高三一年应该怎样度过 如何做一名优秀的高三学生家长

高三一年应该怎样度过 高三生活怎么过有意义

高中是人生的重要阶段，而高三则是重中之重。毕竟最终经历的将是决定未来的高考，大部分处于其间或者将处其间的人都会有或多或少的迷茫。那么，高三一年应该怎么度过呢？

该如何度过高三

1.首先，目的一定要明确。在自己高中二年成绩的基础上，给自己设定一个相对高一点的目标，这样就可以产生动力。有动力才可以拼命。

2.要清楚自己对哪些科目有自信且成绩还不错，哪些科目比较薄弱。这样，在复习的时候可以合理地安排时间。高三最重要的是时间，所以不能白白浪费每一分一秒。可以选择在某些自己觉得很自信或者不重要的某堂课上做自己差的科目，但是并不是让你在整个这堂课上不听课的意思，还要把一般的注意力放在老师的讲课上。七七网

3.要合理安排休息时间。要有充足的睡眠，一天要保证6到7个小时。没睡好，整个一天就会迷迷糊糊，那就是个非常大的损失。个人不太建议熬夜，半夜很困的时候本身就没有效率，但是如果熬夜，还会影响第二天的学习效率。但是自己需要，也可以尝试几次。要远离SNS和聊天。但是可以查资料，看新闻，差一些大学的信息。查大学的信息可以提前了解自己心仪的大学的各种信息，增加一种欲望。

4.一定要吃好。要清淡为主，合理搭配各种营养成分。不能光吃蔬菜或者肉类，一定要均匀地搭配着吃。多吃干果，干果对大脑有好处。可以尝试一些所谓增强记忆的保健食品，个人觉得没有明显的效果，但是心理安慰和鼓励还是会有的。

5.刷题是必要的，但是不能盲目。做每一道题，一定要清楚为什么会这样，要知道这样的题所对应的得分点是什么。解数学题一定要清楚每一个过程，因为数学题不会只看答案，数学有过程分，所以，但按错了，还是会给过程分的。

6.要与同学们和睦相处，较多的留下美好的回忆。只要高三毕业，同学们都会散在全国各地，很难全部一个不落的相聚。虽然很多高三学生想尽早的摆脱监狱般的高三生活，但是其实大学并没有像我们想象中的那么美好，学生时光中最美好的还是高中生活，尤其是高三。

高三生活怎么过才好

1.你要懂得高三不只是一个年级，而是你通往大学的预备班，不能迷迷糊糊，制定一个合理充实的计划尤为重要，一个预示着光明的目标也必不可少。因为一个是你通往成功的垫脚石，一个是你心中不灭的信仰，你的精神支柱。

2.高三是紧迫的，要珍惜时间。或许就是从踏入高三的班级开始，你们班的每个人都不一样了，大家都开始努力了，哪怕是以前吊儿郎当的孩子也在课上紧盯着老师了，这是一种高三的气氛，无疑是紧张的，然而也是在这种气氛中，大家才进步了。不要浪费那些不该浪费的时间，你永远不知道在你看不到的地方，别人有多努力！

3.有一句话说得好，英雄是伴生的。有一个好的伙伴，生活才会不那么孤独，学习才不寂寞，大家一起奋斗，相互促进，那种感觉是快乐的，并且往往事半功倍。

4.高三的孩子也处于青春期之中，朦胧的爱难免，你应当克制。如果你处于恋爱中，狠狠心告诉他/她，先平淡相处高三这一年，等高考结束再在一起，毕竟比起高考，比起以后，这一年的分开不算什么，而且此情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

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5.注意饮食。高三拼学习，也拼身体，身体是革命的本钱，革命尚未成功，身体垮了可就完了。要按时按量吃饭，切忌暴饮暴食或为了多读书而不吃饭。

6.重视睡眠。高三时间紧大家都知道，熬夜的很多，但如果可以，请不要加入这个队伍，或许熬夜多学了点，其实实际情况往往得不偿失。半夜脑袋处于不兴奋状态，学的效率不会太高，而且会影响第二天的学习质量，上课难免打瞌睡，拆东墙补西墙的做法是愚蠢的。并且，这有损于健康。当然也不可以睡时间太长，会变笨哦。

如何做一名优秀的高三学生家长

距离高考越来越近了，学生家长们也感到了从未有过的压力。那么，怎么做一名优秀的高三家长呢？下面和小编一起来看看吧！

怎么做好高三学生家长

1.协助孩子学会正确地归因

学生对每次考试的成败其实都自觉或不自觉地进行归因。正确地归因有利于学生更加努力，争取下一次考试的成功，可是有更多的学生不能正确积极地归因，总是把考试的失败归因为自己能力差等这些因素，这样的归因就调动不起自己学习的主动性，使自己更加自卑和失去学习上的信心。所以家长要让孩子在学习上学会正确的归因。

2.家长对孩子的每一小步进步都进行及时地鼓励

孩子学习上的自信心从根本上说来源于孩子学习上的成就感。当孩子经过自己的努力使他的学习有所进步的时候，他会感受到成功的喜悦，这会大大地增强孩子学习的自信心。所以当孩子在学习上哪怕只有一点点的进步，家长都要抓住

时机给予及时地鼓励，让孩子看到自己的每一小步的进步都能得到家长的承认和肯定，这时他的学习成就感受就会放大，能感受到父母对自己学习的关心和鼓励，更能激发他学习的热情和主动学习的精神。

3.家长帮助孩子明确切实可行的目标

帮助孩子制定一个切实可行经过努力、预计能达到的目标，比如，争取考上哪个层次的大学，名次进步达到他高中平均水平之上一点点。目标对一个人有勇气战胜困难起着非常大的作用。适当的目标，能够让人信心百倍。

4.帮助孩子找准努力的方向

和孩子一起针对各科成绩进行深入分析，如果家长可以胜任可协助孩子进行此项工作，如果家长不能胜任，可请教老师或家里其他有能力的人协助孩子。找出各学科存在的薄弱点进行专攻，每提高一分就会增加信心一分，每搞懂一个环节，就是朝着目标前进了一步。

这就象人都会有的经历，外出时如果不知道往哪走，怎么走，就会信心不足，心里没底，尽管最终也到达了目的地，但总觉得花费了很长很长的时间。但同样的路在往回走时，就会觉得路很近了，时间也花的少了，这是因为家的方向在我们看来太清楚不过了。

如何做好高三学生家长

1、为孩子营造轻松和谐的学习氛围，平时同孩子聊天时可以聊一些轻松、愉快的话题，少谈高考反而有利于高考，切莫制造出一个紧张压抑的家庭环境。

2、及时帮助孩子减轻压力。为孩子打气，以乐观的态度面对问题；给予赞美和肯定，这能增强学生的自信心；要放松心情，陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到散步、做些有益身心的运动，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助；最重要的是把学习权交还给学生，让他们自主学习。

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3、后勤服务要讲适度。改善伙食要适度，大鱼大肉，会使学生生理失调，学习精力不济；营养品、补脑液一类，应注意适用性和适度。因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。

4、调整好心态，不要盲目攀比。家长要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和能力，变怒其不争为激励促进；更不能因为孩子一次模拟考的得失而论英雄。