2023-04-24 12:00:43 | 七七网
心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务,那么你的学习兴趣会随之提高,学习效果也会随之提高。因此,一个人能否成功,关键在于他的心态。小编整理了《高三差生如何培养积极心态 如何摆正自己的心态》,供大家参考!
高三差生如何培养积极心态:切忌攀比
走过高三,人才清醒过来,发现高三一年的实质是自己要尽力在高一、高二的基础上有一个飞跃,不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念,而不是盲目地要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了,也不会有遗憾。
高三差生如何培养积极心态:正视考试
大大小小的考试接踵而至,这无疑是对同学们心理的巨大挑战,而不是能力。这个时候,一定要正确地看待考试,要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会。如果你这样想的话,一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事,尤其是在几次模拟考试中,但千万不要因此怀疑自己的能力。在考试受挫时,我也曾经这样怀疑过,不过多亏在父母老师的帮助下,我得以及时调整,否则就会酿成大错。
高三差生如何培养积极心态:学会放松自己
可以通过适当的运动,充足的睡眠,品尝美妙的下午茶,偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下,减轻自己的生活压力,保持对生活的激情与对生活的新鲜感,积极有效地调节情绪,保持积极健康的生活态度。
如何摆正自己的心态
1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说:“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等,说这些话的时候最好是有声地说,请“意识”调动内心深处的“ 潜意识”。高三学生可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,真诚地表述自己的愿望:“你马上要参加一场至关重要的考试了,我相信你的实力,只要肯努力,你一定可以成功的!加油!”。
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2、在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,高三学生想象着自己考入了理想的学府,想象着自己在校园徜徉,想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己:“这就是我的理想,我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期,人就会有前进的动力。高三学生想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后,记忆就会被激活,从而指引人的思维和行动。
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1.远离电脑
千万不要把电脑、电视等家电放在孩子的卧室,因为孩子的自制力很差,而且游戏的吸引力十分大,所以一定要放在外面,放在客厅,不然他会不睡觉,一直玩电脑。七七网
2.控制高三孩子玩游戏
可以和孩子一定要约定好,如果今天要玩游戏的话,一定要先把老师布置的作业给做好,然后玩游戏的时候一样要按照第一条来严格控制他玩的时间。或者和孩子约定,如果你这次考试有进步多少,成绩提高多少,可以玩多长时间的游戏。这样既可以通过游戏激励孩子学习,也可以不和孩子发生冲突。
3.交流他玩游戏的危害
如果孩子对我们阻止他玩游戏很反感的话,告诉他玩游戏的危害,其实玩游戏也是很累眼睛的,并且坐在电脑桌前那么长时间,对身体都不还。孩子玩完游戏也会觉得累。所以多和孩子沟通交流比起强制态度的争吵效果会好很多。
4.引导其他的放松方式
除了在家里上网之外,我们要多引导孩子其他的兴趣爱好,可以在孩子休息的时间带孩子出去运动比如打乒乓球啊,比如打篮球啊,比如去游泳啊,比如玩摄影啊等等。或者带孩子去吃点好吃的,这些都比打游戏更好。
1.限制他玩游戏的时间
孩子喜欢玩游戏在所难免,不过只要注意把握好时间也没事,比如每天玩1小时左右,不要太长,可以让他看看新闻,看看视频等等。
2.多培养他其他的兴趣爱好
除了在家里上网之外,我们要多培养孩子其他的兴趣爱好,比如打乒乓球啊,比如打篮球啊,比如去游泳啊,比如玩摄影啊等等。
3.做完作业再玩游戏
和孩子一定要约定好,如果今天要玩游戏的话,一定要先把老师布置的作业给做好,然后玩游戏的时候一样要按照第一条来严格控制他玩的时间。
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4.安装监控网站
为了避免孩子偷偷玩电脑,可以安装一个监控网站,同事在电脑里也可以安装一个侦测孩子上网活动的网站,看看他上网一般都是在干点什么。
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