高三学生如何合理安排复习计划 高三上课很困怎么办

高三学生如何合理安排复习计划 高三复习计划有哪些

高三作为高中的最后一年，对于很多人来说也是决定人生的最重要一年，下面七七网小编为大家整理《高三学生如何合理安排复习计划 高三复习计划有哪些》，希望能够帮助到大家。七七网

1.回顾课本知识点

最为最重要的一年，高中生应该明确自己的目标，然后制定属于自己的计划，这样才能将自己的奋斗和汗水变成果实，将在今后的人生中享受这一年带来的恩惠。在高三的最后的时候应该找到自己的知识遗漏的部分。这些阶段相当的冗长，七七网小编表示，最主要的是要学会回归课本，无论如何，高中绝大部分内容都会很贴近课本的。因此高三的前期，一定要把课本弄清楚，弄懂课本不光是为了记住结论，而是要通读。七七网小编提示大家高三的第一轮复习十分的重要，大家千万不要埋头做题，而是要看看课本，随意课本上的知识点是非常重要的。

2.掌握好学习节奏

高三的很多同学发现自己在复习的过程中老是跟不上老师的节奏，导致前面部分没动，后面更是不佳。如果实在跟不上节奏，就先关注最基础的最简单的题目，将遗漏的知识点画好标记，以利于及时的回归。在学习的过程中千万不要因为面子的为题不敢问别人问题，这是最大的错误。最好能够找到水平相当的同学，这样既能互相考察、互相讲解、互相研究。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，可以很好容易的将死未的漏洞补齐。

3.不要盲目努力

也有很多的高中生认为在高三一年的时间，只要花时间认真的学习成绩就会上去，七七网小编告诉你趋势这样是不对的，考试并不是比一厢情愿的付出就有收获的。哪怕你不知道考试这道题考你什么，但是你毕竟能通过语言表达的方式做出来。这是看问题的角度不同，导致学习考试你的方法也不同，当你好到最合适的方法是，就是你突破的时候。当你还停留在死记硬背的时候，那么也是你停滞不前的时候。

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高三上课很困怎么办 怎么能快速清醒

你是不是觉得课堂时间相当难熬？你有没有感觉课堂令人昏昏欲睡，提不起精神来？下面小编整理了上课快速清醒的方法，供大家参考！

掐人中

电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困！

按摩太阳穴

瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神，去除疲劳，瞌睡什么都不是问题！

梳头

可以准备一把木梳，或者用十指梳头。头乃诸阳之会，上面分布着很多血管，梳头这个简单的动作能刺激全身的血液流动，让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后，可以稍微用力一点，方便去除瞌睡！

按摩肩膀

瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了！

喝水，而且要多喝

不管是大人还是小孩，长期处于缺水状态，就很容易觉得累。早上起来先喝杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；如果能保证每天至少喝一升水，精力绝对比不喝旺盛。

别忘了吃早餐

不吃早餐的人身高体重比偏高，具体表现为：体重超标，爱犯困，做事无精打采。坚持吃早餐的人，状态则好得多。不吃早餐你想上好早上的课是不可能的，早上不要喝牛奶吃鸡蛋，虽然很多的人说这两样是最好的，但是对与克服早上睡觉的人来说，早上最好吃一点 包子 馒头，喝一点豆浆。

伸懒腰

虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么瞌睡了！

不要在学习的同时干其他事或想其他事

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

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不要整个晚上都复习同一门功课

我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

课前喝茶

大部分人对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌。

拍拍脸

接下来的方法或许有些怪异。用手拍脸达到刺激效果。是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。像这种通过给昏昏欲睡的自己一点刺激达到醒脑效果的做法，相信大家在备考过程中都有过类似经历。

下课的时候活动一下

冬天的话去用力吸几口气 ，活动一先自己的筋骨，伸个懒腰，下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。