高三没有动力怎么办 2023高三第一次联考是什么意思

高三没有动力怎么办 很想努力但是没有动力

高三没有动力怎么办?别着急努力，先改变思维模式。高三学生每天都过得十分茫然，机械地完成作业,学习没有计划,如何才能激发学习动力?其实打鸡血式的动力不会持久，以下方案才能真正解决你没动力的问题。

很想努力但是没有动力：难得知足

我有一个同学，是一个很勤奋的人。

他手机里一大堆“得到”类的，各种印象笔记，时间管理工具。他是个方法论大全，任何一个事情，他都能够告诉你怎样做是最好的。

大叔懒癌发作的时候，会打电话给他问：哥们，我想重新学下英语，要怎么搞?

他会告诉你哪几个网站比较经典，哪些非常管用，简直可以当百度用。尽管，他自己的英语仅停留在“How are u”的水平。

别误会，我没有讽刺的意思，他不是什么“低水平的努力”，他是根本不努力。从根本上说，这是一个没有太多欲望的人。一份国企的好工作，乐趣是钓鱼，家底丰厚，衣食无忧，方法论只是他的一个癖好，用来增加“社交货币”，闲扯的时候满足一下“秀智商”的愉悦感而已。

这让我想起日本一个老大爷，经常出现在一家书店，每次出现必买书。有记者采访他：大爷，是什么在激励着你，这么大年纪了，仍然坚持看书学习呢?

大爷白了记者一眼：我不看书的，我只是喜欢买书而已。

我的同学和大爷是舒服地在现状里泡澡，并由衷享受的人，这种知足的心态很难的。在这个人人奋斗到焦虑，焦虑到感觉自己大势已去，就开始从娃娃开始抓的年代里，出现一个只愿坐在窗台喝茶看路人的人，很难得。

很想努力但是没有动力：活下去和活的更好

可我得先有一个窗台。

这才是不得不努力的理由。就像《天才枪手》里，班克看到母亲洗衣服破掉的手指，心中那份难受;就像《当幸福来敲门》里，克里斯带着孩子居无定所时，胸口燃烧的斗志。

这种不得不，这种迫于生存压力带来的动力才是足够的。足以让人战胜一切，达成目标。

一位心理学的小师弟问我：为什么我想改变，也知道该做些什么，但就是行动不起来?要么就是三天打鱼两天晒网，不能坚持呢?

这很可能，是一大批人的问题。七七网

我说：你中医世家，吃穿不愁，改变个什么劲?

他回答说：我想更加优秀。

注意这里的措辞“更加”，更加意味着更好更多，他不是为了活下去，而是为了活的更好。活下去的动力，跟活的更好的动力，不在一个数量级上。

如今这个大部分人摆脱生存压力的时代，即使不去做你计划书中的那些事情，也不会死的。

小师弟说：我每天早上起床就对着镜子给自己加油打气，每天都在给自己足够的动力。感觉也没有用……

高三没有动力怎么办：苦行僧

这个是小师弟努力的模式：

这也是我们通常的模式，看起来问题不大。只要动力足够，就可以从A点顺利到达B点。一旦停下来，我们会认为，可能是动力不足的原因，所以我们需要鸡血。

(小师弟对着镜子加油，似乎是老一辈营销人常用的打鸡血方法)。

然后我们会发现，鸡血的效力总是有限的。一段时间之后，就不管用了，又需要补上一针。

我们忽视的地方在于，A点和B点之间从来都不会是一马平川的。它的真实情况是这样的：

这就是鸡血的效力为什么会很快消失的原因。一大块石头挡在路中间，让我们不得不找到更大的动力，不停的加油加油，打鸡血打鸡血，损耗损耗……长此以往，累不累?

太累了。于是又有人跳出来说，要自律了，要坚持，要有恒心……不错，这些都是很美好的品德，只不过仍然会让你陷入“苦行僧模式”。

有没有更好的方案?

高三没有动力怎么办：要想富，先修路

从农村去城市，山路十八弯，跋山涉水可能需要很长时间。但其实直线距离并不远。

这个时候，更经济的方案是修路。

很多人在努力的时候，可能更多考虑的是两个问题：目标和计划。设定的目标是什么，我要做哪些哪些事情就可以达成目标，然后开始做。

动力的问题被思考的很少，而会主动思考阻力的人，几乎没有。这是中了“积极心态”的毒：都还没开始做呢，就想困难干什么。

美国纽约大学心理学教授厄廷根用20年的研究告诉你：仅仅是思考积极面，不管用。你必须要把阻力也纳入思考范畴之中。

厄廷根教授研究表明，不仅仅要考虑阻力，还要考虑如何应对它的方案。也就是说，在为目标设定计划的时候，一定要增加两个内容：

第一个内容：做这件事最大的阻碍是什么?

第二个内容：如何避开这个障碍?

这就是所谓的“心理准备”啊!(这是用了多年的词语，但很少人知道怎么做)

以大叔的目标为例。我的目标是完成起码三个月以上的日更，这意味着我每天要写一篇文章。现在我来思考一下这个事件最大的阻碍。

从往常的经验里我发现，我写作的时候很怕被打扰，一旦思路打断之后要很久才能接上。因此我需要一个安静的时间段来做这件事。就是说，最大的阻碍是：有人打扰。

怎样避开这个障碍：把写作时间设置在最不忙的时候;这段时间切换手机和通讯网站，进入无扰模式;如果有人来办公室，可以请他12点之后再说，除非是紧急事件。

做好“心理准备”之后，就可以开始行动了，在行动过程中发现的次要障碍，也用相同的方式一一排除。

路修好了，无需太多鸡血，轻轻一推即可。假如，你把它坐成一个滑梯呢?

2023高三第一次联考是什么意思 有什么用

高三联考就是把某一个地区实力相当的高中联合起来考一次试。例如：湖北八校联考，它是湖北省内八所著名高中举行的高三联合考试（俗称“八校联考”）。几所高中轮流主持命题，其目的在于加强校际交流，发现备考中的薄弱环节，为下一阶段复习制定针对性策略。

什么是高三联考

高三联考是高三的两所或两所以上的学校共同开展的联合考试，为高三的学子更好的进行高考模拟。

联考多数时间用来指代我国公务员招录制度中的一类考试：公务员联考；

公务员联考是两个或两个以上的省（直辖市、自治区）共同举行的、统一考试时间、统一由国家公务员主管部门命题的公务员“联合考试”。

有时候联考也有可能泛指两所或两所以上的学校共同开展的联合考试，如“期末联考”、“名校联考”等，艺术生招录考试一般也称之为“艺术联考”。

其实这就是一个模拟考来的，主要是为了模拟高考那种紧张气氛还有试题难度。最好是参加，这样可以对自己的能力有一个比较好的了解，知道自己哪些地方还不足，需要努力改进的。

不过如果是因为某些事情实在无法参加也没关系，事后可以自己去拿试题按照高考的时间要求来做，并自己打分评价就好了。和考试相比，就是气氛不一样而已。

高三联考成绩有什么用

一旦参与了联考的学生，就能够感受到浓烈的危机意识，毕竟高考在即，要提前适应高三整个学年的高度紧张的学习氛围，从而让学生感受到压力潜意识的去拼搏，为自己博得一个好的人生。

所以高三联考，也就是意味着你的高考在即，你必须要适应这种强大的压迫感，还有一点就是，因为是多所高校一起统考，其实也是间接的看一下，或者说间接的让学生们看清自己的实力，因为高考的时候面临的可是几十万的学生，只现在这么几所院校，你的排名就那么落后。

所以，联考就是让学生认清自己，知道自己只是井底之蛙，应当要付出的更多，才能博得一个好的前程，好的分数，好的未来。

第一次联考的作用主要有两个，一是诊断与发现，二是模拟与适应。

第一次联考后的主攻方向是补缺、提升与完善，其主要备考思路是：以考纲为依据，以考点训练为主线，以专题训练为主要练习方式，以提升重点题型解题技能和速度为主要目的，以规范训练为重要保障。