高三文科学习时间计划表及学习技巧 高三学生学习没有动力怎么办

高三文科学习时间计划表及学习技巧

高三文科生平时要对自己的学习作息时间有个合理的计划，学习的时候运用有效的学习技巧，这样才能提高成绩。

高三文科学霸作息时间表

1.早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

2.早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3.上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对考试内容抢记,和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

4.正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

5.下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6.傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7.晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三文科生学习技巧

借鉴经验取长补短

学习之余，同学们可以看一些高考励志书籍，不仅可以学习他人的学习方法，还可以调整自己的心态。学习不能死记硬背，要掌握方法和技巧，最近销量异常火爆的《高考七七高考》一书深受考生们的青睐，感兴趣的考生可以淘宝进行购买。

单科复习主抓基础

综合试卷在结构上实际上是个拼盘，这是人为的，主观的，就是为了保证学科的完整性，也是为了保证高考改革的平衡过渡。因此复习也必须以单科复习为基础，没有牢固的单科基础，学科内综合、跨学科综合就成了无源之水。

单科复习要抓住两个方面，一是学科的基础知识、基本技能、基本方法、基本理论要夯实，考查任何能力都必须以相应的知识为载体，这就叫“万变不离其宗”。二是考生在教师指导下编织学科的体系、框架和网络，三个学科要有三个知识网络，层次清楚分明，学科网络是运用已有知识解决新问题的重要通道。有了坚实的学科基础知识，有了清晰的学科网络，综合考试就有了可靠保证。

小编推荐：理综，都有一个三科分数权重，地理约占60分，历史、政治约占120分;生物约占60分，化学、物理约占120分。除了综合试卷中的60分、120分两个档次外，还有语文、数学、外语三个学科150分的档次，这样在高考四张试卷六个学科的分数权重上就出现了三个档次：约60分、约120分、150分。各个学科分数权重不同，考生在复习安排上，投入的时间和精力也应当是不同的。

适度倾向薄弱学科

综合考试总复习一方面要兼顾各学科的分数权重，另一方面要兼顾考生自己的薄弱学科，适度向自己的薄弱学科倾斜。北京高校录取是按自然分总分录取，也就是把四张试卷卷面得分加在一起，按总分划档、录取。适度加强薄弱学科、薄弱环节对提高总分有一定帮助。这里所说的薄弱学科、薄弱环节是相对的，是从考生对学科的自信心以及平时测试结果的分析中得出来的。

做题方面

做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。七七网

课堂方面

上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

高三学生学习没有动力怎么办

现在距离2018年的高考还有一段时间，但是很多同学现在却没有了学习动力，要怎么办呢？虽然很想学，但是就是懒得翻开课本。针对这种情况，我们要怎么重新找到学习的动力呢？

高三学生为什么没有学习动力

很多的高中学生原本学习成绩不错，可是进入高三面对高考却没有学习的动力。这是为什么呢？

通常情况下高三学生还是都知道学习的，而不愿意学习或学习不努力的学生，无非有以下几条原因：

1、为情所困，恋爱、失恋或苦恋情情窦初开中。

2、对自己成绩没有信心、感觉达不到父母对自己的要求，要自暴自弃。

3、缺少关爱，想引起父母的注意。

4、与任课老师或班主任产生抵触情绪。

高三学生怎么寻找学习动力

1、作为父母一定要随时和孩子交流、沟通。就算是你身在海外也要定期和孩子做心理沟通。不要让未成年、未成熟的孩子自己承担不可承担的压力。

首先沟通分解未知压力是最先解决的，在搞不清楚原因的前提下，你随着随性和孩子聊天。聊天时间最少超过30分钟。试着找到孩子不想学习的原因。做为学生的你如果感觉有了厌学情绪了，也要第一时间找自己的爸妈沟通、交流，不要让爸妈为你操心受苦。

其次就是找到原因，彻底解决、疏导孩子的心理，甚至可以陪读，帮孩子度过这一年的高三生活。重要提示：不要让孩子自己承担高考的压力，作为父母你责无旁贷。

为情所困的，父母要直言，可以恋爱，但是恋爱并不是我想象的那样。是要承担责任，并不是放任地玩一把就跑。有玩一把就跑的心理的，一般都是对性的误解或了解不多，可以从性开始讲起。

对成绩没信心的孩子，父母一定要减轻对孩子的压力，不要对其明确要求考什么学校。缺少关爱，至少父母双方有一方回来陪孩子读书，陪读很重要，要向古人学习。与老师不和或与同学等，建议转学或调换班级。

如果孩子有其它的原因，产生厌学情况，那么你大可听从孩子的意思，让其进入社会，大胆地放手，让他工作一段时间。让他明白其中的辛苦。

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2、努力足够长的时间，人都会有一阵懈怠期吧。这是正常的状况。放好自己的心态，千万不能说自己就没救了什么的。如果感觉到很累的话，不妨给自己放个小小的假，轻松一下，比如说这周末不学习了，我出去逛逛街什么的。下周一回来就开始努力好好学习。心情好点了，学习的效率也会高起来的。另外就是，学习一定要有计划一些，完成了自己当天的计划，就可以歇歇了。毕竟学习重要，身体也很重要，如果还有剩余的时间可以娱乐一下，放松一下，相信你可以坚持下来的。