高三学生怎么准备月考 高三学生厌学怎么办

高三学生怎么准备月考 高三月考考前指导

高三的每一场考试都比较重要，每次成绩也都会影响学生的心态，所以高三学生要好好准备月考，以下是七七网小编整理的高三月考考前指导。供参考。

考前准备

知识准备：考前梳理一遍。高考前的几天里，可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍，清理一下知识体系。有条件的同学还可以同其他同学互问互答有关知识，切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。按照高考的时间和题量，自己做几套题，适应高考的节律和气氛。

精神准备：生活规律一点。尽早调整生活规律尽早按照考试的特殊要求，对自己的生活规律进行调整。在考前，考生要注意劳逸结合。考前几天，考生应和教师、 家人、同学和睦相处，形成和谐愉快的生活环境。为了迎接考试，大家应早一些按照考试的特殊要求对自己的生活规律进行调整。比如，地理、历史考试时间是下午1点钟，考这两科的学生要按照这个时间进行调整。事实证明，如果在临考前才打破自己的生活规律，往往会把自己搞得昏昏沉沉，疲惫不堪，在考试时难免紧张恐 惧，精力分散，很容易产生急躁情绪，影响考试发挥。

物质准备：饮食清淡一点。应以清淡、素食为主，可吃些鸡蛋、牛奶、面包，适当吃些水果、蔬菜，以易于消化。少吃流质食物，不易多吃油腻咸食，以免口干舌燥。考生尽量少吃生冷食品，少喝饮料，少在街上吃饭，以防肠胃炎。

考试用品准备：出门清一遍。在考试前一天晚上睡觉前，考生就要准备好《考试证》、身份证或户口薄，以及考试用品如橡皮、尺子、圆规、钢笔、圆珠笔、2B 铅笔等是否带齐，钢笔是否注满墨水，天气不好时是否带了雨伞等。将考试用品装入高考专用塑料袋，最好将所有用品列一个清单，出发前检查一下。

进场准备：各班学生必须在6月6日下午4点钟前去看考场并领取考试证，明确所在考点，熟悉了考场环境，同时也熟悉骑车、乘车路线和所需要的大致时间。进 考场要稳一点，要看清各场考试时间，考前应提前半个小时到达考试地点，第一科及外语要更提前一点，特别是外语考试，不在开考前15分钟进考场，就不能参加 考试了。在路途中要注意交通安全，最好有家长全程接送。即使在到达考点后出现什么问题，也不要慌乱，要求学生找班主任或我校老师去协调解决。

注意错题的积累，提高复习效率

复习实质是努力寻找漏洞，而一旦发现了漏洞，具体来说就是错题，就应当把它积累下来，反复练习。

北京四中曾经有一位女同学，物理向来不好，每次物理考试后都会向班主任哭一场，在高考前，这位同学将三年来所有物理错题整理出来，一轮一轮地做，直到弄懂了每到题，结果高考成绩成了班里第一名。

学习成果由学习效率和学习时间共同影响。有时候考生心血来潮，考前为自己增加了很多复习时间，但复习效率不高，成果并未得到明显扩大。当自己的付出未得到想象中应有的回报时，复习意愿就会减弱，因此讲求效率很重要。长时间的伏案学习会使注意力不易集中，使思维迟缓，记忆力减弱。这时候就需要休息一下，可以散散步，听听音乐。适当的休息娱乐会保证身心健康，可以提高学习效率。此外，东张西望，听着音乐，吃着零食，发着短信，晃着双腿的同学的效率是不会太高的，这些陋习需要被消除。

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有的同学对考前复习很烦躁，如果真踏实下来，静下来学半个小时，学习仿佛也没那么烦，再学一两个小时恐怕也没什么问题。认识到自己心理上的惯性，大概就不会觉得“另一件事情”有多难做了，强制自己看几眼书，可能也就会“渐入佳境”了。

考试时遇到难题不要冥思苦想，更不要心急，而应迅速放下，挑会做的先做，做一题得一题的分，做到“分秒必争”，争分数、抢时间。然后再做难题，既节约了时间，又不会挫伤自己的积极性和自信心。一句话：先做基础题，后做高分、高难度的题。走出考场后，最好不要对答案。在对答案的过程中，如果答案不一样，你总会认为自己的错了，这样会影响考试情绪，这时应该做好下一场考试的准备，通俗地讲，就是“忘记上一场，准备下一场。”

理性看待月考成绩的作用

既然月考是高考复习过程中检查和诊断教与学的一种主要方式，是一种常规考试，所以学生对其目的、功能必须有一个正确的认识和正常的心态。否则，很容易把月考看作是一种负担或给自己增加不应该有的压力。

既然月考是一种常规性考试，所以大可不必搞得过于紧张。只要你抱着发现与改进的心态来对待每一次月考，你就会觉得每一次考试都是一种收获和发展。月考既是智商的检验，更是情商的考验。通过考试，你会更加全面地发现自己，使心态变得更加成熟，使意志变得更加坚强，让目标变得更加清晰。

而如何利用月考的考试结果则是一个是否能科学备考的问题。从某种意义上来说，考试的结果也是复习备考中可以充分利用的资源。通常来说，在每次月考前都可以给自己定一个学科考试目标，这样有利于自己考后及时找出目标差，然后分析目标差背后的原因，以便及时采取有效措施来进行补救。

高三学生厌学怎么办 如何调节学生的厌学心理

厌学症在这几年已经越来越严重，特别是在压力过大，负担过多的高三学生中间。他们常常表现出学生对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，严重了甚至会导致辍学。那么，高三学生厌学怎么办呢？七七网

为什么高三学生会厌学

在实践中我们发现，学习成绩比较好的高三孩子最容易出现厌学行为，当然也有少数学习成绩一直处于中等的高三孩子同样会出现厌学行为。如果后面那种高三孩子出现厌学行为，那么问题就比前面的要严重很多(具体原因在另一篇文章里面介绍)。

高三孩子厌学基本都是因为上课的时候胡思乱想太多，注意力无法集中，最终导致高三孩子上学后出现很累、很难受、很痛苦的症状，随之就产生了厌学情绪;当然也许我们看到高三孩子厌学的原因可能是由于高三孩子身体不好、生病了最后导致不去学校;有的是因为高三孩子与同学、或是老师发生矛盾了，然后不去学校，有的是因为遇到刺激或是挫折了最终不去上学;有的是因为高三孩子的人际关系不好才导致不愿意上学等等，看上去好像真的是这些原因，其实不是的，因为那个时候高三孩子已经把注意力从学习转移到这些东西上面了。

高三学生厌学怎么调整

1.高三学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价，自己的学习成绩在怎样的一个位置，有没有提高和进步的空间。不要盲目的确定力所不能及的目标，这样只会让自己觉得学习无望。

2.要明白平时考试考的差要没有关系，因为它们只是一种训练和发现自己缺点弱点的过程。从另外一个方面来说，“失败也是成功之母”。

3.学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路。

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4.家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。