高三励志口号誓词简短激昂 高三怎么缓解疲劳高效学习

高三励志口号誓词简短激昂

为了激励高三学生的拼搏之心，小编整理了一些高三励志誓词。送给高三的学子们。

霸气的高三励志誓词

1、为了父母恩重，为了师生情长，我用青春的名义起誓：我要踏过书山坎坷!我要渡过学海茫茫!我要让今天的自己胜过昨天的自己。我要用所有热情换回时间，让青春烈火燃烧永恒。

我会以沉着的心态，坚定的信念，迎接每一天的挑战。卧薪尝胆，尝破茧而触痛。破釜沉舟，圆金色六月梦。我----必将蟾宫折桂!我----注定金榜题名!

2、我们是雄鹰，有展翅辽阔苍穹的理想;我们是骏马，有驰骋万里草原的豪情。我们要用顽强的拼搏磨练意志;我们要用无悔的汗水点亮青春!我们为了自己的理想而拼搏;我们为了人生的成功而奋斗!气有浩然，学无止境，海到无边天作岸，山登绝顶我为峰!我发誓——子弹上膛，一发中的，我发誓——弯弓搭箭，百步穿扬。我们注定成功，我们必创辉煌!

3、我以青春的名义宣誓：即使成功远在天边，道路崎岖多变，我也要勇往直前，不畏艰难;即使失败就在眼前，我也要坚守信念，挑战极限;我保证，为了父母的微笑，努力拼搏每一天;为了2013年理想的实现，再苦再累我也无怨无悔!我自信，我努力，我成功!

4、挑战人生，是我坚定的信念。决胜高考，是我不懈的追求。我要以顽强的意志，必胜的信心，全部的精力，在最后一百天里，用勤奋作舟，以刻苦为浆，乘长风，破巨浪，不畏艰险。一百天，我让青春无悔，一百天，我将为母校增添辉煌，敢于拼搏，用不懈争取进步，自强不息，用汗水浇灌理想，超越自我，用奋斗放飞希望，让青春放飞最美丽的光芒，十年寒窗，为山已九仞，岂能功亏一篑;三载勤学，储才方七斗，还须鸡鸣在五更。

5、冲刺的号角已经吹响，我们谨以青春的名义在此宣誓：不让百日青春虚度，不让理想之花凋谢，不让失望的泪水蔓延，我们会用热情去学，用激情去拼，用豪情去斗，用鲜红的录取通知书回报哺育我们的父母、我们的老师、我们的学校，让这一刻成为青春不朽的纪念!

6、十年寒窗，十年磨剑;吾父吾母，含辛茹苦吾师吾友，殷殷呵护，壮志在胸，热血贲张展翅高飞，为国栋梁师长翅首兮，望我凌空翔东风浩荡兮，待我舟帆扬我宣誓：闻鸡起舞，不废时光卧薪尝胆，奋发图强背水一战，全力以赴攻坚必克，百炼成钢高考，数我最强。

7、艰苦奋斗一千天，挑战人生关，破釜沉舟三十月，直上重点线，卧薪尝胆战三年，实现大学缘，不负父母所望，为报老师之恩，劈荆斩棘，通往直前。为心中殿堂，决战三年!

8、团结奋进，勤学好问，比赶帮超，持之以恒;自律自信，立德立志，班荣我荣，班耻我耻;我不惧怕暴雨，也不逃避阴云。逆境是一所最好的学校;我为成功而生，不为失败而活;我为胜利而来，不向失败低头。

9、以博学为标;以笃行为志;以尚德为榜;以崇知为样;用我的温望去努力;用我的行动去见证;用我的汗水去浇灌;让我的成绩攀升;让我的品德升华;让我们用身体去实践;励志图强，拼搏竟失的信念。

10、高三鏖战终有日，六月鲜花为我开；人生难得几回搏，吾辈今朝数风流。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。十年一剑今朝试，鹏飞万里遂我心。揽明月九天，取巨鳌五洋。生命如虹，青春无悔；数日拼搏，志在必得。

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非常霸气的高三宣誓词短句

(1)、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

(2)、天助自助者，你要你就能。

(3)、抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

(4)、不为失败找借口，要为成功找方法。

(5)、惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁与争锋?!

(6)、为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?

(7)、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

(8)、再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。

(9)、辛苦一年，收益一生。

(10)、让结局不留遗憾，让过程更加完美。

(11)自强不息怀壮志以长行，厚德载物携梦想而抚凌。

(12)、辞乙酉难忘闻鸡起舞，迎丙戌仍需刺股悬梁。

(13)、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

(14)、舞风翔鸾旌歌闹处处迎新，披星戴月紫竹宁岁岁登高。七七网

高三怎么缓解疲劳高效学习

不少高三生上课容易出现精神不好，犯困，打不起精神，喝咖啡也不一定有效这样的情况，该怎么办？其实犯困是疲劳的一种表象。那么，高三怎么缓解疲劳高效学习呢？下面和小编一起来看看吧！

高三生产生疲劳的原因

第一，长期超负荷用脑。高三学习的难度大，强度高，时间紧，加上连续作战，缺乏休息，势必引起用脑过度。人脑是世界上结构最精密功能最完善的组织，也是最易疲劳的组织。用脑不科学最容易导致大脑疲劳。

第二，学习安排不科学。作息时间不当，如学习时间过长，缺少适当的休息；学习材料安排不合理，长时间用一种方式学习一科知识，长时间做同一类试题等。

第三，缺乏学习兴趣。由于偏科或者长期成绩不理想，对某些学科或者某些老师或者某种教学方式不感兴趣，没有钻进去，但为高三形势所迫，又不得不学，所以就强迫自己学，时间一长就产生厌倦疲惫，出现头昏脑胀，注意力涣散，严重影响学习效率。

第四，不良情绪的影响。譬如多次考试失败导致失落感，盲目攀比导致自卑感，以己之短比人之长造成沮丧失望感，不善处人际关系造成孤独感，由于知识掌握不牢固对未来的高考产生恐慌感畏惧感等等，都可以引发学习疲劳。

第五，长期营养不良。脑力劳动耗费能量，能量补充靠营养物质。但是有不少同学不懂这个道理，常常晚上加夜班，早上起得迟，一看时间不够就不吃早餐。时间长了，就会影响身体健康，造成功能水平下降，引发疲劳。

第六，作息无规律。如白天睡大觉，晚上加夜班，不考试时头脑处于兴奋活跃状态，该用脑时却迷迷糊糊。又如该晨练时睡懒觉，该体锻时又躲到教室里，身体素质下降，成了该学习时提不起精神，该睡觉时又睡不着。凡此种种，都是产生学习疲劳的原因。

高三复习期间怎么消除疲劳

一、掌握科学的用脑时间

心理学研究表明，人脑每天有四个活动期：①早晨起床后的两个小时，②上午9―11点，③下午3―5点，④晚上19―21点。这几个时间段里，人精力集中，注意力强，记忆效果好，思维敏捷，不易疲劳，应是学习的高效时段。因此同学们一定要充分利用好这几个时间段，把重要的学习内容和难度较大的学习材料放在这个时间来完成。那种晚上加班加点，白天迷迷糊糊的做法是得不偿失的，必须调整过来。许多高考状元在介绍学习经验时，都谈到调整生物钟的问题，必须引起我们的高度重视。每个同学的生物钟不同，但是高考不可能照顾每一位同学，只有每一位同学去积极适应高考，所以借此寄语高三同学，用 1―2个月时间，把你的生物钟调整过来，让你的最佳用脑时间与高考时间同步。

二、张弛有度，作息有方

古人说，文武之道，一张一弛。高三学生学习时间长，思维强度大，用脑多，必须重视劳逸结合。休息有两种方式：静休息(如睡眠)和动休息(如文体活动)。紧张繁重的学习中，别忘了每天坚持7-8小时的睡眠，要充分利用课间10分钟休息和"两课一操"的锻炼，周末不妨约几个朋友从事一些户外文体活动。还要合理安排学习、进食、睡眠、娱乐、锻炼、家庭劳动之间的时间，养成良好的学习、生活习惯，及时消除疲劳，恢复脑力和体力。

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三、学会正确的放松方法

1.按摩术：①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。②全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间是3分钟。③全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次，便会立刻产生大量唾液。分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩脑后玉枕穴部位，时间是3分钟。

2.拍打术：一旦出现“脑疲劳”，应立即放松身心，可用双手五指轻轻地拍打头部。需要说明的注意事项是：①拍打力量一定要小。②要用指头而非掌心轻轻拍打发梢，能不接触头皮，效果更好，时间是3分钟。

3.吐纳术：用鼻轻轻地吸一口气，意想自己纳入全宇宙一切清新之气;用口慢慢地呼出，意想自己吐出全身心所有秽浊之物。以上为1次，可反复吐纳36次。环境宜清新而宁静，意念宜轻松而恬淡。只要方法得当，一般在1个月之内，可获神清气爽之效。

4.观想术：站、坐、卧不拘，闭目遐想：①青山绿水;②明月青松;③落英缤纷;④长空飞雁。这4种良性意境，分别遐想3分钟。可以集中进行，也可以随机分散安排.