骂醒高三学生的一句话 如何给高三学生补脑

骂醒高三学生的一句话 堕落时骂醒自己的话

很多同学在高三的时候，拼命学习却没有什么太大的效果，导致自己越来越没有信心，甚至产生不想学了的念头，觉得未来很忙。下面小编整理了骂醒高三学生的一句话，希望可以帮助到大家！

骂醒自己的话

1. 一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。

2. 要改造世界，得先改造自己；要成就事业，描写课堂学习的好句得先劳苦自身；要胜利登顶，得先奋力攀登。

3. 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

4. 向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢......

5. 没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

6. 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

7. 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

8. 榕树因为扎根于深厚的土壤,生命的绿荫才会越长越茂盛.稗子享受着禾苗一样的待遇,结出的却不是谷穗.

9. 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

10. 山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

堕落时怎么骂醒自己

1.你还知道自己高三了

你高三了吗？你还在一天吃饭睡觉混吃等死吗？一考试就睡觉把考场当自己家把监考老师当保姆吗？你甘心别人考六百多你考三百多？你就那么没出息，你就那么没志气！！你就那么不要脸的说好好学习结果天天手机贴吧微信各种嗨？你还要脸吗？你还是人么？你不学习和哪些动物有什么区别！！

2.奇迹需要付出！

其实你不是不行，而是需要人告诉你，你能行。听人家说什么三百到六百，觉得很嗨吧，嗨有什么用！对不起！你吃不了那个苦达不到那个高度！真心告诉你们，奇迹是有的！但你必须忍的住寂寞吃的起苦，还要静的下心！

3.你还在拖延！

还在骗自己说，啊呀，我就是不学！我学起来肯定比他们好！你不学你永远不知道有多苦！人家把化学元素周期表碱金属到卤素元素性质特征倒背如流，你在睡觉玩手机。人家生物选修必修五本到书下面的小字都记得的时候，你在谈恋爱聊天，人家3500单词信手拈来的时候，你在打王者荣耀在睡觉！

4.你做得到吗？

我身边有一个学姐一年从三百多到五百多。你心里可能想：啊，才五百多！我看着她蜕变的！一个爱美的姑娘，一个星期干掉一瓶雀巢醇品！纯黑咖啡！多苦！每天就睡五个小时，她就看分数！最后一模考！化学！三分钟一个元素周期表画出来，每次理综生物都是用十五分钟做！她是天才吗！！她努力她勤奋！你可以做到吗！别信誓旦旦说可以做到，骗我可以！你骗自己在吧！我知道你吃不了那个苦！一年呀，一年都没有睡过多余五小时的晚上！你做得到吗！！

5.还有时间迷茫吗？

你没有时间了！你打算高考前一天前一个月努力吗！你自己想，你聪明，你当然可以！来不及了！我英语差！因为我懒！英语老师叫我谈话告诉我，你真的来不及了！高三了！在不努力你一辈子就跌倒在这个槛上了！不怕你们嘲笑我，我以前英语考三十多，现在九十多，继续努力中！你们还来的及，怕什么呢！不比你们失恋在身上划口子痛苦！就是一天背三十个单词两篇阅读罢了！要你命了吗！让你死了吗！！

6.把握命运的时候！

这世界上最激动的事，就是自己把握自己的人生！明确的告诉你！你现在里把握着自己的人生。你不是官二代，你不是富二代！你考不上清华！这些都不是你不学习的理由！不是你懒惰的理由！你丫的不是学不会，你那是根本不学！你凭什么不敢努力！怕失败！怕个屁！你都不敢努力？老了给你孙子说，爷爷我当年不是努力了没成功，是不敢努力！你有脸吗你！

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7.你有毅力吗？

高三苦? 高三真苦，别说楼主站着说话不腰疼，真的，我以前也不是好学生，打架，喝酒，谈恋爱的坏女生！不过楼主有，至少有点人生目标！努力了，有点小成效！你为什么不行？还没下决心？还是下了决心没坚持！呵，别气馁嘛！我这个人也没什么毅力，但是我也坚持下来了，喝黑咖啡喝到流鼻血，熬夜背方程式到晚上三点！别觉得三点很晚了，我告诉你，我们宿舍有一姑娘背到四点直接失眠，白天还不瞌睡！难道她不是人？她有目标有毅力！她不怕失败只怕不坚持！！

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如何给高三学生补脑 补脑吃什么最好

每位父母都希望自己的孩子能够拥有好智商，想给孩子补脑却不知道吃什么可以补脑。那么，如何给高三学生补脑呢？下面和小编一起来看看吧！

家长如何给高三孩子补脑吃什么好

1.核桃

核桃是公认的最好的补脑的食物之一，那是因为其中富含亚油酸，而亚油酸可以刺激到大脑神经，再者其中丰富的不饱和脂肪酸，具有强化脑血管弹力的作用，因此也就可以起到一个促进大脑发育的作用了。其实在民间早已经有吃核桃补脑的传统了。

2.大枣

大枣是一种富含蛋白质，钙质，磷，铁等多种人体所必须的营养素的一种食物，孩子多吃可提高个人智力，当然了如果是老人多吃的话，则可起到一个预防老年痴呆症的作用。

3.黑木耳

黑木耳，很多人认为黑木耳是血管的清道夫，其实日常吃黑木耳还可起到一个健神强智的作用。因此对于正在发育的孩子来说适合多吃点黑木耳。

4.鱼类

鱼类是公认的一种最好的益智补脑的食物之一，其实鱼类中的黄花鱼，带鱼，青鱼等也都是最适合现代补脑的好选择。由其是对于家里有正在成长中的孩子的家庭来说，日常适当的给孩子吃些鱼类不仅能促进大脑的发育，同时也能起到一个补充身体所需的营养成份的作用。

5.干果类

干果类食物是公认的蛋白质和不饱和脂肪酸含量最多的一种食物，再者其中的卵磷脂，无机盐的含量也都是相当丰富的。而中医认为坚果类食物本身就有“补五脏”益力气的作用，因此日常生活中适当的多吃一点的话，对促进身体健康也是会有很大的帮助的。

6.杂粮

有些人认为吃杂粮就一定是没有什么帮助的，事实上日常生活中适当的吃些杂粮对促进身体健康也都是会有很大的帮助的。当然了我们这里指的杂粮就是五谷粗粮，其实日常适当的吃些五谷粗粮本身对身体各方面的健康也都是会有很大的帮助的，由其是其中丰富的维生素B1，更可补充身体所需的营养成份，对促进身体健康具有很大的帮助。

7.牛奶

牛奶也一直是被当作可补脑的好食物之一，由其是对于正在成长中的孩子来说，喝牛奶，对促进新陈代谢，提高个人免疫力也都是会有很大的帮助的。

高三补脑需要补哪些营养

1.脂肪

是脑细胞所必须的营养物质，在脑的成分中，50%～60%是由脂肪组成，脑需要的必需脂肪中，主要有亚油酸、亚麻酸，也就是不饱和脂肪酸是构成脑的最主要的营养素。

最好的脂肪健脑食物是：鱼类及水产品，在自然条件下饲养的动物及产品。各种坚果及植物油、橄榄油都是很好的补脑食物等。

2.蛋白质

蛋白质是脑细胞的主要成分之一，在脑的成分中，30%～35%是由蛋白质组成，脑中蛋白质的功能是控制脑神经细胞的兴奋与抑制，主宰脑的智能活动，帮助记忆与思考。在语言、运动、神经传导等方面也起主要作用。

最好的蛋白质健脑食物是：非养殖的鱼、虾、贝类，在自然条件下饲养的动物，各种豆及其制品，各种坚果等食物。

3.糖

又称碳水化合物，是热量的能源，也是脑活动的能源，是脑活动的燃料，人从食物中摄取的糖分，进入体内先分解成葡萄糖、果糖、半乳糖，被身体吸收，葡萄糖由血液输送到身体各部位，成为活动时所需要的能源，脑是消耗量

最多的器官，也就是消耗葡萄糖最多的器官，脑所消耗的葡萄糖量是全身能量消耗总数的20%。

糖的最好来源是以没被严重污染的土壤、水源、空气而施有机肥料种植的，又没经过精加工的糙米、胚芽米及国家规定的八五面、九二米、小米、黄米、糯米、玉米、高梁、大麦、小麦、荞麦、燕麦、锋蜜、山薯、红糖等。每人每天食入的粮食中糖的分量已经足够了，如过多的补充糖分，会使脑进入过度疲劳状态，影响脑的功能。在某种意义上说，应限制糖分的食入。

4.维生素C

能促进脑细胞结构坚固，消除脑细胞结构的松驰或紧缩，起到润滑油的作用。维生素C在脑内能使脑细胞敏锐地发挥功能，使脑机敏灵活。如维生素C供应不足，会使脑细胞的结构松驰或紧缩，使脑神经细管发生堵塞、变细，导致脑细胞活动能力降低和脑功能低下，影响智商。

含维生素C高又能健脑的食物有：各种蔬菜和水果，以及维生素C补充剂等。因维生素C很容易氧化，遇高温也易破坏，在烹调新鲜蔬菜时，一定要做到先洗后切，切后再炒，炒熟就起锅，否则维生素C就破坏了。吃带皮水果时，也应洗后再削皮，皮削好马上吃，不能摆放，因去皮后摆放维生素C见光就氧化，损失维生素C。

5.维生素E

对脑的作用是防止不饱合脂肪酸的过氧化，防止脑陷入酸性状态。造成脑细胞的脂肪发生氧化状态以后，脑组织含有多量易于氧化的不饱合脂肪酸，使脑开始衰老，维生素E有较强的抗氧化作用，防止脑内产生过氧化脂质，预防脑疲劳，延缓脑的衰老。

含维生素E高又能健脑的食物有：谷胚、麦胚、小麦、胚芽油、棉籽油、米糠油、植物油、黄油、禽蛋、粗米、

粗面、高梁、玉米、花生、芝麻、大豆、青豆、菠菜、芹菜、青菜、荠菜。

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6.维生素B族

包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸、维生素B12等。它们在脑内的共同作用是帮助蛋白质的代谢。例如，蛋白质代谢过程中，从γ-氨酪酸制造阳性物质时，维生素B1和维生素B12是必不可少的辅酶，而在从氨酪酸制造阴性物质时，维生素B6和泛酸又是不可缺少的。

为了使头脑能同时具有很多阳性物质和阴性物质，除了多吃富含谷氨酸的食物之外，还要注意同时摄入富含维生素B族的食物。粮食是维生素B族的最好来源，也可摄入一些维生素B族补充剂。