高三100天逆袭神话 高三学生的减压妙招

高三100天逆袭神话 高三怎么才能成功逆袭

高三一年，从差生逆袭到优等生、从中等生逆袭到状元的例子每年都有，这也给很多想成为“黑马”的同学带来了希望和动力。那么，真的有高三100天逆袭的神话吗？高三怎么才能逆袭成功呢？

高三100天逆袭真实事例

1.谢咏殊，高考前100天提高400分的主人公，讲述了一个学渣改变自己，又是一个成为学渣逆袭高考成功的例子。一个曾经坠落的学渣，一些突如其来的打 击，让他开始了最为刻苦的学习，开始了一个“学渣”在绝境中成长，在迷茫中成熟的故事。其实每个人都是学霸，只是方法不对从而沦为了学渣。在高考这个大背景下，有许多成功的学渣完美蜕变100天逆袭高考案例，没有什么是不可能的，要敢想敢做。

2.鸿旭在短短100天内从年级600多名一跃进入年级前10，又在高三冲刺阶段绝地反弹，一举考入名牌大学。一次次完美的逆袭并非巧合，中间夹杂着太多的 汗水和泪水。只要是人都会经历人生的低谷，也会遭受失败的挫折。你得去克服，才能得到成就感。鸿旭从最寒冷的谷底到今天的完美蜕变，告诉我们没什么不可 以，学渣一样可以绝地逆袭，100天足够逆袭高考了。

3.我那时候比较贪玩，初中升高中是竞赛得奖直升的。到了高中基本上都是谈恋爱，打篮球，作业要么抄的，要么不交，考试就抄袭别人的。在班里成绩也不怎么好，是名副其实的学渣。第一次模拟考，数学考了72分，总分大概是380分左右。

但是距离高考只有短短的100天了，我自己都觉得没什么希望了，更不敢想100天逆袭高考，坐我后面的一个复读生，一直鼓励我，说你只要相信奇迹，要证 明自己不是学渣。经过她的鼓励，在接下来的三个月左右时间里，我搬出了宿舍，到校外租房子，每天只睡6小时，其余时间全部用来复习。等到高考的时候，成绩 是班级第三，终于我向所有证明了就100天，学渣也能逆袭高考。因为模拟考成绩不好的原因，志愿没敢填高，上了一所一般的211大学，分数高过分数线50多分。

高三学渣逆袭经验

我是一名高三生，高二的时候成绩很差，差不多在班里三十几名，看了很多高三复习策略总觉得不适合自己，于是自己慢慢总结出一套复习方法，希望对学弟学妹们有所帮助.

语文逆袭在我看来是一个长期积累的过程，考试前可以背一些名句、古诗词，切忌写作时堆积名句。作文题目不要太追求新意，因为高考阅卷时间很短，你只有将你的立意体现在题目中才能吸引阅卷老师。此外要在前四行点出文章的主旨，结尾处最好联系一下现实生活，这样能让你的作为更加夺目.

数学逆袭最关键的就是听讲，切忌上课不听课做题，另外不要过分追求数量，要掌握一道题的方法.此外，要长看错题，不要一味的看那样很容易走神，拿起笔再将错题做一遍.不要以为追求试卷上的题，将每一道课本上的习题做好，这对你很有帮助.

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英语是很多男生头疼的科目，我也不例外，但经过一年的复习，已经由原来的70多到现在的130多.在我看来，想要逆袭英语必须先记住单词，还要每天做题保持感觉，每天听十几分钟的听力也是很必要的。此外，好的发音也是很重要的因素，它能让你的听力很清楚.

就是折磨多了，真心希望我这个学渣的经验可以帮到学弟学妹们

家长怎么帮助高三学生减压 高三学生的减压妙招

高考是一场没有硝烟的战争，有人把它形象地比喻成千军万马过独木桥。面对高考，大部分的高三学生都担负着巨大的压力。那么，家长如何帮助高三学生减压呢？下面和小编一起来看看吧！

家长如何给高三学生减压

1.消除高三学生内心对于高考的恐惧

有些高三学生的人生观、世界观和价值观还不够成熟，尤其在学校的大环境中容易受到同龄孩子不良行为的影响。比方说，周围其他高三学生如果都抽烟、喝酒、逃学、打小抄、打群架，如果不随波逐流可能就会被孤立，又是甚至可能存在一种莫名的恐惧感。对于这些不好的行为，孩子一般不会主动和父母讲，所以，家长在和孩子沟通时要善于察言观色，见微知著，引导孩子勇敢地说“不”，以循循善诱的方式而不是强制或命令的口吻，告诉孩子如何在诱惑面前做出正确的选择，这样才是成熟、勇敢的表现。

2.注重沟通技巧像朋友一样交流

处于青春期的孩子常表现急躁、叛逆的行为，父母应该给予更多的关爱和表现，及早发现孩子的日常表现，急躁对症下药。

不管孩子学习好坏，重在孩子学习获得的积累，注意家长的表达技巧和情绪，去寻找孩子犯错的原因，寻求正确的解决方式。注重沟通技巧，像朋友一样交流， 不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮还子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年，许多家长还停留在传统式的教育模式，不要孩子接触网络，可在网 络资源问题上，要正确引导，不要规避上网问题，而是合理利用网络的丰富资源，用在实处，才能真正避免类似的事件的发生。

3.帮助孩子掌握正确的学习方式

不管孩子学习好坏，重在孩子学习获得的积累，注意家长的表达技巧和情绪，去寻找孩子犯错的原因，寻求正确的解决方式。注重沟通技巧，像朋友一样交流，不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮还子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年，许多家长还停留在传统式的教育模式，不要孩子接触网络，可在网络资源问题上，要正确引导，不要规避上网问题，而是合理利用网络的丰富资源，用在实处，才能真正避免类似的事件的发生。

高三学生怎么减压

1.不管学习有多忙，都一定要抽出时间来运动，运动能够使人兴奋，一扫萎靡，把平日里积压的压力通过运功都发泄出去吧！此外，运动也能提升睡眠质量，睡眠好了，压力也会减轻不少

2.找老师，父母，同学等谈心；把自己的想法，顾虑都说出来，放心，这个时候的他们都不会再给你提各种要求了，有时候，压力就是来自于你们之间的相互不了解，花点时间和他们聊聊，你还能得到巨大的支持

3.充足的睡眠，很多同学在高考来临之际加班熬夜，生怕错过了哪个知识点，其实这种做法是完全错误的，大脑疲惫不仅会使思维灵活度下降，更会使人胡思乱想，平添压力，哪天感觉压力太大了，也许去睡个久违的安稳觉就好了。

4.不要太在乎平时的模拟考试成绩；临近考试的时候，学校往往会安排很多模拟考试，本来是想让大家适应考试，可是也有很多同学看重这些模拟考，把模拟考成绩看得太重，一次没考好，就增加了压力。这是很没有意义的，因为模拟考永远不是高考，什么也不能说明。

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5.和大学生聊聊；上了大学，很多人才意识到当年看得那么重要的高考其实对人生也没多大影响，和他们聊天，你会发现高考真的不是想象中的那么重要，所谓的大学排名也基本是个笑话。。

6.最后，最重要的还是需要有足够的实力，把知识学透了才是减轻压力的最佳办法。这个相信大家都能理解