高三一模之后如何快速调整心态 高三简短精辟的励志语录

高三一模之后如何快速调整心态

随着高考的临近，心态的调整越来越重要。高三一模考试后，总有部分同学认为考得不理想，有的对高考感到很紧张，那么，高三一模后怎么调整心态呢？下面和小编一起来看看吧！

一模后怎么调整心态

1.首先要明确考试的目的

考试的目的是为了查缺补漏，发现不足，然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，针对性的进行学习，那么以后知识掌握得就会越来越好，在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。

2.不要只看结果

做什么事不要总是考虑会不会成功，而要考虑怎样才能成功。在任何事情之前我们都不知道结果会怎样，我们所能做的只有尽自己最大的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容;同时告诉自己：我一定能学好。然后以自己最大的努力去学习，那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。

3.付出足够的努力

注意力涣散、浮躁、孤独等问题的出现，在很大程度上是在学习的心态和行动上“狠劲”不足，也就是没有发疯的学习心理和劲头。

参加过长跑的人都知道，当跑到某一段距离时，会呼吸困难、全身无力，如果继续坚持跑过这段距离，那么呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。在长跑比赛中最重要的是以坚持去打破极限，在这个过程中一定不能有一点松懈。

一模后为什么要调整心态

1、对高三模拟考试的作用及目的不明确，没有正确理解学校进行模拟考试的意义，错误、过度在意高三一模成绩及高考关联性及考试结果，由此导致自信心的降低或丧失;

2、面对高三学习上的激烈竞争，有些同学受不了周考、月考、模拟考成绩下降或波动带来的打击，不能正视成绩下降或波动，担心成绩会再次下降而想要逃避，进而增加紧张焦虑和恐惧;

3、高考复习阶段一般都是知识的反复和生活的重复，在这种情况之下容易出现注意力涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独、白天困倦而晚上又失眠多梦等现象。

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4、通过对一模成绩的分析，使自我感觉及自我评价能力较低，不能全面客观的评价自己。自我感觉及自我评价能力较低的产生，一方面与高三高压、劳累、焦虑所导致学习效率降低有关，另一方面由于高考结果的不可知性，不少同学以学习工作量和学习目标的高要求来增加对高考的把握度，由此产生了自我感觉相对较低的心理;

5、对高考结果预期恐惧，面对高考结果的不可知性，许多高三同学出现了“不怕一万就怕万一”式的担心，对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错，一错就慌乱溃败;

高三简短精辟的励志语录

无论前方的路有多么困难，只要坚持下去，就能看到胜利的曙光。下面小编整理了一些高三励志语录，供大家参考！

简单精辟的励志语录

一、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

二、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）

三、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。

四、人永远在追求快乐，永远在逃避痛苦。

五、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

六、你要相信我已经足够坚强可以一个人面对这世间的离别动荡。

七、人格的完善是本，财富的确立是末。七七网

八、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

九、人要学会适可而止，不要无休止的去强求那些不属于自己的东西。

十、昨天，删去，今天，争取，明天，努力。

十一、生活是个吃软怕硬的东西。你弱他就强，你强他就弱。

十二、只有经历过无数的失败，才能懂得成功的艰辛。

十三、你必须成功，因为你不能失败。

十四、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

十五、成功者绝不放弃。

高三励志语录

1、我们不希望自己是什么天才。没有从天而降的成功，每从跌倒里站起来一次，成功就近了一寸。也没有平白无故的威信。每正确一次，威信就增加一分。(人生感悟)

2、有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。

3、人生是疾病，世界是医院，而死是我们的医生。

4、关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

5、千金何足惜，一士固难求。

6、才智之民多则国强，才智之士少则国弱。故今天之教，宜先开其智。

7、我们必定要努力把年富力强的人民赶紧的培植起，使他们个个读书明理、并愿为国鞠躬尽瘁。

8、在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了享受生命。

9、不论是专家还是伪造者都不能违背事物的本质，而唯独艺术家可以，因为艺术家是在不变中改变，他们没有违背事物的本质。

10、无论何时，都要做好独自生活的准备。

11、因为在这个世界上，到头来我们注定都是孤独的。

12、父母也好，爱人也罢，朋友同事，所有的人，他们在时，都是恩赐，是上苍给你的礼物，所以要加倍珍惜和感激；而一旦离开，也别太伤感。你要明白，离开是正常的，孤独才是生命之常态。

13、痛苦源于欲望。

14、生活本是痛苦，是思想和哲理使其升。

15、对待生命要认真，对待生活要活泼。

高三简短励志语录

1、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

2、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

3、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

4、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

5、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

6、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

7、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

8、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

9、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

10、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

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11、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

12、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

13、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

14、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

15、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。