高三英语没有基础怎么提分 高三晚上学到几点睡觉最好

高三英语没有基础怎么提分 有哪些方法和技巧

高考英语单科150分，对于总分来说，举足轻重。所以对于一些基础很差的高三生来说，想要提升高三英语成绩是很紧迫的事情，要想提升成绩首先得下定决心，单词语法是必须要背诵的，课上也要认真听课，把落下的基础补上来。

高三英语提分的方法

1、每天早上坚持朗诵英语课文。增强对英语语感的训练，不断扩大词汇量是高三英语学习比较重要的事，这是提高英语成绩的基础工作和基本前提。建议平时读报，或做题的时候，发现有好的句子好的词汇，可以抄写下来，长期下来，你的高中英语作文就会有提高，需要说明的是，提高的过程可能很慢，但最终能收到很好的效果，靠的就是对语法、句型、句子等更高级的词汇量的熟练掌握和积累。

2、背诵。有不少同学都不愿意背诵，这是因为他们没有意识到高三英语背诵的作用有多大。高三英语归纳时，不要只是单纯得翻翻课文或者写写英语作文就完事，而是应该习惯性的背诵，看到的文章都应该背下来，才能算作成为自己掌握的内容。尤其是高三英语课本上的文章，建议是把所有的都背诵下来，因为要能背诵某篇课文你必须得掌握其中的单词以及句型，包括其中的语气语境等，都可以通过背诵文章得到更好的掌握。

高三英语提分的技巧

1、课上要专心听课。像语法、翻译、答题技巧等主要就是通过课上习得的，所以一定要专心，高三英语课后要学会总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。如果语法太差，可以买一本语法书攻克一下。

2、提高英语阅读理解能力。英语阅读是比较重要的一个环节，英语阅读理解最好能做到每天至少练习一篇。高三英语阅读理解能力简单的说就是：通过快速的阅读文章、材料，快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高做题效率。

3、高三英语提分首先要记忆单词，这是一个开端，作用是对生词有一个初步的印象。随后你要通过做题，结合具体的语言环境去记忆单词的意思，这个过程会进一步加深你对单词的理解，使你更容易记住。再然后，你要把做过的题目好好消化一下，做做标注，写写笔记，不能做过题目对过答案之后就再也不去看它。

高三英语学习后期你还要经常回过头来看一看，复习一下。记忆是一个循环往复的过程，不可能一劳永逸，记一遍就会了。有了单词的基础，你就可以更轻松地去做题了。学习语言就是这样，先单词，再词组，然后一个句子，然后一段话，然后一篇文章。

高三晚上学到几点睡觉最好

高三学生晚上熬夜学习是很正常的一件事，但是熬夜到几点学习效率最高，学习效果最好呢？最好不要过12点再睡觉。

高三学生一般晚上几点睡？

高三一般上晚自习就得到九十点钟，回寝室学一会习就要休息了，很多同学不会利用时间，一混就到11点左右睡觉，晚一点的会认真学到12点。

像山东地区很多同学2点左右睡觉的也很多，因为升学压力特别大，所有孩子都是那么学，如果早早地就睡了好像有点心虚，所以不管有没有效果也要挨到后半夜。

大家的这种努力状态和学习过程是值得肯定和被认可的，但最终要看的还是结果，是你的学习成绩是否提高了，分数是否上涨了，知识是否学会了。哪怕你一回到寝室就睡觉也没有关系，只要你每门功课都很优秀就ok。

点击查看：高三逆袭的几点睡觉

高三怎么利用好晚上时间学习

高三学习时间看似很多，除了睡觉时间基本上都在学习，但是真正能够自己支配的学习时间却是有限的。晚自习写完一天的作业和试卷，剩下来自由复习的时间不多，这时大家要做好规划。

如果晚上12点睡，争取在学校把所有的事情都做完，回寝室每天专心攻破一科的一个难题或知识点，一天解决一个，积累起来就是很多。大家不要贪多，否则可能都没弄明白，结果一个都不会。

学习时要掌握方法和技巧，文科重在理解性记忆，理科重在思维方式。无论文科还是理科，书本必须了如指掌，三年学了哪些章节、每章节都有哪些知识点必须清楚，甚至倒背如流。

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白天累了一天，晚上熬夜如果想要不困，那就要学进去，进入状态才能打起精神来。开始的时候可以先挑自己喜欢的科目和内容复习，习惯了熬夜的时间后生物钟就得到了调整。

当然，也有很多防困小妙招，虽说能暂时管用但都不是长久之计，最重要的还是要科学熬夜。当实在太困了就趴5-10分钟，然后定闹钟叫醒自己，短时间休息能进入深度睡眠，休息效果更好。

晚上熬夜最好不要超过12点，否则不容易进入睡眠状态，影响休息，不利于第二天正常上课。如果高三每天熬夜太晚，白天听课效果会很差，这样反倒会本末倒置。正常青少年每天睡眠时间应该在8小时左右，但高三学生可以少睡一点，但也不要过少。