高三艺术生文化课备考计划 高三学生如何把心态调整到最好状态

高三艺术生文化课备考计划

艺术生要准备艺考，所以高三的复习时间很少。为了帮助高三艺术生更好的复习文化课，小编整理了以下高三艺术生文化课备考计划，供参考。

找对学习方法和技巧，强化基础知识。

重视文化课复习是一种态度，而要想彻底拿下文化课你需要的是方法和技巧，首先强化基础知识点是必不可少的，其次是科学的复习计划和时间安排，保证充足的学习时间，最后你还需要一套系统的艺术生文化课复习教材，好的教材可以在学习中起到事半功倍的效果。

紧跟学校复习进度，掌握老师所列重点。

如果你是文化基础很薄的同学，那么不应该把文化课复习完全放在专业考试过后的3个月时间里，而应该提前了解学校有关艺术生文化课学习的教学计划，尽早的着手复习。大部分艺考生之前的全部精力都放在了专业课上，回到学校后往往很难跟上学校正常的复习进度。七七网

在学校复习时要紧跟老师的教学思路，学习中有不理解的地方，下课后及时的询问，在课堂上老师所讲到的重点应该熟练掌握，并在自习时找相关试题进行强化训练，针对自己各科知识的“短板”结合老师意见积极修正。文化课复习自身的努力固然很重要，但外力帮助也是不容小觑的，详细的学习计划、老师的建议、好的复习资料都会让你在文化课复习时更加得心应手。

高三语文复习策略

语文复习要保住作文和选择题。高考作文分数是语文科目的大头，建议艺术考生一定要保作文。如果记叙文水平不高，艺术考生不妨把作文侧重点放在议论文上，如果论点正确，保个基础分是没问题的。如果想拿高分，平时要多练，包括提取论点的能力，组织材料的能力等，然后积累素材。

在其他题型中，选择题总分占到32分，忽视不得。要想得到这些分数也不难，论述类1~3题、文言文5~6题为实用类选择题，其实选择题均属分析概括整合信息，直接在文题中找到相应的位置，一一对应，即可找到答案，此部分题需要的是认真。对于文言实词或虚词，可将给的解释一一带入句子，放回原文，即可判定正确与否。

文言文翻译，是艺术生的软肋，好多干脆放弃，殊不知10分就白白地丢了。其实文言文翻译就像小学时的组词，文言文中通常一字是一词，所以首先要做的是把每一个字都组成词，然后按说话的习惯调整语序，看是否适合语境，再加以整理，一个句子拿到基本的2~3分还是可以的。

高三数学复习策略

数学复习要舍弃偏难守基础。多数艺术考生的数学都是比较弱的，数学也成为提分空间较大的科目。省实验中学的高老师建议：首先依托课本，记知识点，此阶段在一模前应该结束。第二阶段要锁定真题，强化考点。高老师说，做真题开始并不是一套一套地做，而是根据知识点，逐个进行，例如今天要复习函数单调性，那就把这个知识点近三年的所有题目全部做完。客观题中的集合、三角函数求值、线性规划、程序框图、三视图等，解答题中的三角函数、立体几何、导数等在试卷中的考查相对固定，要加强针对性训练，学会用固定的思路、固定的解法解题。此阶段在二模前结束。

进行完知识点的强化训练，紧接着进行模拟训练，还是从真题入手，但不必把真题都做一遍，只需两天一套，要挑选跟我省新课改标准卷（课标卷全国卷）相似的试卷，比如河南、黑龙江、陕西卷等。此阶段5月底结束。

除了复习，在应试技巧上，考生要注意舍弃偏难守基础。对大部分艺术考生来说，做好选择前八个、填空前两个、大题第一个、其他题第一问，分值就已达到80分左右。所以考试时首先把这些题做好并认真检查，再答剩余的选择和填空题，如果还有时间可攻剩余的大题，争取拿小分。

高三英语复习策略

英语复习要利用边角时间练听力。英语的知识点比较零碎，建议考生在复习英语时，可将目标分解，不要将目标一步指向高考，不要去考虑一张卷子能得多少分，而是将这些分数化为单词、句式和文章，一点点复习。要从最基本的知识入手，准备一本高考英语便携式词汇表，走到哪儿，看到哪儿。背单词时，要对着词汇表像过筛子一样过一遍，会的单词放过，不会的单词抄一遍，以后专记不会的单词。再准备一本高考用的简易语法书，两个月或者40天之内，从头到尾看一遍，并作简易笔记。

小编推荐：高考真题，有针对性有选择性地选择相应的试题，而且要定期整理自己做过的试题，反思自己做过的错题，比如说哪些是自己已经掌握得非常牢固的题型，哪些是自己掌握得不够牢固的题型，哪些是自己不熟悉或者容易出错的题型。根据不同题型自己再进行相应的调整或者整理错题本。同时，考生除了做题外，还要背诵一些知识点、定期复习知识点，切莫只搞题海战术，否则学生会身心疲惫，效果不太理想，甚至事倍功半。

一定要端正态度，合理的规划好自己的复习计划，脚踏实地执行，文化课取得好的分数，艺考录取中就多一份主动!

高三学生如何把心态调整到最好状态

高考对每个考生来说都是一道关口，在离高考越来越近的时候，部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。那么，高三学生如何调整好心态呢？

高三学生如何调整自己的心态

1.音乐调整法

音乐是情感的抒发，听音乐能宣泄我们的情感。有些歌曲往往能唱出我们的心声，得到我们的共鸣。消极时，听些励志的音乐，能让我们重整旗鼓；伤心时，听些欢快的音乐，能让我们走出悲痛；迷茫时，听些目的性强的音乐，能让我们找到方向！

2.运动调整法

不要一味的学习，要做到劳逸结合，在课间，周末我们可以参加些运动活动。男生打打篮球，女生踢踢毽子都是好的，在运动的过程中释放平时收到的压抑。过后你就能一新的精神状态去迎接接下来的学习！

3.阅读调整法

在网络上，书籍上有很多人的成功事例，以及他们的方法和经验。这些对于没有经历过的我们来讲是一笔财富，一笔只需要花些时间就能得到的财富。作为缺少它的我们为什么不接纳呢？

4.情感调整法

我们可以找一个自己信赖的人，经常向他聊聊自己的现状。心里不顺时，通过语言的倾诉，能消除那些负面心态，太过兴奋时，他也能及时的给你提醒。有这样的一个人为你保驾护航，你无疑会轻松很多。

5.精神调整法

我们要永远相信“天生我材必有用“，我们自己都是聪敏的，我们又能力、有实力去打好高考这场战争.

高三学生调整心态的妙招

1、许多高考考生一想到高考就紧张，睡不着觉。这时不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法诱导自己睡觉。考前失眠主要是由于高考考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是考前不要胡思乱想，对自己有信心就好。平时没有失眠问题的学生最好不要服用安眠药物，可以听听轻音乐，让眼睛自然地闭起来。

此外，要注意高考考前饮食，避免食用过多的提神食品，平时有喝茶、咖啡等习惯的考生，在考试前夜就不要饮用了，这些饮料会让人兴奋，影响睡眠。

2、考试时遇到难题是不可避免的，考生要平静心情，找到自信，即使实在解决不了，也没有必要焦虑，可以安慰自己“这道题对我难，对别人也一样难”。考生在遇到难题时正确的方法应该是联想，通过回想老师讲授这一知识点时的情况，寻找线索， 激发考生在短时间内想起来。

3、有些考生在平时答题过程中总是出现“魂不守舍”的情况，与试题无关的念头频繁地出现在脑海里，让人无法控制。出现这种情况时，考生不要故意忽略，一味地埋头答题，而是应该停下笔来，整理一下自己的思路。可以对自己强调一下“我正在考试”，给自己1到2分钟时间放松神经，然后再集中注意力继续答题。

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4、保持规律的作息，尽力将平日作息时间调整到与高考的时间一致。如果调整不好，也没关系，只要考生在考前的几天里身体健康，就会在考场上有出色发挥。

5、自信心不足是高考考前最常见的状态之一，这是由于对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺，另一方面回忆以往高考考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉悦、有信心，以杰出人物为榜样，提醒自己不要惊慌，沉着应考。心态往往起决定性作用，要时刻告诉自己，高考我可以的。