高三成绩忽高忽低的原因有哪些 高三一轮复习的时候如何最大限度的提升自己

高三成绩忽高忽低的原因有哪些

影响考试成绩的因素有很多，其中包含了学生心态、基础知识的储备以及应试技巧等等的原因。其实，在高三复习阶段，成绩出现波动是很正常的，及时调整学习状态，保持稳定的心态是最重要的。

高三成绩忽高忽低的原因

1、压力大，心态不稳。很多高三生“挑灯夜读”造成身心疲惫。在心理上，很多考生都希望自己能考出好成绩，对自己希望过高，或者是外界的压力太大，在考试中背着心理的包袱，这样的情况下很容易导致考试不能正常发挥自己的水平。又或者身体状态不良好，考出的成绩必然不理想。

2、考试难度不一致。在高三复习阶段，每个班级都会组织大量的刷题和训练，在选择试题的过程中，难免会出现难度不一致的情况。通常，老师都会在考试前给学生做好解释，以免学生因为成绩波动而闹心。

3、对于考试认知的不足，有些高三生容易出现上次考试成绩很好，下次考试成绩落后很多的现象，这部分高三生很有可能是因为某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，在接下来的备考中疏忽，特别是对一些事情想当然，觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题，结果由于自己的疏忽，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。

4、学生考试技巧掌握得不够熟练。处于中上游的学生，基础知识储备基本上不会存在太多的问题，除去心态的问题，就是应试技巧了。学生的应试技巧一般会出现一个反复的时期，刚学会的时候很清晰，但是经历几次考试后会遇到瓶颈期，导致学习的时候掌握不到重点。通常，经过一段时间的训练，学生就能掌握到技巧与知识方面的平衡，成绩也就会逐渐稳定下来。

高三怎样提升成绩

1、高三想要提升成绩要重视课后练习。认真完成老师布置的作业,当天作业,必须当天完成，并对自己不熟悉的知识点寻找相应习题进行训练。课后复习总结。不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

2、课堂上老师强调的都是一直以来大家的普遍问题和考试常见的知识点，跟随老师的思路，才能知道自己复习的重点应该放到哪，应该怎么分配自己的时间。如果把老师讲课的时间拿来刷题，那么就会错过重点难点，搞不清易错之处，对于提高高三成绩不仅没有帮助，还可能会导致成绩下滑。同理，晚上熬夜学习，白天上课精力不够，常常犯困，更是不可取。

高三一轮复习的时候如何最大限度的提升自己

高三一轮复习需要重视基础，在复习过程中需要按照老师安排的复习进度进行认真复习，熟悉并掌握教材知识点。学过的知识，要想巩固和提升，需要通过适当训练来实现，在做题的时候，需要讲究方法和技巧。小编给大家整理了想关资料，一起来看看吧。

高考复习计划

回归教材，夯实基础

近几年高考试题的内容源于课本教材，考试形式灵活，考试覆盖内容广泛，因此，一轮复习中，我们应当始终以课本为主，具体实施：

(1)回归教材：

引导学生提前自主学习，课前复习高一、高二学过的课本知识，教师带着学生从课本中把考试的重点、难点梳理出来，这个阶段重点进行“双基回顾”。

(2)拓展归纳：

演绎归纳重点知识，形成系统思路，运用课堂训练形式，联系生活实际，有机结合进行知识的“课堂拓展”。

(3)课后精练：七七网

每节课后进行作业练习，教师及时批改，对常考、常错知识点精讲精练，注重培养学生分析解答问题的能力。

(4)统练测考：

每一章知识复习完以后，每班可以针对性进行统练测试，每一个阶段复习完以后，全年级组织大型考试。教师在选题上重视基础考察的同时，还要重视能力的考察。

高考复习计划如何落实

搞好知识复习，继续狠抓基础知识

⑴按高考考点复习。弄清每一考点涉及的基本概念，基本观点或原理，基本问题(是什么、为什么、怎样做等)

⑵把握知识间的内在联系，构建或从新的角度整合知识体系等。

⑶把握重点知识，包括高考重考点、易错点知识。

⑷增添新教材的知识内容，把握知识的变化。

重视课堂教学，提高复习课的效率

⑴复习课要落实到题目，提高学生的应试能力。

⑵课堂讲解要精讲，不宜过多过细。

⑶课堂上老师要拿出一定的时间，用于检查学生对基础知识的理解和记忆。

⑷课堂教学一定要形成师生互动。

精讲精练，提高考试做题的能力

⑴精选试题。

⑵训练要限时、定量。

⑶强化对审题规范、答题规范、书写规范的要求和训练。

⑷搞好跟踪训练、变式训练。

加强高考研究，特别是近几年xx高考真题及xx、xx等具有探索性、引领性的高考好题，提高复习备考的针对性。