之。一年前，新东方作为中国首家教育概念股，在纽约证交所受到热捧，俞敏洪也成为身家过亿的中国最富有的老师。俞敏洪说：“如果我当年落榜、留学失败、被北大处罚后接受大家的劝说安静地过日子，现在我可能是个外语系副教授，和很多人一样过着单位、社会为你设计的被动生活，但是，我没有停止追求与奋斗。”历经磨难后，他终于迎接到了希望的曙光

思考。

成功者与常人的区别，是他们带着脑子生活，从别人司空见惯的现象里发现科学的蛛丝马迹。别人看到发了馊的剩饭一捂鼻子过去了。杜康从中找到了发酵的秘密，千古名饮，闪亮登场；锅炉工的资质有8级，一辈子从事着把冷水变成开水的营生。瓦特围着锅炉转了一圈，用蒸汽机剪彩了资本主义的运营；手指被草叶割破，别人骂咧咧直呼倒霉。鲁班却对草叶顶礼膜拜，锯子就此诞生，点化之恩堪比师祖。为什么他们如次幸运的与成功女神晤面？“机遇偏爱有心之人”。平时埋头钻研，苦思冥想，潜意识里充满了相关气息，一点微弱的刺激，便会电光石火般引燃灵感的火花。

家长鼓励高三学生的真能量句子

1)不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。

2)今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊!

3)学习是一次独立的行动，需要探索琢磨积极应战顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

4)把心情放轻松，用一颗平常的心去对待一切，不必太强求，开心最重要!

5)一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

6)不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

7)心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!

8)有高水平的集体，才有高水平的个人。

9)人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望颓废不知所措。

10)以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞小障碍上，谁就先迈出了一大步。

鼓励高三学生的讲话稿：成功者必备的素质——自信

亲爱的同学们：

爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习中十分重要。特别是对于我们这些处于临战状态的学生尤为重要。在学习中，静下心来，能够认真学习、做题；心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促进自己的前进。

同样的，信任自己，并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小，但起到了至关重要的作用。一是考试的时候，你会省下去检查那些自己确信正确的题目的时间，二是考试以后你心里会变得很有底。

其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。相信自己有能力解对题。它所起的作用是将你已有的能力极大地发挥出来，我真切希望所有对自己信心不足和正在丧失信心的同学从中得到启示。

将全部身心投入到学习中来，把自己的智慧潜能发挥到最佳水平，重树信心，挑战自我，赢在高考场上。那些永远不向命运低头、面对挑战永不服输、面对挫折永不气馁的强者，才是真正的顶天立地的××中学学子。

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著名的现代教育学家卡耐基用了一个很浅显的日常生活经历解释了这样一个问题：一个人爬楼梯，分别以六层为目标和以十二层为目标，其疲劳出现的早晚是不一样的。把目标定在十二层，疲劳状态就会晚出现，当爬到六层时，你的潜意识便会暗示自己：还有一半呢，现在可不能累，于是就鼓起勇气继续向上走。远大的志向是人生的奋斗目标，是前进的动力，是进步的内燃机。

在我们学校，一大批学子走进了北大、清华、南大等知名学府。以骄人的成绩构筑起了灿若星辰的江苏省六合高级中学名生群。总结他们成功的经历，很重要的一点就是在高中的起跑线上，他们就已锁定了自己的人生理想，锁定了心中理想的大学，持之以恒地坚持下去。

其实，任何一件事的成功，都伴随着困苦和挫折。高考就是凤凰涅磐，没有炼狱般的经历就不会得以重生，一个人能够经受得了高考的苦，什么苦都能受，在很大程度上这就是一种素质，它会让你终身受益。

迎接高考的复习异常的艰苦，心理压力大，学习时间长，生活节奏快，考不完的试，做不完的题，但是心中只要有一个远大的目标，每天再累也能够适应，就像爬一座高山，只有凭着坚忍不拔的毅力和执着追求，才能登上山顶，只有登顶者才能领略无限的风光。

成功与失败往往是取决于能否坚持住，要有“咬定青山不放松”的决心，坚持就是胜利。

每个人心中都有太多的梦想，谁又知道有多少梦想会实现，又有多少梦想会如期到来！在许多时候，你都必须有足够的信心和耐心去等待。许多的梦想都会在未来的某一天实现的。

我坚信：2010年的高考一定会因你的努力而大放异彩；2009年高考也一定会永载学校发展的史册。你们一定会为学校的高考创造新的奇迹！

为了梦中的理想，我们一起努力吧，2010年高考的胜利一定属于顽强拼搏、勤奋上进的高三（2）班的学子。

高三考生吃什么水果比较补脑

高三考生学习压力大，容易出现焦虑不安、记忆力下降等情况。那么，高三考生吃什么水果比较好呢？下面和小编一起来看看吧！

高三考生吃什么水果好

1.蓝莓

蓝莓具有优异的补脑效果，喝蓝莓奶昔，可以提高专注力，长期食用蓝莓更能强化记忆力。蓝莓的补脑功效并不是它所含的抗氧化成份，而是它能够促进脑部血液循环的功能。蓝莓所含的“类黄酮”才是真正的关键，类黄酮不仅可以疏通血管，提高血流量，同时可以降低血压。

2.菠萝七七网

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

3.火龙果

火龙果含丰富的白蛋白，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。经常食用火龙果，可以健脑补脑，从而预防老年性痴呆。

4.香蕉

磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。

5.猕猴桃

被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可缓和抑郁症。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用了。

高三考生补脑注意事项

1.考前食谱忌大变

考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。

2.饮食最忌减主食

考生的饮食要保证主食的摄入量，以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类、肉类的食物即可，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖，这就需要每天要摄取一定量的主食。保健专家强调：“不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”

3.咖啡会导致尿频

考生考前应多喝水，每天要保证1500－2000ml的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是喝白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。 一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，因其易产生饱腹感，不利进餐时的食量。 专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为***的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

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4.每天宜吃2个水果

水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果，约500克左右。另外，专家提醒考生，粗纤维的蔬菜要少吃，如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。专家建议，菠菜、胡萝卜可增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。