2022高三高中可以复读吗 高三学生压力大怎么办

2022高三高中可以复读吗 哪些人适合复读

2022年依然是可以高考复读的。所有2022年高考禁止复读的传言,主要是对两个因素的误读,1、部分省市规定公办学校不允许招收复读生;2、新高考政策对复读生并不友善,高考难度加大。

高三高中能不能复读

高中能复读。
通常复读的考生分为以下情况:
1.在高考期间由于健康，心态或状态等原因，导致发挥失常，高考成绩低于平时模拟成绩很多的学生。
2.考运不好，如今年高考物化较难对选择物、化的考生极不公平，导致不少原来准备冲刺名校的优秀生没考好。选择物、化的考生一般较聪明，这类考生复读一年冲刺名校的成功几率极大，复读有名牌的希望，不复读将极其可惜。
3.填报志愿失误，导致落榜的考生。
4.距理想的名牌大学35分以内的学生。
5.不懂高三复习方法、学习无策略无计划无体系，没有充分利用好高三这一年的考生。
6.有强烈的学习愿望，有理想，有恒心，心理承受力较强，能够克服复读的艰苦的考生。
7.自身学习态度端正、刻苦用功，但由于原学校高三师资力量薄弱，导致学习方法不科学、备考方向错误、高考成绩不佳的学生。

高中哪些人适合复读

一是成绩本来很优秀，因为高考发挥失常才痛失理想高校的考生。这样的考生有一定的学习基础底子，而且有一定的定力和耐力，在遭受高考失利之后更能收到激励，所以如果再来一次可能效果会非常好，毕竟成绩本来很好，再加上经历高考后了解了高考历程。这样一来复习一年之后，基础知识更加扎实，心态也会放平，面对高考不再紧张，所以复习不是一件坏事，可能沉淀一年以后会有更美好前程。

二是第一次高考没有努力学习的考生，有很多高中学生（大多是男生）高一高二不好好学习，到了高三才知道悔改，才认识到学习的重要性，而往往高中三年的知识，高三一年是远远学不完的，即使学完了也不能够达到本科学校水平，这样的考生也适合复读，为什么呢？人，最珍贵的就是“悔改”，往往知悔改后的人的潜力和动力是非常大的，这样的考生面对自己的成绩肯定会有遗憾，利用这种动力和潜力再拼搏一年，绝对会有不错的成绩。

高三学生压力大怎么办 如何缓解压力

高三学生面临高考，承受着巨大的压力。那么，高三学生压力大怎么办呢？如何缓解高三压力呢？下面和小编一起来看看吧！

高三压力大怎么办

1、找人倾诉

倾诉是缓解压力的有效方法，找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来，可以相互安慰和鼓励，倾诉的对象可以是老师、父母、同学、朋友等，最好是比你自己年长，有高考经验的学长学姐。师生之间的交流也起到关键作用，在每个人的学生生涯中，都有自己信任和崇拜的老师，如果这些老师与学生能进行心灵上的交流，将更有助于学生找出解决的办法，也可以得出新的感悟，从而更好更合理的安排自己的学习和生活。

2、明确目标，自我暗示

当警觉到自己的心境低落时，不要批评谴责，而要接纳真实的自己，反思自己到底哪里出了问题，明确自己的目标，暗示自己就是最棒那个，因为压力往往来自于对自己的不自信。可尝试将大而远的目标分解成一个个具体的小目标，针对自己的情况订制合理的学习计划，把小目标一个个的达成，你会发现自己的实力越来越强，也会越来越自信。

3、精神转移

人生的道路本来充满了各种各样的奇葩事，少不了挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。既然不能选择逃避，不妨迅速把注意力转移到别的方面去。转移注意力不等同于逃避，只是寻找更恰当的时间和地点对问题进行解决。

4、大哭一场

哭，是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式，怀念、失去、后悔、遗憾、害怕、安心、高兴等具有转折性的情绪都可以用哭来表达，是情感压力的释放，科学认为哭对人的心理、人体等都有保护的作用。面对升学压力，适当的哭泣有主意情感压力的释放，从而轻装上阵，更高效率的投入考前复习。

5、体育锻炼

当运动变成生活的一个部分时，就会惊奇的现有一种美好的感觉，大运动量能排解掉内心压力中的大部分消极情绪。无论是剧烈运动还是短暂的十分钟慢跑或散步都可以增加人身体运啡肽的水平，有助于缓解由于压力过大而造成的烦躁、抑郁等心理状况。

高三学生如何缓解压力

第一，要调整自己对于高考的预期。你全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法，我建议你记住曾国藩的一句话：“莫问收获，但问耕耘”，不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。

第二，培养承受能力和抗打击能力。人生总会面对各种外来压力，并不是在高考时有，进了大学依然会有。有学习成绩上的压力，有找朋友的压力，有男女交往的压力，还有社会地位不等的压力。你这一辈子，可能都会面对压力，既然外部压力不可少，那么我们就要尽可能远离。七七网