高三家长请不要这样帮孩子减压 文科生如何在高三逆袭

高三家长请不要这样帮孩子减压

高考对有些家庭来说就是一场高考家庭总动员，考生还没怎么样，父母先紧张起来了。于是紧张的气氛就从父母开始蔓延开来。父母紧张有错吗，当然没错，望子成龙是很正常的心态。但是紧张不能成为理由，紧张了也要按照科学的规律办事。小编整理了高三家长请不要这样帮孩子减压，欢迎阅读。

高三家长请不要这样帮孩子减压

第一不要过分殷勤。有些父母在高考前小心翼翼过分殷勤，一会儿征求考生吃什么，一会儿征求考生喝什么，买补品，削水果。仿佛不是考生的父母而是考生的丫头，这种过分殷勤，低三下四的小心，只会增加考生的内疚心理，从而产生愤怒情绪。

第二不要掩耳盗铃。有些父母知道要给孩子减压，于是主动的隐瞒自己的紧张，自欺欺人的告诉孩子，爸爸妈妈支持你，你考得怎么样都没有关系。如果这是出于真心也还好，最怕的就是违心的说话，把考生当孩子。和考生玩过家家的游戏。最后大家一起把紧张的情绪给小心的隐藏起来了，假装视而不见。其实最苦闷的是考生自己。

第三不要虚假激励。有些父母喜欢说什么前途就看这几天了啊，拼搏改变命运啊，老师说了你很聪明只要在努一点力，考到哪里完全没有问题啊。这些看似激励的话语，是最能增加压力的行为。虚假激励背后的隐喻是考生还没有明白高考的重要性，考生还是个不懂事的小孩子。当然还有考生要为父母未来的人生幸福负责。

高三的家长如何给孩子减压?

多观察日常生活中孩子的表现

青少年选择极端的方式获得解脱，父母的几句说教或许只是一个***，真正的原因来自多方面和长时间的日积月累导致的。比如，孩子在采取极端方式导致悲剧发生之前，他的生活、学习、交往中都经历了什么，日常表现又是如何，或许一些不被人重视的细节，都能成为日后情绪积压到一定时期的爆发点。

孩子学习不好，并非是个人真正原因，家长应该多观察孩子性格上的改变，突然的不乐、不说话;正确心理疏导睡眠节律的变化，以前躺下就能睡着，现在有早醒的现象，都是抑郁的前期表现。学习不好，不是单方面的原因，和智力的结构，综合资源、获得教育资源、教育背景都有关系。

多年的心理治疗过程中，曾接待一位来自四平市的男孩。“男孩说是来长春查找学习资料和心理老师的，我让他上网，他很排斥。”当他在网上查找许多有关学习的资料后，男孩吃惊的说道，“网上还有这些。”其实，在长春市许多的中小学，已经开设了心理健康课，这对青少年的发展很有意义。

注重沟通技巧像朋友一样交流

处于青春期的孩子常表现急躁、叛逆的行为，父母应该给予更多的关爱和表现，及早发现孩子的日常表现，急躁对症下药。

不管孩子学习好坏，重在孩子学习获得的积累，注意家长的表达技巧和情绪，去寻找孩子犯错的原因，寻求正确的解决方式。注重沟通技巧，像朋友一样交流，不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮还子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年，许多家长还停留在传统式的教育模式，不要孩子接触网络，可在网络资源问题上，要正确引导，不要规避上网问题，而是合理利用网络的丰富资源，用在实处，才能真正避免类似的事件的发生。

文科生如何在高三逆袭 高三文科生逆袭方法

每年的高考中都会有黑马的存在，就是平常成绩一般的同学在高三一年里，成绩有着飞速的增长，大家往往称这种现象为“逆袭”。下面小编整理了《文科生如何在高三逆袭 高三文科生逆袭方法》，为大家解惑！

高三不努力，活该没出息！高三从学渣到黑马逆袭高三100天逆袭神话差生血拼高三逆袭计划

1、文科基础知识主要就是背

对于文科生来说，很多基础知识都谈不上技巧、诀窍，想要掌握这些基础知识，只有一个字“背”。很多文科生都认为很麻烦或是认为自己记得住。所以对于老师的课堂笔记往往都不是很重视。但是这些都是文科的基础，想要打好基础，就不要嫌麻烦，争取老师写多少字，你就记多少字。

但是可以明确的告诉你，记这么多的笔记，其实根本没有几个文科生会去看的，那为什么还要抄呢？因为重要的就是抄题的这个过程，抄个一遍两遍就背的差不多了，答题的时候，特别是大题，简直就是游刃有余啊，到时候小小逆袭自然不在话下！

2、错题集要有

相信很多老师应该不止一次的强调过“错题集”的重要了吧，要放在心上哦，错题集真的非常有用。从高三开始会有无数的练习、模拟考。把这些错题从试卷上剪下来贴在本子上。再将错题重新做一遍加强记忆。

3、相信你的老师

文科生要学会相信你的老师，老师是不会害你的。不要顶撞老师，让老师喜欢你，下课尽量多问老师问题。缠着他，死皮赖脸地缠着他！你放心，老师不会因为你缠着他就躲着你或是敷衍你的，而将老师“缠住”了，就是迈出逆袭成功的一步。

4、回归课本

考试考的是课本，不是任何一本参考书。所以一切要以课本为重，回归课本把教材吃透。如果你可以达到说出一个知识点，你就可以将知识点的内容说出来或写出来。那么你就代表你已经熟练的掌握了，也说明逆袭指日可待。七七网

5、劳逸结合

不要把自己逼得太紧，要懂得劳逸结合。身在高三，本来的身体强度、脑力强度就比较大，这个时候，一定要安排好自己学习和休息的时间。

6、文科数学是关键

大多数选择文科的同学都不是因为擅长文科，而是因为不擅长数学。所以说数学绝对是文科逆袭的关键。其实相对于理科来讲，文科的数学已经是简单的了，完全可以用做题、错题集、总结这样的流程来搞定。学好数学，你就可以逆袭大半的文科生了。

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