高二成绩能决定高三吗 缓解考前压力的5个办法

高二成绩能决定高三吗 高三应该怎样学习

对于很多的高中生来说，特别是高一、高二没有怎么学习的同学是非常的担心高二成绩能不能决定高三的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

一般高二的成绩对高三起决定性作用

目前.高中学习成绩不要出现在高二和高三年级.很多家长便纷纷质疑是不是高一的基础没有打好才如此.而就学生而言.很多学生认为.自己学习成绩差.每次每次成绩都只有几十分.学不学习已经没有意义了.反正名次也提不高.久而久之就放弃了学习的兴趣.致使走进了恶性循环的学习“怪圈".

其实.高一学习是以培养兴趣.方法.习惯为主.只要兼备这三种学习能力.即使基础再差.也可以在中考中取得优异的成绩.

那么.针对基础差的学生.要怎样帮助自己提高成绩呢?高一学生现阶段如果出现基础差的情况.是最容易弥补的.因为现阶段的学校课业量并不是很大.知识点难度也不是很难理解.只要找对方法补救.相信很快就能看见成效.在这里.希格玛教师建议.从以下两个方向进行知识点的“补漏":

决定高三学生学习成绩的因素

一是先天的条件。估计这条大家都差不多，天才有，但毕竟是极个别的。有明显的学习障碍的人，也是少数。多数孩子的智力水平都差不多。而且，那些学习成绩不甚理想的孩子可能更聪明呢。 二是投入的时间和精力。一分耕耘，一分收获，在其他条件相同的情况下，在学习的时间和精力上投入得越多，成绩就会有相应的提高。（Middle inspirationalyuedu.mipang.com）当然这里有个度的问题。一天24小时都用在学习上了，脑子里除了做题没别的，也不一定能学好，还会影响身心健康，但没有一定的时间保障，主要精力不放在学习上，学习成绩可能很难有所突破。 三是学习效率和学习方法。当投入的时间和精力一定的情况下，效率就成了决定因素。有的孩子，看着很用功，可成绩就是上不去。这不是方法不当，就是效率太低。 四是应试技巧和应试心态。掌握了一定的知识，奠定了一定的基础，临场发挥，就成了至关重要的问题了。有些孩子平时学得不错，可没进考场就先紧张起来了，本来会做的题也不会了。有的一紧张，答题卡涂错了行，出现了较大失误。

高一高二成绩不好,高三还能逆袭吗?

一、知己知彼，巧取胜过豪夺

我们最终的目的是在高考中得胜，所以一定要对高考有足够的了解，了解高考命题规律和高考改革的趋势。

哪些知识点常交叉出题？

知识点交叉的地方要么是难题，要么是易错题，都容易考查，要重视。

每年高考卷相比往年有哪些新题型，新题型往往反映着高考未来的方向七七网

小编推荐：高中如何成为学霸 高中成为学霸的窍门

高考中的高频考点如何分布？

这个问题直接决定高三要把复习重心放在哪，高三本来时间紧任务重，一定要在最初的时间锁定重心，才能有的放矢，避免时间的浪费。

高考阅卷人如何判卷？

了解阅卷人的习惯能让自己在相同水平下拿更多的分。

高二成绩与高考成绩的关系

没有直接的关系。

因为如果你在高三系统复习的时候复习的比较好，知识点能够串起来的话成绩还会有很大的进步空间哦。那我举例，我当初的化学一窍不通就因为高三的班主任把我的化学成绩直接给提到了接近满分的成绩。其实文科也一样，只要你付出了努力，认真复习还是没问题的。我觉得你的数学成绩相对来说在主科当中算比较好的，那你就应该在这方面努力，要把数学成绩稳定在120左右，甚至是更高。语文和英语维持在100分左右，语文的话主要是把古诗词等基础知识掌握牢固，知道答题要点和规范，成绩都不会太低的。文综也可以提一些，因为那个主要是背书嘛，把几门功课的知识熟记能够举一反三，把三门的相关内容联系起来应该就没问题了。

高三学生怎么缓解考前压力 缓解考前压力的5个办法

面对高考考，很多同学都感觉心理压力很大，而这些压力主要来自三方面：父母、老师及学生本身，还有竞争的压力。那么，高三学生怎么缓解考前压力呢？下面和小编一起来看看吧！

怎么缓解考前压力

1.树立正确的考试观和人生观。高考对于考生可以说是人生的重要转折点，考生应该在思想上比较重视。但是如果太看重的话，则会背上沉重的思想包袱，影响考前的情绪，从而影响考试成绩。如果你经常对于“能不能考上大学”、“考不上大学怎么办”之类的问题，出现在自己的脑海里。建议你不要想得太多，而应把思想集中到复习及答题中去，使自己以平静的心态走进考场、面对考试。

2.要对对自己要充满信心。研究表明，在能力、水平相同的条件下，自信心高的学生取得的成绩明显高于自信心低的学生。所以，对自己保持充分的信心是考试成功的保障。时刻的提醒自己“我一定能考出最好的水平”。这种积极的自我心理暗示，会使人乐观、勇敢地面对各种困难和危机。

3.保证充足的睡眠。这里要注意，一些同学为了延长学习的时间，从而缩短睡眠的时间，这是顾此失彼的做法。同学们尽量在晚间11点前入睡。研究表明，夜里11点到凌晨2点是人体经脉运行至肝、胆的时间。如果这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康症状就会表现在皮肤上，如出现粗糙、黑斑、青春痘等。不仅如此，睡眠不足还会影响第二天的听课效率，严重的还会影响正常的逻辑思维。因此，保证每天足够的睡眠时间，是赢得考试胜利的必要条件。

4.适当参加体育运动。随着考试时间的临近，学生就会争分夺秒，每时每刻都扎在书堆里，殊不知人的大脑是需要科学的运用。长期的堆在书题里，大脑的反应能力下降，供氧量不足，这样一来，不但严重影响了复习效果，对身体也没有一点好处。事实也证明了，适当运动能强身健体，有助于缓解大脑的疲劳和紧张的心理。

如何缓解考前压力

一、心里调节。要对自己进行心理调节。在这时候，可以尽量自我暗示，告诉自己，高考就是一场普普通通的考试。反正已经复习一年了，该记的、该背的、该理解的，我们都尽力了。告诉自己，高考考的是心理素质，只剩几天的时间，如果我可以在心理素质方面超过别人，那么我的成绩不就可以超过别人，所以，高考越是接近，我越应该放松心态，让心态自然舒坦，才能精神百倍，每天早上起来大声对自己说一声，我行的

二、运动调节。适当的运动可以增加脑部的供氧，在家里自己复习的这几天，可以在适当的场合进行适当的运动，如踢踢毽子，打打羽毛球或兵乓球，慢跑等，但注意不要进行太过激烈的运动，以免对身体造成伤害

三、环境调节。在紧张的复习后，如果有条件，可以到比较空旷的地方眺望远方一会儿，呼吸新鲜空气，这样调节心情，使头脑放松，更有益于学习，在考试的时候更能使精神集中。每天起床，打开窗户，往远处眺望。所谓站得高，望得远，你大可在阳台放一凳子垫脚，看看跟平时的视野有什么不同。让自己有意外的视觉收获，增强高考信心。

四、饮食调节。很多父母担心孩子考试紧张压力大，怕孩子营养不良，所以在孩子高考前会给孩子大量进补或者供给丰富的营养餐，甚至一些父母买了保健品给孩子吃，其实这些是没必要的，高考期间，不能大吃大喝，只要按照平时的饮食习惯就可以，适当多喝一些水果和蔬菜，补充维生素，有益于大脑的思考，高考其中主要也不能吃香喝辣。这时候，食物以清淡为主，炎热的时候可以加点苦瓜降降内火。

小编推荐：高考前压力大吃什么能缓解

五、社交调节。面对考试，咱难免会担忧、害怕，这时候可以找知心朋友或要好亲戚聊一聊，把心里话倒出来，朋友或亲戚都会给你适当的鼓励，这样会给自己增加不少的信心，如果同样是要参加高考的知心朋友，这样跟好，可以互相鼓励一下，这样的鼓励可以给你增添了不少的信心哦