高三学生必看的经典励志语录 高考吃什么增加记忆力

高三学生必看的经典励志语录

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高三励志语录（一）

1、宁吃百日苦，不留终生憾。

2、通往清华北大的路是用卷子铺出来的。

3、天赐我梦想翅膀，我定要展翅翱翔!

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4、赢高考非英雄，挥泪洒血誓成功。

5、学习中每一个问题的解决都是自己进步的标志。

6、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。

7、无才无以立足，不苦不能成才。

8、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实！

9、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

10、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

高三励志语录（二）

11、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

12、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。

13、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

14、青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。

15、心中有梦，才能看到远方。心中有路，才能走得踏实。

16、没有松柏恒，难得雪中青。

17、未来一片迷茫，我只好带上坚强勇敢去闯。

18、失败，是成功蝉蜕下的虚壳;成功，是失败破裂后的彩蝶。

19、种子最后是果实;努力最后是成功;放弃最后是失败。

20、今天的你要是多学一样本领，以后的你就能少说一句求人的话。

高三励志语录（三）

21、烈火试真金，逆境试强者，珍惜眼前时，再创更高峰!

22、山河在，不愁草木不生;壮志在，不愁事业不成!

23、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜!

24、拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

25、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。

26、努力造就实力，态度决定高度。

27、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。

28、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

29、非学无以广才，非志无以成学。

30、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

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高考吃什么增加记忆力 高三孩子吃什么抗疲劳

高三学习累，补充营养很重要。高考吃什么增加记忆力，高三孩子吃什么抗疲劳？以下是对这个高三学生提高记忆力的食物，这些食物可以帮助人们改善记忆力下降的现象，从而就可以给孩子提高记忆力了。

考生科学营养餐高考前一个月饮食安排高考前的饮食注意事项高考前五天饮食尤为重要

高考吃什么增加记忆力

一、深海鱼。深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸（即dha）的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然，记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。dha在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多，含量最丰富的还是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等，推荐大家多食用秋刀鱼，鱼油中富含dha，而且价格也实惠。

二、豆制品。豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素，其氨基酸构成比例适合人体吸收利用，最重要的是豆制品中富含的蛋白质为植物蛋白，不会对身体带来负担。因此，建议考生考前多摄入一些豆制品，如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。

三、水果蔬菜。考生应保持摄入富含维生素c的蔬菜和水果，vc有助于提高大脑对氧的利用，让大脑保持兴奋，避免出现反应迟钝等现象；同时vc还能提高人体免疫力，预防一些疾病的发生；蔬菜水果中富含的膳食纤维还能改善胃肠道功能，防止突发胃肠道疾病，影响考生考前状态。

四、粗杂粮。学生的主食应以粗杂粮为主。它们富含b族维生素，能提高食欲，保证营养摄入均衡；同时粗杂粮的升糖系数较慢，考生考前的生理状态容易出现波动，粗杂粮能稳定考生考前的血糖水平。从现在开始，考生可以多吃些燕麦、荞麦、玉米、红薯、土豆等。

高三孩子吃什么抗疲劳补脑

卷心菜

富含维生素b，预防大脑疲劳。

大豆

含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。

鲜鱼

富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

牛奶

富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

蛋黄

蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

木耳

含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

杏

含有丰富的维生素a、c，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力