高三数学第一轮用什么辅导书好 高三上课总是犯困怎么办

高三数学第一轮用什么辅导书好

高三数学想要学好还是要多找找解题技巧的，这对于大家的学习是非常重要的，小编个人认为比较好的一轮数学辅导书是《读文库高考必刷题》、《600分考点700考法》、《解题达人》等，大家可以参考，选择一本适合自己的。

高三数学第一轮辅导书推荐

《读文库高考必刷题》

读文库家数学题特别适合基础不好的同学作为一轮刷题的练习册，《读文库高考必刷题》它家题特别基础，题型也很新，特别贴近高考，题量页特别大，从中可以看到各种类星体，更好地巩固知识点。个人建议基础不好的同学可以把它作为高三数学一轮复习的辅导书，可以快速的巩固知识点和提高分数。

《600分考点700考法》

67这本教辅书是采用考点加专题加全章专项训练。系统的练习知识点，将知识点连成线。适用于高三数学一轮复习。

67系列主打考点和考法。考点就是高考考哪些数学知识点、用哪些题型来考、哪些是高频考点等;考法就是某个知识点会出什么样的题、解题的步骤有哪些、考点的关键点是什么等。

《解题达人》

自己能看懂答案的才行，特别是数学，本来就不会，要还看不懂答案，更不想学了，这本的答案不错，题型也丰富，适合高三数学一轮复习巩固基础。

《高考数学题型与技巧》

适合不会学数学，高三数学解题没思路的同学，按题型分类的，每个题型会有对应知识点和解题策略，写的比较容易懂，这本不是刷题的，题量不大，主要是梳理知识点。

提高高三数学成绩的方法

1、对于学生来讲，课堂学习才是最重要的，事实证明，只要课堂上真正用心去听讲，数学成绩绝对不会差，高三数学成绩差的同学，多数都是因为课堂没有真正注意听讲，导致后面的学习一步步被落下，知识上的漏洞越来越多，导致以后上课想听也听不懂，进入了恶性循环，最终导致数学成绩很差很差。

2、多做题、多反思总结。不管你多么反对题海战术，高三数学要想成绩变好，一定要大量做题。通过做题大家可以对课本上的知识理解进一步加深，对学过的知识能达到更灵活的应用。做题要想有效果有一个前提，必须多反思、总结，要掌握各种题型的解题方法，在练习中有意识的地去总结，多数同学做题不爱总结。

高三上课总是犯困怎么办 提神的方法有哪些

很多高三学生在冲刺阶段总是会熬夜学习，但是这也导致高三学生上课总是会犯困。那么，高三上课犯困怎么办呢？下面和小编一起来看看犯困怎么提神吧！

上课犯困怎么提神

1.体育锻炼

上课总是犯困，说明你的精神头不足，加强体育锻炼可以起到强身健体的作用，特别对于学习压力大的你们来说，只有好的身体才能更好的学习，才能不总是犯困，我看到一个考研的人写过的文章，他为了怕自己身体垮掉，所以每天坚持锻炼20分钟，所以坚持就是胜利。并且每天做着很容易造成脊椎问题，所以为了自己。也要坚持下去，身体才是最重要的。

2.早睡早起

怕上课犯困，所以一定要早点睡觉。特别有些人，晚上熬夜1点到2点，白天总是没有精神听课，晚上再接着熬夜，这样一直下去之后，就形成了恶性循环。不能达到最好的学习效率。正确的办法是晚上不要超过11点，早晨早点起背诵需要背的，英语古诗等等。白天用最好的状态去听课，才能达到最好的学习效率。

3.可以站起来一会

如果高三学生上课犯困，可以举手，要求上后边站一会，如果你不好意思的话，就举手回答问题，让自己一直处于紧张活跃的状态，慢慢的你就可以忘记困的感觉，还能参与到学习中，还有就是不会在感到不好意思了。

4.风凉油

如果高三学生上课犯困了，可以在眼睛周围抹点风凉油，注意不要弄到眼睛上，在太阳穴就可以。虽然不是很舒服，但是很好使，试一次好一次，就是不知道班级有些同学能不能忍受风凉油的味道，有的人觉得风凉油味道太浓，如果班级同学不介意，可以随身携带一瓶。七七网

怎么防止上课犯困

1.十一点半睡算是睡得很早的了，但必须保证睡眠质量

睡前十分钟可以喝一盒牛奶，如果躺了很久都还没睡着，可是默一默古诗词、公式之类的。起床时间可以稍微往后调，六点起床一点都不为过。如果你处于将醒未醒的状态中，即使你把那一个小时全用来看书都没用，还不如多睡会儿，保证上课精力，这点很重要。还有，一旦规定了起床时间，不要给自己拖延的机会，两分钟之内一定要起床，如果还是犯困就去刷牙，洗把冷水脸。

2.如果可以，尽量保证午睡

在高中之前，我从来不睡午觉，平时睡得也不早，但是上课从不犯困，听课效率极高。高一依然不睡午觉，上课不犯困，高二分科之后，课业变重，突然意识到睡午觉的重要性，倒不是说中午不睡上课就会想睡，而是睡了过后，听课效率会变高。哪怕只有十五分钟也好，哪怕你没睡着，躺一会都会让身心得到一定程度的放松。

小编推荐：上课犯困迅速清醒方法

3.吃早餐

想要在上课的时候不犯困，早餐是一定要解决的问题，很多高三的同学不喜欢吃早餐，想多睡一会，但是即使你不吃早餐也不能再睡多久了。莫不如就好好的吃一顿营养丰富的早餐，既能让一上午的学习时间不困倦，也不会挨饿挺过一上午的学习时光了!