高三理科生复习计划及目标 高三文科逆袭心酸故事真实

高三理科生复习计划及目标

高三理科需要复习的东西很多，而复习时间又比较紧张，所以同学们一定要定好学习计划，有目标的复习。以下是小编整理的高三理科生复习计划及目标，供参考。

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第一阶段：是整个高三第一学期时间。

这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段：从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。

这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段：从一模结束至高考前，时间大约两个月。

这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。

在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。 在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。

在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

以下是一些注意事项：

1。晚上一定要保证睡眠。

2。上课听好课(不要只顾着记笔记，听明白其实更重要)

3。哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。

4。晚上不用苦命的熬夜!

5。每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。 好的学习成绩，在于好的学习习惯。

我们定的目标：

1. 做到一科，二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会非常有信心。

2. 没有特别弱的课程，也就是没有落分的课程。

首先，我们把学生目前的水平做一个判断，我暂且分了四档：

1. 入门-不能够完成老师作业的；

2. 初级-刚刚能够完成老师作业的；

3. 中级-能够完成老师作业的，有一定的自由时间；

4. 高级-大部分作业比较容易，多数难题能够解决。

应试是一个十分复杂的的心理过程。其中，记忆活动在整个应试活动中具有相当重要的作用。从一定程度上讲，记忆是获得高考成功的前提条件，甚至看作“核心因素”也不过分。一个人的记忆库能够提供的信息越丰富，提取过程越迅速，提取内容越精确，他的思维就越流畅，考试成绩也越理想。另外，高考的题目类型中，依靠再认和回忆直接作出反应的题目仍占很大比例，当然里面也存在知识的灵活运用问题，但知识的累积无疑是提取和应用的前提条件。因此如何提高记忆效率就成为高考复习中亟待解决的问题。心理学研究告诉我们，记忆活动是有规律可循的、灵活掌握和运用记忆方法能使考前复习达到事半功倍的效果，请看下面解释。

及时复习

记忆的遗忘规律说明，学习后的遗忘过程是不均衡的，最初一段时间忘得很快，以后就逐渐变慢。也就是说，如果不及时复习，所记内容在很短时间内就会遗忘很多，以后随着时间的延长，遗忘量逐渐增加，但遗忘增加的速度却渐渐慢下来。所以说，以往在考生中盛行的"车轮战"或"突击式"的复习方法是违背遗忘规律的。实际上，这两种方法都是在以往学习内容差不多完全遗忘的情况下进行复习的。所以这样的复习既不经济又无效率。如果在学校或首次复习之后的最短时间内重新投人复习，则可省去许多宝贵时间。但是需注意一点，及时复习的时间间隔不是越短越好，要因人而异，另外，及时复习的方法较适合于文字材料的背诵，如单词、文章段落、大论述题等。

多通道记

心理学研究发现，单靠视觉只能记住学习内容的25%，单靠听觉只能记住15%。宋代学者朱熹曾经提出，读书要做到"三到"："心到、眼到、口到。"说的就是要将视觉与听觉结合起来，协同记忆、理解记忆。研究表明，这种多通道协同记忆的方法比单纯用眼看或口念要有效得多。此外，此过程中动觉的参与也很重要。开始使用多通道记忆法时可能不太习惯，但贵在持之以恒，长期坚持就会发现它的优势和价值。此法尤适于背诵外语、政治、历史、语文这类一记忆性较强的学科内容。

尝试反馈

背诵在复习过程中占有重要地位。心理学研究发现，背诵中的反馈作用十分重要，它能极大地提高记忆效果，节省时间。复习过程中可以利用的反馈方式包括：阅读、回想和提示等。

研究表明，单纯阅读或单纯背诵的效果一般，边背边读可以增加记忆量，节省记忆时间。具体做法是，先将材料读上几遍，然后尝试着背诵一遍，记不住的地方再读几遍，然后再背，直到彻底记住为止。这种方法利用的原理就是及时反馈。第二种反馈方式是回想，一段复习材料背诵之后，间隔一段时间或在从事其它活动过程中。回想一下刚才的记亿内容，并将其中的重点内容（如标题和关键词）背出声来。其中遗忘的内容作为下次背诵的重点。第三种反馈方式是提示，将学习材料背过几遍之后，交给帮助你背诵的人，由对方任选其中应背的内容向你提问。背诵过程中遗忘的地方可以由提问者加以提示，并作为下次背诵的重点。 这种方法适合于长常内容的背诵，若能与及时复习法结合，效果更佳。

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重点记忆

高考来临之际，许多同学仍采用口面俱到的复习方法。其实，高考涉及的内容再广，面再宽，也不会把整本书都包括；进去，考试也有个重点；另外，从知识体系来讲，把握重点也是把握全局的关键，只有对重点内容重点复习，才能对细节问题产生更好的理解和认识；最后，从记忆过程讲，重点记忆有利于把握整体格局。需要指出的是，重点记忆必须以全面复习为前提。记忆内容不能以点代面，以偏概全。一般来讲，复习或记忆重点包括下列内容。

①考试大纲所要求的内容；

②考前老师着重复习的内容，

③考试和作业中出现的薄弱环节；

④每段章节中的难点和关键点。

具体做法是，首先列出每章内容的重点，及时复习、反复强化；然后解决本章内容中的难点和自己的弱点；第三步是针对重点内容的重点题型多做练习反复强化；最后将自己复习的重点内容与考试大纲要求的内容作比较，以大纲为指导，力求全面。

此法特别适合于篇幅较长文章的背诵，如大型论述题、问答题。

高三文科逆袭心酸故事真实

差生逆袭高考似乎很难，但是总有一些人能够顶着压力前行创造奇迹。以下是小编整理的关于高三文科差生逆袭的故事，欢迎阅读。

高三文科差生高考逆袭心酸真实案例

几乎所有认识孙宇晨的人都觉得，他考入北大是个奇迹。

2007年2月，他因获新概念作文大赛一等奖而参加北大自主招生面试时，面试官甚至不知道他所就读的惠州一中位于哪个省份。

在这所在他之前从未有人考入过北大的学校里，他原本是理科生，但因物理成绩始终徘徊在二三十分间而不得不改学文科。此后，他的成绩有所好转，但直到高三上学期结束时，仍然排在全年级100名开外。

大一时，他在《萌芽》杂志写下《一道论证题》，试图向人们证明“高中可以用一年的时间弥补任何的遗憾，只要你下定了决心”。他在文末留下自己的通信地址，邀请中学生和他一道证明这道题目。文章发表后两年多里，他收到了接近1万封信件。

而如今，他即将以北大历史系总分排名第一的成绩结束4年的本科学业。

沉浸于文学世界不可自拔成绩在全班稳居倒数前十

整个中学阶段，孙宇晨从来都不是老师和同学们眼中的“好学生”。初中时他就读于一所寄宿制学校，他对3年初中生活的记忆，大多与网游有关。为了玩网游，他常常装病回家休息，晚上趁父亲熟睡后溜去网吧，再在清晨父亲睡醒之前赶回家。

中考前他突然“觉醒”，用功学习了半年，跌跌撞撞地考入了惠州一中。

进入高中后，他对网游的热情骤减，因为他发现了新的兴趣点小说。受在大学中文系任教的父亲影响，他接触了王小波的作品，并因此开始疯狂阅读各类小说。他说：“沉溺于小说的每个人都不可避免有一个引诱者，我的引诱者就是王小波。”

在王小波“时代三部曲”的“引诱”之下，他整日沉浸于文学的世界中不可自拔。他如此形容自己的高一生活：

“将课表里的中英数政史地全部改成小说或者是文学;整天待在图书馆不出来;考语文的时候，花半个小时做作文的题目，然后花两个小时写一篇3000字的作文交上去，然后就被打了个10分;花一个星期的时间蹲在图书馆写实验小说，写好交给大家评判，只要有一个人说不喜欢就烧掉，如果大家都喜欢就投稿，然后石沉大海;早上的早读全部改成诗歌朗诵，在全班嘈杂的背古文环境下，举起白话诗的大旗……”

与这种率性洒脱相伴随的，是考试成绩的红灯高挂。这其实在所难免除了班主任的英语(论坛)课不方便逃课外，其他大部分时间他都在图书馆看小说。全班48个人，他的成绩“稳居倒数前十”，老师们对他的期望是“保惠大(惠州大学)、冲汕大(汕头大学)”。

那时的孙宇晨认为，应试教育和文学理想是对立的，因为二者的根本性质不同，一个是以机械的速度训练为根本，一个要以才华为根本。在他看来，接受“全面平庸”的应试教育近乎“奇耻大辱”，“有限的时间与精力无法覆盖诸多不擅长的学科，数学对于一个专于文史的人来说，真可谓是惨痛的悲剧。”他因此而并不在乎考试成绩，即使全科挂红灯也无所谓，只是害怕让父母知道，“因为他们已经不好意思打我了，毕竟我已经长得比他们还高”。

必须纵身跳入应试教育的河水中尽管也许会将棱角冲刷干净

带着二三十分的数学、物理成绩，孙宇晨在高二时不得不选择转为文科生。此时的他发现自己已不再像高一时那样不带任何功利性地“为了看书而看书”，而已经开始渴望得到别人的承认。他坚信自己有着过人的才能，而身边的很多同学却“不知道这世界上除了做题还有何物”。

但现实却不断地给他挫败感，“400多分的成绩，我连自我安慰的理由都找不出”。

他觉得应试教育总有些使他“备感耻辱”的等级化仪式和细节：按照学校规定，考试时的座位顺序要按照上次考试的排名依次排定，他所在班级的教室是第一考场，而他每次考试都要提着书包“灰头土脸”地挪至第三甚至第四考场。

一次考试时，他看到以往一直排在年级前五的同班女生也到了第三考场，他便有点幸灾乐祸地去讥讽她，但那个女生只是轻描淡写地说了一句：“我上次考试期间生病了，英语没考。”

强烈的碰壁感使他开始考虑与常规的升学之路彻底决裂，他开始想办法给自己找一条出路，一条不是高考(微博)的出路。那时的他觉得，参加高考是对应试教育的妥协，“是一种相当可耻的行为”。他坚信自己的才华能让自己通过一条不用参加高考的路径，进入理想的大学。

带着极高的期望，他先后报名参加了第八届新概念作文大赛和北京大学的自主招生考试，结果却黯然落选。这对他产生了极大的打击，他开始意识到“自己必须纵身跳入应试教育的河水中，尽管它也许会将我这块石头的棱角冲刷干净”。

他为自己定下五项要求：第一是把所有与应试无关的书全部搬回家，只留下一本胡适的晚年谈话录;第二是绝对不进图书馆，所有课程一堂都不能缺;第三是收起对老师的爱憎，以获得应试的知识为目的;第四是保证晚自修的时间，3小时积极进行应试训练;第五是制定每天的计划，并严格完成。

带着450分左右的模拟考试成绩和上述五项对自己的要求，孙宇晨进入了高三。他给自己偷偷定下冲刺目标：中山大学，“极限的非分之想”，则是中国人民大学，王小波的母校。

一年时间成功完成从三本到北大的冲刺

孙宇晨执行五项要求的初始阶段，成效并不明显。他觉得在应试教育体系之中，“坏学生”每前进一步，都要付出比“好学生”更多的代价，“众所周知，这年头老师都不怎么愿意帮助后进生。”但他觉得自己已经没有选择，“就像一个人临死的时候，他只想活，没有其他的目的了。”在他看来，到了高三的冲刺期，方法已经是次要的，最关键的是态度和坚持。

渐渐地，他的成绩逼近了600分，但增长势头也就此放缓。他的成绩在590分至600分之间徘徊了很久，他意识到，自己陷入了瓶颈期。在广东省，600分左右的高考成绩将意味着他很有可能无法考上重点大学。

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而就在此时，他获得了第九届新概念作文大赛的复试资格。当时距离高考，还有6个月。

老师和父母都劝他不要去上海参加复试，因为这将让他缺课至少两周，对于一个成绩正处于瓶颈期亟须突破的高三学生而言，两个星期的意义似乎不言自明。但孙宇晨觉得自己“理想主义开始重新萌动”，抛下所有顾虑，前往上海参加复试。

事实证明，他作出了正确的选择。他顺利拿到一等奖，随后的高校见面会上，北京大学中文系教授程郁缀和招生办公室主任刘明利看中了他身上的理想主义，给予了他参加北大自主招生的资格，可在高考时于录取分数线下20分录取。而这意味着，若想考入北大，他还需要在剩下的5个月内将成绩再提高50分。

此后令他感到神奇的是，他此前最头疼的英语，从参加完“新概念”后的第一次考试起就彻底冲破了瓶颈此前他的英语成绩从未上过100分，而自那次考试起，就从未下过110分。而其他科目的成绩，也都在稳步提升。

他后来如此解释这种“完完全全的飞跃”：每个人的潜能其实往往是被过低的自我预期所压抑，而过低的自我预期则源于外在制度压迫。他觉得，应试教育的深层次问题在于分数崇拜，强调全面平庸。“在应试教育话语体系中，所谓好学生皆是成绩好的，坏学生皆是成绩坏的，分数评价变成了道德价值判断，人格被分数体系不断否定，破罐子破摔也不足为奇了。”在他看来，恰如其分的“新概念”一等奖肯定，是成功的关键性因素。

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在他前进的脚步中，高考如期而至。他最终考出语文115分、数学132分、英语130分、综合146分、历史127分、总分650分的出色成绩，成功完成了从三本向北大的冲刺。

在北大相对更加宽松自由的学习环境中，他如鱼得水。他先习中文，后学历史，成绩稳居历史系第一。他担任北大西学社社长，代表北大赴荷兰海牙参加世界模拟联合国大会，还曾获演讲十佳称号。

在那篇引来近万封回信的《一道论证题》的结尾，他如此写道：“我相信自己的才华从来没有被应试教育的河水冲刷殆尽，而是我真正成功地挑战了应试教育。最后，我仅仅有两点希望：一是希望有理想的人不要向现实低头;二是希望大家一起帮我做这道题目，我希望它在你们每个人身上都成立。”

从自卑走向逆袭成功的真实例子：

我曾经是个很自卑的人，肥胖，学习差，贪玩，捣乱伴随着我高一高二，我不敢上台演讲，我害怕被嘲笑，被看不起，事实上经常有同学建议我韩国做整容手术。 我的身材经常被一些同学拿来当做笑料。学习成绩老师已经无话可说了。

高一上完，稳居班里倒数后十名，父母逼我留级，但我不同意，硬着头皮上完了高二，眼见前途一片黑暗，再加上自己肥胖，可谓我这个人一塌糊涂，一些同学很看不起我，断定我没前途。我深受刺激，暗暗发誓，一定要改变自己。于是央求父母父母帮助转学，换个环境，忍辱负重，发愤图强。

高一高二整天娱乐，到高三我几乎无任何基础，刚开始向老师同学的提问问题，大都被认为是“不该问”的问题【太简单了】，但随着学习深入，在高考前才终于可以提出“有水平”的问题。

在这么差的境地下，我硬是凭着一种“不知天高地厚”的傻气，一步步站了起来。

启程

在洛阳一中，高度过了堕落的两年，我决定重新做人。我拖着肥胖，卑微的自己来到洛阳理工学院附中，恳请这个学校能收下我，父母费了很大劲，交了9000元借读费，学校才勉强同意我解读。到班后，因为我是借读生，又受到班主任冷遇，独自一人坐在讲台角落，黑板都很难看清，但我没有自暴自弃，我努力和老师，同学搞好关系，建立一个良好的学习环境。期间还是受到一些挫折，有位魏同学，千方百计要找我麻烦，但我很恰当而友好的处理了。最后经过父母努力，学籍最终转到这，成为正式学生。

奋斗

话说：态度决定成败，这绝对是真理。 我来这时，心里就燃起一团火，我就是来这里玩命的。我不断为自己打气，常常接触思想积极，优秀的学生，讨教经验方法，王艺对我说过：“人的潜力没有限度，只要想，没有做不成的事情。” 我把每个人对我的鼓励写在便签纸上，贴在书桌前，一个高三下来墙壁上贴的密密麻麻，很是壮观，有的饱含哲理，有的类似于希特勒。最有特点的莫过于每天早上的站军姿，握拳大声宣誓：

(誓词有些极端，但我为了给自己打气宣誓了一高三，没什么不好意思的)我是**，我宣誓：面对镜子，我看我像一头雄狮。我拥有无坚不摧的力量，完美的肌肉。我拥有完美的令人赞叹的歌喉。我拥有超出常人的坚强意志。我认真对待每一个问题，认真书写每一个字符。我的专注，我的踏实，我的精力无人可比。我愿意!为即将来临的高考付出一切!