高三理科300分如何逆袭 高三学霸晚上熬夜到几点睡觉

高三理科300分如何逆袭 理科生逆袭策略

300分对于高三理科生来说是很差的，如果想提高成绩就要好好努力了。七七网小编整理了理科生逆袭策略，供参考。

高三理科生逆袭经验分享

心态篇

高三理科学渣要想从300分一下子逆袭到600分，没有一个好的心态是比较困难的，逆袭要承受很大的压力，也要有十足的动力。这个动力可以来自于自身，比如想考个好大学，想出人头地，也可以来自他人，比如父母的期盼，男女朋友的关切，亲戚的鄙视等等。

无论是这样的动力，只要能让你奋进的都是好的，能触动你心灵、让你成长的都会给你带来不一样的体验和感悟。动力最好要持久，不能就持续几天就泄劲了，最起码也要坚持到高考结束。高三逆袭不是说说，更不是做给别人看，而是你自己真的学会了。是否真有动力，动力究竟有多大，只有你自己知道。

经验篇

抓住书本框架，背熟目录和小标题。每一本书都是按照一定的秩序和规律编排的。我们接受的不是零散的知识点而是知识的整体，背熟目录才能准确把握知识内在联系，建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和或用奠定基础。考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。

做题学会举一反三，做完题多总结。高三理科把书本知识点搞定以后还要学会多总结，把做错的题目拿出来分析，看哪些题目是经常出错的，为什么出错，是哪些知识点还没有学透，然后多总结多反思，把该类型题目多一些。

查缺补漏

高考理科从300分逆袭到600分，首先基础题目不能再错了，难题要逐个突破，会做的争取多最对几个，即使不会的也有多写些公式，得步骤分。复习时要查缺补漏，哪部分知识点还存在漏洞要及时补上，补齐短板。另外一定要沉下心，如果学习沉不下心去学，那么后果是不堪设想的。

高三最重要的是坚持，就算把计划定的再好，不坚持的话也不行。坚持每天都这样确实很难，总想今天不做了，不差这一天，但是一旦用这种想法那以后每天都不会再坚持了。你要想，都已经坚持了这么长时间了，放弃一天的话就前功尽弃了，还得重新来，所以要坚持下去。

高三理科生逆袭计划

首先，要针对遗忘的知识组织复习

哪些知识容易被遗忘?一些非重点内容;自以为不重要、不感兴趣的知识等。怎么知道遗忘?只需按课本目录默认相 关知识，如果不知道讲什么，或者回忆不清如何定义某些概念、规律，即可检查是否遗忘以及遗忘的程度。在翻阅至相关章节的同时，重新审读理解体验一遍，便能 起到有针对性复习的作用。

小编推荐：学习方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候，就这样一点点把所有教材全扫一遍。当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。

明确自身定位、确定主攻方向

对于不同层次的学生，应该根据自己的情况确定高考目标。

高考是一种区分型的考试，所以不可能指望所有的同学都考得多么好，因此要结合自己一贯的情况为自己订出一个明确的目标：一是总分要达到多少;二是具体到各科又要达到多少分。

一定要实事求是地估计自己的能力，切忌好高务远，然后结合高考“3：5：2”的 难度分布确定自己的主攻方向。对于基础好的同学，不用过多地纠缠于简单题，而应把主要精力放在中等难度题和难题上;而对基础不是很好的同学，应在充分练习 了简单题和中等难度题的基础上来试攻难题;对基础不好的同学，也许连中等题都感到一定困难，那就应该从解决简单题入手，逐步过渡到中等题，大胆地放弃难 题。

高三学霸晚上熬夜到几点睡觉

学霸们一直都是大家羡慕的对象和学习的榜样，那么高三学霸都是几点睡的呢？每位学霸的作息都不同，有习惯晚睡的，有习惯早起的。

高三学霸一般晚上几点睡？

学霸晚上熬夜睡觉时间不统一，有的比普通学生睡的还早，有的12点前睡，有的1点睡，有的2点睡，完全是根据个人习惯和身体素质，所以大家除了学习外还要花一点时间跑步锻炼，以免高三太累了身体吃不消。七七网

对于假期来说，高三党也可以熬夜学习，因为晚上时间是最安静的，学习效率特别高，没有人打扰，容易进入状态，可以学到凌晨再睡到下午，也是一种很好的方式。只要的有助于学习的，大家都可以去尝试。

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学霸怎么利用晚上时间学习

高三同学很希望有学霸一样的好成绩，但光模仿学霸的作息时间的没有用的，学习效率才是最关键的！投入一样的时间，你没有学霸产出高，所以即便是学霸早早的就睡了，你熬夜学习到下半夜，还是不及学霸，更何况比你优秀的人比你更你努力。

学霸们一般都有一个共性，一是喜欢熬夜学习花大块时间去专门研究一道题目，直到弄懂为止，早上则爱赖床；二是不熬夜，喜欢早起。总之他们会专心去研究不会的东西，不像成绩较差的学生，不会的题目太多，直接看答案，再遇到依旧不会，成绩还是上不来。

学霸们学习注重的效率，在有限是时间里能看到学习效果，而普通学生熬夜看到的仅仅是做了多少题目，至于会不会就无从而知了。

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高三学霸都是怎么学习的

学霸学习都是讲究方法和技巧的，他们不会盲目的去做题，什么题目都做，老师让干什么就按部就班地干什么，那样只会陷入死循环。学霸一般都有自己的想法并严格落实，他们知道自己要的是什么，怎么才能达到目的。

高三卷子特别多，这时要有选择性地做，一看就会做的可以不做，经常错的一定要弄明白错在哪里、为什么错，再出现一定不能做错。哪些知识点没掌握牢固要反复砸实，高三要系统复习、梳理课本知识点，不会的千万不要再放过。