高三学生最佳早餐食谱 高考学渣逆袭学霸实例

高三学生最佳早餐食谱

高三对于学生来说是非常重要的一年，早餐的搭配直接影响了孩子一天的学习状态。很多高三的家长都为此煞费苦心，即希望孩子吃的好，又希望早餐能给孩子带来营养。下面是七七网小编为大家整理了《高三学生最佳早餐食谱》，供大家参考。

高三学生最佳早餐食谱：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。

主要成分：1.肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。2.豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。3.芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。

高三学生最佳早餐食谱：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。

主要成分：1.燕麦粥：燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。2.菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。3.什锦泡菜：大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。

高三学生最佳早餐食谱：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。

主要成分：1.黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃。2.鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。3.苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。

高三学生最佳早餐食谱：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。

主要成分：1.皮蛋粥： 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。2.果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶。3.雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡萝卜。

高三学生最佳早餐食谱：菜肉馄饨，白果糕，鹌鹑蛋。

主要成分：1.菜肉馄饨：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。2.白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。3.鹌鹑蛋：鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝。

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笨蛋型学渣高三逆袭 高考学渣逆袭学霸实例

我是一名学渣，高三全班近七十人，我排名基本稳定在五十多名，模拟考分数长期稳定在四百多分的样子。

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在我那个年代四百多分基本与本科无缘了，被老师放在最后一排单行单座的那种位置上，是属于家长、老师、学校、社会均已放弃的那一类考生。但是在高考备考过程中，我用我的方法考了五百四十分，离一本线也就差十来分。所以，我想我是有资格来告诉大家，学渣如何确保能在高考中逆袭的。

笨蛋型学渣逆袭方法1、摆正心态面对现实

有的人成绩不好，但是考试成绩出来老是拼命盯着班上的前几名，但是一盯着自己又心情不好，感觉怎么也赶不上去，容易灰心丧气。当时我的班上，很多中游的同学遇到考试考的不好就不交卷，怕自己被打击，反而容易到了关键时候，因为压力过大掉链子。

而我知道自己成绩不好，但是我从来不操心成绩的问题，物理150分满分，我就只做了四五十分的题目，可是我照交不误。让自己接受所有最坏的情况，那么高考中出现什么情况，总不会比现在更差了吧。

作为一个学渣，高考中唯一能够跟学霸站在同一起跑线的就是心态，心态能够调整好，那么在万众瞩目的高考中无论发生什么，都不会奇怪了。

笨蛋型学渣逆袭方法2、认真对待所有简单题

对于考渣而言，简单题能够拿分是超常发挥的根本所在，150分的数学卷子简单题占分应该在100-120左右，难题在30-50左右。所以简单题应该尽量拿下，难题嘛就随缘啦。我记得我当时考试的时候，数学最后三道大题没做，确实也不会做，但是前面的分基本都拿下了，所以数学也上了一百，对于数学常年不及格的我而言，可谓是历史性的突破了。

无论什么时候，只要学渣把能掌控的部分做到极致，结果应该都不会太差的。

笨蛋型学渣逆袭方法3、考前放松隔绝压力源

我很多高中同学考前还在拼命做题，导致精神压力过大，考试时发挥失常。而有的同学，家长特意提前在校外租房，为了让他们有个好的备考环境，

但是到最后还是没能顶住压力，成绩比模拟考差了不少。

而我提前一个月就开始宣布放松，晚上熄灯后再也不熬夜做题，不跟同学讨论题目，考前三天就是踢球睡觉，书白天摸一下，晚上基本不摸，也不跟同学们交流高考的话题。有认识我家长，还很奇怪，为什么考前不复习还整天踢球，其实这不过是我的一种放松方式罢了。

学渣因为成绩不好底气不足，很容易被周边环境及社会压力弄得紧张兮兮，这个时候与那些压力源隔绝，不受干扰才能保证好的发挥。

笨蛋型学渣逆袭方法4、帮助其他同学解答题目

说起来挺可笑的，作为一个学渣还能帮其他同学解答题目，不过这是事实。我虽然是五十多名，但是还有后面十几名的同学可以成为我的帮助对象啊。当时我就帮助一个跟我同样做坐最后一排的难兄难弟解答问题。当然，都不是什么难题，只是对于我来说有点难度。那个时候成绩好的同学都要备考，不愿意帮助他解答，于是我就自告奋勇去帮他解答各种他不会的数学题。正是因为帮他人讲解，让我对这些题目都有了更加深刻的认识，也帮助我在后来的高考数学考试中拿下所有简单题。

所以，对于学渣而言，永远不要放弃输出分享，指导他人的机会，这才是掌握知识的不二法门。

对于学渣而言，只要能明确好自己的定位，用正确的方式方法备考，用最好的准备迎接最坏的打算，剩下来的就是静静等待美好的事情悄然发生。谁说学渣就不能逆袭呢?