高三家长如何做好后勤工作 高三理科差生寒假逆袭计划

高三家长如何做好后勤工作 高考家长应该做好3件事

高三复习阶段，时间紧、任务重、压力大，高强度的学习十分消耗体力和脑力，为保证复习效果，为考生创造必要的条件，给孩子一个良好的学习氛围非常必要。那么，高三家长怎么做好后勤工作呢？

一、日常生活

家长需要照顾考生的衣食住行，身体健康，更要为考生做好“心理按摩”，减压加油。通常，家长比较重视孩子的物质方面，也会毫不犹豫的在衣食住行上满足孩子的需求，但是经常会忽略考生的心理健康。考生在高三最后阶段，最重要的是保持稳定的状态，有良好的心态去迎接高考。因此，家长在日常生活中，不仅要注重身体健康，更要注意观察，及时帮助考生减压，解决心理问题。

宜做——家长可以根据不同的季节和气候，以及不同复习阶段合理安排饮食，不要求吃得多好，但求营养平衡，有利于记忆和活跃思维。注重考生身体健康，把握正常的生活规律，管好孩子的作息。与此同时，注意观察考生，平和沟通交流，给考生营造良好情绪，帮助考生调整良好心理，“内外兼修”。

不宜做——起居饮食方面，忌晚睡，盲目睡觉的时间来补习，长此以往，对孩子健康不利。切忌始终絮絮叨叨，过于担心，给考生造成过大压力。

二、学习援助

其实在学习方面，家长很少能帮助到解决切实的问题，比如理科题该如何解，哪篇文言文又改如何理解，或者英语阅读如何做。家长给孩子的学习援助并不是指在学习内容上的帮助，重在学习方法的帮助，学习资料的供给，以及和学校老师的沟通，帮助孩子解决问题。

宜做——帮助孩子合理安排复习时间，平衡各科，扬长补短。当考生明显偏科的时候，家长要有足够耐心帮助考生重拾学习的信心。复习阶段，帮助考生整理思路，不能只补弱差，而暂时放下了优势科目。积极和老师班主任沟通，全面了解学习复习情况，对症下药。

不宜做——不要一味拿分数来衡量学习效果，考生努力了，就很需要家长的鼓励和肯定。如果没有进步，要及时沟通，发现问题，总结、积累经验。不要给考生定性，不要总是和其他考生作比较。

三、高校志愿准备

不是说等考生高考完了，才着手准备填报志愿，因为选择大学填报志愿是需要考虑到很多因素的，再加上高考时政的影响，更要考虑“天时地利人和”。如果等高考完再做准备，未免考虑不周。考生在复习阶段，可以选择一个心仪的高校作为目标，激励自己，主要精力还是要放在学习和复习上。

宜做——查阅高校招生官网，收集大学专业，阅读招生简章，了解高校当年招生政策、录取规则，历年分数线，以及其他有关志愿择校的有效信息，所有这些信息来源都应该是从高校官网或其他官方公认渠道了解。和考生沟通，兼顾考生兴趣和考生实力，家长可以选择大方向，为确定将来就读专业和学校准备好依据。

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不宜做——不宜根据模考成绩定性，对考生确定学校。不要总是在考生耳边念叨哪个学校好，就要考哪个学校，给考生增加不必要的压力和负担。考生有自己的兴趣，也可能有自己心仪的学校，家长如果想确定哪个学校，不宜在高考前就与考生定论，以免发生意见不合，影响考生复习。

高三理科差生寒假逆袭计划

高三理科差生现在逆袭还来得及吗？你肯努力就有可能，理科不像文科需要经常背还要靠理解能力，一旦掌握了其中的思路方法，那这一类题基本都没什么问题了。肯钻研，600还是可能的。

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高三理科差生逆袭计划

1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、文综梳理好每本书的结构，可以根据目录以及每章节每课程的每标题进行梳理，也可以整理出整本书的大致脉络，这样有助于你记忆和理解。
15、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

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300分逆袭600分有可能吗

如果你想，为什么不可能呢？看得出来你对学习有强烈的欲望，又有自己的目标。高三是打翻身仗的，300提到600是很有希望的。我是理科生，成绩一直很稳定，没有明显起伏，但说实话理科600不算高分。

从单科提分策略来说，数学、化学、生物是比较容易的。对于这三个学科一定要回归课本，对概念的理解要清晰深刻，从简单的地方入手，很多学生到最后考试不好往往是没弄懂一个概念就直接做题，这是很不理智的。尤其是生物，要是理解了，很多琐碎的知识都是自然而然印在大脑中的。另外，一定要记住，先复习（看课本），再做题。

特别强调一点，数学是非常容易让你翻身的，一定要把这个学科拿下。正确的方法可以让你至少提五十分（如果你目前数学不太容易及格的话）。对待数学千万不能模棱两可，含糊不清。对数学题应持有研究的态度，举一反三，并把这道题做好几遍。一道题一定要弄透彻，每一步非常清楚这么做是对的，并且知道为什么这么做，有没有更好更多的方法。引用当时我数学老师的一句话，从一个过来人的角度看，真的非常有道理——一道错题做三遍，胜过盲目做三题。第一遍，初次订正的时候；第二遍，一周后自我复查；第三遍，考试前。考前看错题非常有必要，所以一定要有自己的一本数学错题本。（数学注重三本：课本、笔记本、错题本）

再说化学，这个学科相对简单，记的东西比较刻板，应该说确实要下功夫，各物质的性质、化学反应、方程式之类的都要靠记忆。把这些基础记住了，解决那些实验题也就不费劲儿了。

语文、英语这两个学科比较省心，学了那么多年基本能找到感觉。不需要花很大力气。注意英语，稍一注意就会发现，反反复复就那几个知识点，其实没多少东西，不用怕他。保证每天 做一篇完形、一篇阅读，10题选择题（不需要多，一定不要多，但千万要坚持，千万！！）和英语保持着这样一种感觉，就像对待自己的朋友一样。一年下来能提多少，朋友你可以想象的。

最后，想说一下物理，这个学科比较难。方法跟数学差不多，一是要透彻，二是要反复做相同的题。有点区别是不那么需要题海战术，而数学方面题量还是很重要的。

朋友，我真的希望能对你有点帮助，一点点也好。高三这一年很关键的，你可以收获很多，学习上的进步还在其次，这一年本来就很美好。