高三成绩差没有学习动力怎么办 高三成绩突然大幅度退步怎么办

高三成绩差没有学习动力怎么办

临近高考很多同学会出现厌倦学习的情绪，很多时候并不是不想学了，而是在高强度的复习以及频繁性的模拟考后失去了学习的动力。那么，高三成绩差没有学习动力怎么办呢？

高三学习没有动力怎么办

1.了解自身的优势。有些人似乎每天在很努力地学习，其实心中已经到了放弃的边缘。因为一次两次的考试而失去信心，重点在于没有充分认识自己，不能正确评估自己的能力。在逆境中受挫能力很弱，根本无法在高考超越自己。这些人应该发现自己的优势所在，扬长避短。

2.目标不明确。很多考试觉得是为了家长，老师而学习。没有自己喜欢的大学和专业，也没有自己的兴趣，只是过一天算一天。如果是这种想法，首先要做的就是明确目标，发现自己的兴趣所在。也可以寻求老师的帮助，确定目标，才会更有动力投身于高考复习。

3.没有高效的学习方法。这样的考生在学习上花了很多时间，但是却没有效率，然后会产生学不学习都一个样的误区。好的方法可以让成绩迅速提高，可以去请教一下学习效率高的同学，学习制定学习计划，合理高效地运用时间，提高各学科的学习技能。

4.学不会。这类考生也很多，在之前的学习中没有认真学习基础知识。高考前的复习注重系统复习，老师已经很少去复习基础，导致这类考生越学越糊涂。即使在学习中花再多时间也是变换题型就不会做了，建议多做课本中的原题，理解其中的逻辑关系，触类旁通。

5.情绪不稳定。高考前考生容易受周围环境的影响，家庭、学校、家长、父母都会影响到考生的情绪。考生在情绪影响下容易失眠、厌学、抑郁等，即使有很大的潜能也很难发挥出来。这时应该放松自己的心情，适当地舒缓自己的心情也是很大的进步。

6.期望值太高。考生因为过高地评价自己而给自己定了太高的目标，一旦目标没有达到，就觉得自己没有能力，从而失去了对学习的热情。这类考生可以尝试先给自己定下一步步的小目标，当一个个小目标实现时给自己奖励，极大地提高学习热情与信心。

家长如何帮助孩子寻找学习动力

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1.首先，我们要明确地告诉孩子，现代社会的一个最大特点就是竞争激烈，激烈的竞争面前是不同情弱者的。如果激烈的竞争中自我退却、自我放纵，那么在未来的生活之中不仅会导致挫折和痛苦，而且有时候还可能是自我毁灭性的。

2.其次，在适当的时候，多给孩子讲一讲自己在人生的挫折和艰难困苦面前，是怎样面对困难和挫折的，又是怎样战胜困难、超越挫折的。因为孩子毕竟年龄还小，对于创伤和挫折很少经历，甚至还没有经历过，这个时候父母就是他的镜子和榜样。您多向他谈及这些，势必会对他产生积极的影响。

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3.再次，对孩子的需求延迟满足，截断其“大不了走一个民办高校或高职”之类的想法。

4.第四，当孩子在学习和生活上有进步的时候，要不失时机地给予表扬和夸奖，这样可以更进一步的促进孩子向上追求的自信心。

高三成绩突然大幅度退步怎么办 原因有哪些

高三生成绩不稳定是正常、普遍的现象。除非极少数学生的排名，始终在年级特别靠前或特别靠后的位置，其他大多数考生的成绩如果始终处于中间某个位置，这样成绩太稳定的学生，他的学习情况应该存在比较多的问题，说明他在学习上是没有进步的。

高三成绩不稳定解决方法

虽然说考试成绩不稳定是普遍的、正常的现象，但是出现这个现象，还是要努力的寻求解决方式，才能避免在高考中刚好遇到成绩考差。

1、每次考试的排名和成绩，只是对前一段时间复习成绩的检验，不能说明全部问题。一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

2、学会总结考试中暴露的问题。这个道理在每次考试前后都被提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。

当然这样的“靠后综合症”仅仅持续了几天时间，童鞋们又被卷入都茫茫的备考大军中去了，依然没有效率，甚至盲目的复习，随波逐流，甚至迷失了自己，这样一来，一直到高考，都是这样循环着：学习——紧张——考试——失落——学习——紧张——考试——失落。

每年高考之后，总有不少人对自己的成绩有失落感。那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。因为每一次考试都给我们提供了一次机遇，如果说仅仅为了考试而考试，有可能便失去了机遇。

提高高三成绩的方法是什么

1、以学为先：学习是第一中心任务;学习是正事，理应先于娱乐。

2、随处学习：每天晨练或者上学路上记忆词语;在盥洗池贴词汇表;每天刷牙时熟记一个生词;无论怎样各具特色，有一点是一致的，那就是保证学习时间，坚持不懈。

3、讲究条理：条理清楚整洁的学习环境很重要，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。

4、学会阅读：学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息;当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。

5、合理安排：讲究高效率，别人8小时完成的作业你最好用6小时;再晚也要完成当天作业。

6、善做笔记：强调记笔记的功夫，字迹要自己明白就行;尖子生往往一边听课一边记重点。有的在笔记本中间画一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案;如果哪里答的不圆满，就回过头来在复习;对背记的知识尝试一个月时间内偶尔关注它。