家长必读：如何陪伴孩子度过高三 学霸经验分享：高三刷题的技巧

家长必读：如何陪伴孩子度过高三

很多家长总是在说自己忙，没有时间陪伴孩子，总是说等自己有时间的。这其实根本就是一个推卸责任的托辞罢了。孩子的教育是不能等的。尤其是高三这个重要的时间段，家长的陪伴至关重要。

一、不要唠叨不休

有些家长整天把高考挂在嘴边，无休止地唠叨，整天用“要为父母争口气”之类的话刺激孩子。不时督促孩子，要抓紧时间做作业；一天到晚，在孩子耳朵边唠叨要刻苦呀、努力呀；整天磨叨孩子这么不听话呀；千百次地说考不上大学没有出息呀；无数次地比谁家孩子比你学习好呀；甚至有的家长还踩凳子、趴门缝偷看孩子是不是在学习。

你让孩子一天到晚，听到的都是类似的话，做的都是让孩子极其反感的事，这种做法，这种不信任，只能是影响孩子的心情，让他不能好好学习。

甚至还会造成双方面的矛盾，孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很严重。

对孩子表达关心也要看准时机，不要没完没了的唠叨，也不要老在孩子身边晃来晃去，要适时适度，可以选择在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，否则既没有实际效果，又会给孩子以不被信任的感觉，只会对孩子的生理和心理造成不良影响。平时也要有意识地杜绝唠叨，不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的心理及生活的环境。

二、不要过度关心

家长尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之实。我们家长朋友们，心里真是纠结呀，孩子不学习吧，你生气；孩子学习吧，一点灯熬油，你就心疼。

其实对孩子精神上的关心和物质上的关照都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点。

望子成龙的心情迫切，可以理解，但无论你的心里多么迫切，你必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来。最好是不即不离、若即若离。不要主动去过问，当孩子自己谈到相关话题时要认真地“察言观色”，巧妙应对。家庭环境或氛围的改变不要过多，反差不要太大，要营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。衣食住行都保持原样就行，可以让孩子在星期天适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。

有些家长朋友不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫地、洗碗、洗衣服，不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。

三、不要进行过度的不合理的家教、补习

高三阶段，我们要正确看待孩子考试的分数。不惜血本地请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习的时间，而且有揠苗助长之嫌；不仅浪费了时间、金钱，还容易让孩子形成不好的学习习惯——上课不认真听讲，反正也有人给补习，极容易形成恶性循环。七七网

孩子考试成绩不好，会上火着急，我们要做的不是急着补习，而是要和孩子一起查找原因，是情绪过于紧张，是考试题目过难，还是复习计划有偏差？是基础知识不到位，是考试技巧没掌握，还是学习没有努力？

如果你不心平气和地和孩子分析考不好的原因，并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。反而不是有病乱投医，就是大惊小怪，失望伤心，生气责骂，这些无疑都是火上浇油、雪上加霜，落井下石。如果真想要帮孩子忙就要帮到正地方。

当然，我们也不是说家长给孩子请家教或者找人补习就是错的，因为有时候孩子确实是在学习上遇到了困难，而家长也没有能力和好的办法对孩子进行辅导，这时候适当的找专业的老师来教授孩子也是无可厚非的，并且会得到比较好的效果。但是希望家长们要谨慎的选择合适的老师，并且选择合适的时间让孩子补习。

四、不要盲目攀比

有些家长朋友总是认为孩子的成绩不够优秀，可能考不上理想的大学，就经常把亲友同事家的名列前茅的孩子拿来刺激自己的孩子，以为这样会有好效果。岂不知，这样效果更糟。

所以不要总对孩子说别人家的孩子学习如何好、如何勤奋、如何有出息的话，这样会有意无意地给孩子造成压力，增加孩子的逆反心理，使孩子从内心对学习、对高考产生恐惧、厌恶，更加不利于复习和考试。

要多进行纵向的孩子自己跟自己的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

五、不要期望值过高

有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实的成绩和智力的差别，总想着让孩子成为状元、进名牌高校，为家长长脸，为家族争光。目标过高，超过了孩子的实际水平，使孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自信心。

作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心。

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六、不要过度焦虑

以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先有了变化：有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安。

不知大家想到过没有，我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪？

孩子学习中面临的真正压力，恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母。许多时候，作为父母的，自觉不自觉地就成了孩子压力的主要来源，在孩子准备高考的过程中充当的不是一个减压者，却是一个施压者。

学霸经验分享：高三刷题的技巧

刷题，贯穿了我们整个学生时代。初中，刷刷刷；高中，刷刷刷。尤其是高三的学生，不刷题是不行滴。那么，刷题有什么技巧吗？和小编一起来看看学霸是怎么刷题的吧！

什么才是正确的刷题

有人会说题海战术是没有必要甚至是错误的方法，不过我很喜欢刷题，不管是高中还是到了大学，数学类科目如果不刷题，期末感觉肯定是没底的（当然，这个世界还是有少数理解性的天才，看一遍书千难万题都搞定）。

我相信大家的感觉跟我是一样的，如果你一段时间不做题，再提笔时会出现‘手生’的情况，不知道如何下笔，这就好比你翘着腿久了腿会麻，所以我们要刷题，而且要‘会刷题’。

什么叫会刷题？不是随便买几本题库做一做，题目难的翻翻答案，题目冗杂的略过，题目简单的跳过，做完一本就‘烧书’……刷题的目的一是帮助理解知识点，二是查缺补漏，三是保持做题的敏感性。

我以前认识一个高一学生，他觉得数学难，有些公式背不住，背住了的不会用，典型的死记硬背模式。其实，数学是一个应用性学科，当你把公式运用了很多遍时（刷题），潜意识里你就已经有一个解题套路了。

高三学霸怎么刷题

选书：知识点+例题精讲+练习题

一般可以选一本专题类的书，最好是有知识点、例题精讲和练习题的。然后刷完这本书之后，就定时做一些综合性的卷子（如果是高三复习，就做模拟卷或高考真题）。

做题：写自己的想法与见解

高三考试通常不会出现很多原题，但是方法思路都是类似的，当你刷题量到了一定程度之后，你会有一种做题的惯性，当你考试看见类似的题目时，脑海里或多或少都会出现一些思路以及想法（至少大脑不会出现放空状态了）。

不过高三如果只是盲目做题是达不到效果的，要学会记错题，老师应该也会这样建议大家吧。我们要准备一个专属的笔记本，当你遇到了新题、解题方法不一样的题以及易错题时，你应该记下来（如果题目很长，你可以把那道题剪下来粘贴在笔记本上），一定要在题目旁边写上自己看到这道题的想法以及自己的理解。比如哪里容易错，这个方法好在哪里……

做题最忌讳的就是产生题目厌烦症，也就是看见这道题很长或者有一些看不懂的符号就觉得烦，然后就跳过它，久而久之也就形成了这样的习惯。如果实在没有心情解题，那就把它做上标记，找个阳光明媚心情好的天儿，慢慢地倒腾它。

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积极刷题，也要积极整理，把自己认为重要的：设题陷阱、答题模板、知识漏洞、课外延伸、应试技巧等整理在本子上，零碎时间翻看、考前翻看，说不定会救你一命！整理后你也会发现考试命题的套路，以至于生物看到这道题就“怎么又考这个知识点啊”，物理看到大题的图就明白了它考的模型，英语读完文章便知道阅读理解考什么题，等等。

有些同学可能觉得刷题对于知识的学习并没有太大帮助，对此我的意见是：刷题+适合自己的整理，不仅可以帮助高三学子把握高中知识的组成框架，也可以使人提前形成稳定的应试状态。从此，在见到题型时，可以高效的调用脑中存贮的知识进行回答。