高三激励人心励志语录经典短句精选 高三孩子吃什么抗疲劳效果好

高三激励人心励志语录经典短句精选

如果我们很容易就被打垮，撤退的话，那么注定是会失败的。我们唯有坚持自己想要，在困难面前不卑不亢，磨练、充实自己，下面七七网小编为大家整理的《高三激励人心励志语录经典短句精选》，仅供大家参考。

经典语录

1、谁不曾一意孤行，怒发冲冠过怕只怕少了那份执着。

2、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

3、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

4、微笑是我们心灵的最真诚倾诉，是在困难面前最好的良药。

5、生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。

6、现代社会已不是大鱼吃小鱼的年代，而是快鱼吃慢鱼的年代。七七网

7、每天晚上疲惫地坐到椅子上时，才觉得真真切切地过了一天。

8、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

9、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

10、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

11、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

12、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

13、压力不是有人比你努力，而是那些比你牛×几倍的人依然比你努力。

14、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

15、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

二、鼓励人坚持的句子

1、时间顺流而下，生活逆水行舟。

2、一个人，只要知道付出爱与关心，她内心自然会被爱与关心充满。

3、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。

4、有大快乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必有大孤独。

5、成功等于目标，其他都是这句话的注解。

6、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。

7、路在自己脚下，没有人可以决定我的方向。

8、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。

9、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

10、改变自我，挑战自我，从现在开始。

11、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。

12、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

13、吃别人吃不了的苦，忍别人受不了的气，付出比别人更多的，才会享受的比别人更多。

14、不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。

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高三孩子吃什么抗疲劳效果好

高三孩子学习任务重，吃什么能抗疲劳？以下是小编整理的抗疲劳的食物，供参考。

1、蘑菇

吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素d，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。

2、胡萝卜和甜菜

经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。

3、吃姜

生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。

4、五谷杂粮

在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。比如：荞麦、玉米、山芋等。可以缓解酸碱平衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失，可以防治夏季犯困。

5、毛豆

毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源。此外，毛豆中钙的含量也很高。

6、香蕉

磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素b6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。

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7、海带

海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。

8、维生素

维生素b1维生素b1有消除疲劳，治疗体虚疲乏的作用，备战高考的高三学生可以多吃一些富含维生素b1的食物，改善乏力状态。常见食物：动物内脏，肉类，蘑菇，酵母，青蒜，米糠，麦麸，芹菜等。

维生素b2当人体维生素b2缺乏时，肌肉运动无力，耐力也会下降，易使人产生疲劳之感，高三学生营养补充要充分，食用富含维生素b2的时候，对抵抗疲劳也很有效果。常见食物：动物内脏，河蟹，蛋类，牛奶，大豆，豌豆，蚕豆，花生，紫菜，酵母等。

富含维生素c的食物可以加速机体形成代谢，提高人体耐力，对体力的恢复也是很有帮助，高三考生吃富含维c的食物来消除疲劳，增强抵抗力很有效果。常见食物：青辣椒，红辣椒，菜花，苦瓜，油菜，小白菜，酸枣，鲜枣，山楂，红果，草莓等。