高三如何不排斥学习 为什么高三这么累

高三如何不排斥学习 学习状态不好怎么改变

很多同学在刚进入高三，每天从早六点学到晚十一点，成绩却没有明显提升，感到很迷茫，甚至是开始排斥学习，真不知该如何打破这种现状。那么，高三怎么能不排斥学习，改善学习状态呢？

高三不排斥学习的方法

1.了解学习目的，建立兴趣。学习目的是指你为什么要学习和你希望的学习结果，当学习对你没有太大的吸引力时，那么学习目标对于你来说是很重要的。学习的过程多半是要经过长期刻苦努力的，而这种艰巨性往往会让人退却。但学习是学生的天职，不能不学，所以就要认真的了解，每门学科的学习目的。

如果我们对学习的个人意义及社会意义有较为深刻的理解，就会认真学习各门学科，从而对各科的学习产生浓厚的兴趣了，这样你就会慢慢改变对学习的排斥变得喜欢起来。

2.舒缓学习压力，确保身心健康。高考再重要也只是一场考试，很多学生最开始排斥学习的原因就是没有找准自己的定位，对自己的期望值过高或过低。这样会导致大家的心理压力过大，从而开始排斥学习。而想要改善这种情况，首先要做的就是对自己有一个合理的定位，这样可以缓解大家的心理压力，同时也能使同学的积极性能够持续。如果学习压力过大，思想得不到解放，每天只能机械性的学习，那么学生对学习的厌倦感只会越来越重。

怎么改变不好的学习状态

1.学会积极等待

积极等待是一种优秀的学习品质。如果孩子在一堂课开始之前，巩固了上一课的内容，预知了将要学习的内容，心理就会处于一种积极盼望的“我要学”状态。具备了这种状态，就能主动融入课堂的教学情境中。

积极等待是一种态度，也是一种学习方法。一堂课的教学内容和教学重点，如果能够紧紧跟随老师的思路去学习、去思考，就能“愉快一堂课、轻松一整天”。

2.实施计划学习

计划学习就是对整个学习过程进行科学的管理，从而实现自主学习。完整的学习过程是“学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—巩固笔记—完成作业—反思学习—学习调整”。应该养成在学习中计划、在计划中学习的好习惯，如果计划完成不了或者被打乱，应该立刻进行调整，而不是轻易放弃。

同时，要把学习计划细化，分为一天的学习计划、一周的学习计划、一月的学习计划和复习迎考学习计划，使其具有操作性。当然，计划学习并不排斥休息，在保证学习效率的前提下，适当娱乐可以释放学习压力。

3.进行学习交流

学习策略共享是有效学习的关键。进行深入的学习交流是提高学习能力的有效方式。交流中，孩子不仅能分享同学成功的喜悦，还可以拿自己的学习方式与之比较，实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的修改和完善。由于交流是同学间的事，自由而开放，在一定程度上也有利于缓解因学习竞争产生的紧张、焦虑情绪。跟成功者在一起，感受到的是拼搏的激情和向上的动力，而这也正是处于“亚学习状态”的孩子所缺少的。

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4.学会反思

很多孩子费尽心力学习而成绩不好，主要是没有及时反思，没有调整自己的学习状态。会学习的孩子，他们常常通过反思来加快学习进程、提高学习质量。可以这样说，没有反思，就没有学习的突飞猛进。学习讲究高效、快捷，不仅仅要快速进入学习状态、快速掌握知识，还要及时反思。如果不能及时反思，持续一段时间才发现自己已经落后，那么想追赶都来不及了。所以，在学习过程中，要及时发现问题，及时想办法解决问题。

高三有多苦多累 为什么高三这么累

只要经历过高三这个阶段的学生，提起高三的生活，大概都会说苦或是累吧！那么高三到底有多苦多累呢？为什么高三会这么累？

高三有多苦

1.说实话，是挺苦的，高一的时候还好，到了高三的时候，那才是真的累，就像我们当初高三，早上6点就起床，早上四节课，下午四节课，晚上从6点上到9点，住读生还要继续上到11点，真的不知道是怎么过来的。但是现在想起如果给我个机会上我重新来过，我还是会不停的读书，因为只有在高考分数下来时，看到自己与别人的区别，看到别人都考入好的大学，而自己...那时候才后悔自己没认真读书，所以说虽然高中很累，但是当你踏入一个好的大学时，你才会觉得自己付出的一切是值得的，是正确的。同学，加油吧

2.高三是比较累，但是不是一个人累，教室里也有一起共同学习的同学，有老师的身影，还有父母亲的关心，虽然接近高考的日子温度也高，气氛也紧张，但是一天天还是会正常的挺过来，并没有想象中的那么可怕。其实每一天从早到晚过得很快，不知不觉中就做了很多事，这个过程也抵抗了所谓的“压力”。具体学习中，尽力尽心就是每天人认真真的学，做好老师交代的事，踏实就行，只要这样做了会有收获的。高三考试的确多，但当那已成为一种习惯时就不会觉得害怕，而是自然。辩证看待老师或身边其他人说的那些恐怖的例子，要相信那不会发生在你身上，同时自己每一天认真，不荒废时间。学历史主要还是以教科书为主吧，多看多记，把书看熟了，记住重点和细节，还有答题技巧，会考好的哈。

为什么高三这么累

1.就现在中国的高考制度而言，高考就是千军万马过独木桥，过了，寒窗苦读十二载没白费，没过，复读又不好受。自然，来自自己，父母，老师的压力就大，自然就累了。我记得在一本杂志上看到 就算高考在不公平，若没有高考，你拼得过富二代吗？

2.高三学生睡五六个小时是常态。高三学生的睡眠问题在很多调查结果也显而易见，高中生一般6：00—6：30起床，这么算来，大部分同学的睡眠时间是五六个小时，高二和高一，情况好一些。不过，还是有一半左右的人在11点以后睡觉。自然就更累了！

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3.近七成小学生每天睡眠时间不足9小时，超过六成初中生每天睡眠时间不足8小时，对于高中生而言，每天8小时睡眠更是“痴人说梦”。而在众多造成学生们睡眠不足的原因中，“作业太多”成为了“罪魁祸首”，以56.67%的投票率高居榜首。在调查中，五成家长表示，孩子每天放学后完成作业的时间达1至3小时不等，而超过3小时完成作业的学生所占比例超过三成。所以作业多也是高中生累的一个原因。七七网