家长怎么帮助高三学生减压 高三英语没有基础怎么提分

家长怎么帮助高三学生减压 高三学生的减压妙招

高考是一场没有硝烟的战争，有人把它形象地比喻成千军万马过独木桥。面对高考，大部分的高三学生都担负着巨大的压力。那么，家长如何帮助高三学生减压呢？下面和小编一起来看看吧！

家长如何给高三学生减压

1.消除高三学生内心对于高考的恐惧

有些高三学生的人生观、世界观和价值观还不够成熟，尤其在学校的大环境中容易受到同龄孩子不良行为的影响。比方说，周围其他高三学生如果都抽烟、喝酒、逃学、打小抄、打群架，如果不随波逐流可能就会被孤立，又是甚至可能存在一种莫名的恐惧感。对于这些不好的行为，孩子一般不会主动和父母讲，所以，家长在和孩子沟通时要善于察言观色，见微知著，引导孩子勇敢地说“不”，以循循善诱的方式而不是强制或命令的口吻，告诉孩子如何在诱惑面前做出正确的选择，这样才是成熟、勇敢的表现。七七网

2.注重沟通技巧像朋友一样交流

处于青春期的孩子常表现急躁、叛逆的行为，父母应该给予更多的关爱和表现，及早发现孩子的日常表现，急躁对症下药。

不管孩子学习好坏，重在孩子学习获得的积累，注意家长的表达技巧和情绪，去寻找孩子犯错的原因，寻求正确的解决方式。注重沟通技巧，像朋友一样交流， 不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮还子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年，许多家长还停留在传统式的教育模式，不要孩子接触网络，可在网 络资源问题上，要正确引导，不要规避上网问题，而是合理利用网络的丰富资源，用在实处，才能真正避免类似的事件的发生。

3.帮助孩子掌握正确的学习方式

不管孩子学习好坏，重在孩子学习获得的积累，注意家长的表达技巧和情绪，去寻找孩子犯错的原因，寻求正确的解决方式。注重沟通技巧，像朋友一样交流，不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮还子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年，许多家长还停留在传统式的教育模式，不要孩子接触网络，可在网络资源问题上，要正确引导，不要规避上网问题，而是合理利用网络的丰富资源，用在实处，才能真正避免类似的事件的发生。

高三学生怎么减压

1.不管学习有多忙，都一定要抽出时间来运动，运动能够使人兴奋，一扫萎靡，把平日里积压的压力通过运功都发泄出去吧！此外，运动也能提升睡眠质量，睡眠好了，压力也会减轻不少

2.找老师，父母，同学等谈心；把自己的想法，顾虑都说出来，放心，这个时候的他们都不会再给你提各种要求了，有时候，压力就是来自于你们之间的相互不了解，花点时间和他们聊聊，你还能得到巨大的支持

3.充足的睡眠，很多同学在高考来临之际加班熬夜，生怕错过了哪个知识点，其实这种做法是完全错误的，大脑疲惫不仅会使思维灵活度下降，更会使人胡思乱想，平添压力，哪天感觉压力太大了，也许去睡个久违的安稳觉就好了。

4.不要太在乎平时的模拟考试成绩；临近考试的时候，学校往往会安排很多模拟考试，本来是想让大家适应考试，可是也有很多同学看重这些模拟考，把模拟考成绩看得太重，一次没考好，就增加了压力。这是很没有意义的，因为模拟考永远不是高考，什么也不能说明。

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5.和大学生聊聊；上了大学，很多人才意识到当年看得那么重要的高考其实对人生也没多大影响，和他们聊天，你会发现高考真的不是想象中的那么重要，所谓的大学排名也基本是个笑话。。

6.最后，最重要的还是需要有足够的实力，把知识学透了才是减轻压力的最佳办法。这个相信大家都能理解

高三英语没有基础怎么提分 有哪些方法和技巧

高考英语单科150分，对于总分来说，举足轻重。所以对于一些基础很差的高三生来说，想要提升高三英语成绩是很紧迫的事情，要想提升成绩首先得下定决心，单词语法是必须要背诵的，课上也要认真听课，把落下的基础补上来。

高三英语提分的方法

1、每天早上坚持朗诵英语课文。增强对英语语感的训练，不断扩大词汇量是高三英语学习比较重要的事，这是提高英语成绩的基础工作和基本前提。建议平时读报，或做题的时候，发现有好的句子好的词汇，可以抄写下来，长期下来，你的高中英语作文就会有提高，需要说明的是，提高的过程可能很慢，但最终能收到很好的效果，靠的就是对语法、句型、句子等更高级的词汇量的熟练掌握和积累。

2、背诵。有不少同学都不愿意背诵，这是因为他们没有意识到高三英语背诵的作用有多大。高三英语归纳时，不要只是单纯得翻翻课文或者写写英语作文就完事，而是应该习惯性的背诵，看到的文章都应该背下来，才能算作成为自己掌握的内容。尤其是高三英语课本上的文章，建议是把所有的都背诵下来，因为要能背诵某篇课文你必须得掌握其中的单词以及句型，包括其中的语气语境等，都可以通过背诵文章得到更好的掌握。

高三英语提分的技巧

1、课上要专心听课。像语法、翻译、答题技巧等主要就是通过课上习得的，所以一定要专心，高三英语课后要学会总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。如果语法太差，可以买一本语法书攻克一下。

2、提高英语阅读理解能力。英语阅读是比较重要的一个环节，英语阅读理解最好能做到每天至少练习一篇。高三英语阅读理解能力简单的说就是：通过快速的阅读文章、材料，快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高做题效率。

3、高三英语提分首先要记忆单词，这是一个开端，作用是对生词有一个初步的印象。随后你要通过做题，结合具体的语言环境去记忆单词的意思，这个过程会进一步加深你对单词的理解，使你更容易记住。再然后，你要把做过的题目好好消化一下，做做标注，写写笔记，不能做过题目对过答案之后就再也不去看它。

高三英语学习后期你还要经常回过头来看一看，复习一下。记忆是一个循环往复的过程，不可能一劳永逸，记一遍就会了。有了单词的基础，你就可以更轻松地去做题了。学习语言就是这样，先单词，再词组，然后一个句子，然后一段话，然后一篇文章。