高三静不下心来学习怎么破 高三简短激昂励志誓词集锦

高三静不下心来学习怎么破？

常常有高三小伙伴问：“我静不下心来学习，怎么办?”

当我进一步问：“你说的静不下心来是指什么呢?”

然后有人答：“高三学习学不进去，很烦躁，压力很大啊!”

或者有人说：“家里的发生了很多事，烦得很，所以静不下心来!”七七网

你发现了吗?静不下心来其实是一个非常笼统的概念，每个人静不下心来的原因都不一样，但大家都会说，我静不下心来。当你静不下心来的时候，你会不会先问自己，静不下心来的我怎么了，而不是静不下心的我怎么办?

只有明白静不下心来的我们怎么了，才有可能找到静不下心的真正原因，然后对症下药。就好比你去看病，和医生说，医生，我不舒服?那你肯定要先知道自己哪里不舒服，是昨晚吃坏肚子[高考饮食]，肚子痛?还是睡觉没睡好，落枕了，脖子痛?只有知道你哪里不舒服，医生才能根据你的症状来给你配药。

同理，看心病其实和看病是一个道理，只有先觉察自己的静不下心来是怎么了，我们才能找到解决的办法。常常是，对于生理的疾病，我们看得清楚，而内心的不舒服，却常常不知所措。

所以，这周小编先来和你一起看看，静不下心来的我们，怎么了?

当你认认真真在看这篇文章时，你的心已经静下来了;当你边看文章，边想，屁呀，谁要知道静不下心的我怎么了，你直接告诉我怎么静下心来不就完了?这时的你，没有把注意力完全放在文章上，而是已经开始抱怨，开始有了除看这篇文章外的其他想法，也就是说你的思绪已经开始飞离此刻，自然静不下心来。

也就说，静不下心的高三同学，是因为头脑不停在“漫游”。比如你在学习的时候，按理你应该集中精力来学习的，可是你会担心，哎，上次的考试又没考好;或者抱怨，为嘛我这么努力了成绩还是上不去;或者自我否定，啊，这道题我又不会，我怎么那么笨;或者焦虑，高考就快到了，还有那么多没学的，要怎么办?或者忧伤，和朋友闹矛盾了，怎么办怎么办，还有家里的事，也是醉了醉了。

脑中有这么各种情绪[高考心理篇]的你，当然难以静下心来。于是学习静不下心来的你，逮着个人就问，我静不下心来学习怎么办，然后对方不明所以，给了你一堆可能是治脖子，治脚痛的药，结果你一吃下去之后发现，我去，根本没效果，给的什么破方法。没静下心来，还惹了自己生对方的气。而实际上你是肚子痛，你还没来得及感受自己哪里痛，就去找一堆药先吃。

所以，没有静下心来学习的你，先别急着乱投医，试着问问自己，静不下心来的我，怎么了?然后拿出纸笔，给自己几分钟，去逮住头脑中那个让自己静不下心来的想法，欢迎和我分享，高三静不下心来的我，发生了什么?

七七网小编和你分享，如何记录自己静不下心来的例子

场景：拿出练习册想做题的小明，翻了几页，实在是看不下去了，李小明，拜托你静下心来学习好吗，然后逼着自己再看题，越逼着看心里更烦躁，越看不进去……

于是，小明想起了些什么，就拿出纸笔，让自己深呼吸一下，把注意力集中在头脑上，然后开始在纸上写：

书写过程：静不下心的我，怎么了?嗯，头脑有点发涨，呼吸有点急促，好像有点紧张……嗯，脑子里在想什么呢?……嗯，其实我是担心自己做了道题，却发现自己不会，然后我开始担忧下一次考试怎么办?……嗯，还有，昨天和同桌吵架了，还没处理好，会不会以后，我们两个就这么不说话了呢?……原来，静不下心来的我，有那么多的情绪，还没处理好。

七七网小编推荐你继续浏览：分享过4万的文章：心不静，来读读这篇！
高三复习烦躁 怎么才能静心学习
上海市静安区业余大学联系方式_网站_在哪里
营造安静、宽松、和谐的家庭氛围

高三简短激昂励志誓词集锦

在最后阶段，高考竞争会越来越激烈，大家都在拼尽全力。高三需要誓词来激励自己，关于高三励志简短誓词有哪些呢？下面七七网小编为大家提供高三励志简短誓词，希望会对大家有所帮助

高三简短激昂誓词（一）

1.每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！

2.眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

3.静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。

4.不苦不累，高三无味；不拼不搏，等于白活。

5.拼一分高一分，一分成就终生。

6.拼一载春秋，搏一生无悔。

7.要成功，先发疯，下定决心往前冲！

8.拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

9.贵在坚持、难在坚持、成在坚持

10.我高考我自信我成功！不做地下虫二班云中龙。

高三简短激昂誓词（二）

1.从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!

2.不要被看不见的打败，不要被看得见的迷惑!

3.生命中最快乐的是拼搏而非成功，生命中最痛苦的是懒惰而非失败

4.细节决定成败，细心赢得未来

5.不抛弃 不放弃

6.生活的理想，就是为了理想的生活

7.真正没有资格谈明天的人，是那个不懂得珍惜今天的人

8.欲速则不达

9.不要被看不见的打败，不要被看得见的迷惑!

10.生命中最快乐的是拼搏而非成功，生命中最痛苦的是懒惰而非失败

高三简短激昂誓词（三）

1.不要被看不见的打败，不要被看得见的迷惑!

2.生命中最快乐的是拼搏而非成功，生命中最痛苦的是懒惰而非失败

3.细节决定成败，细心赢得未来

4.不抛弃 不放弃

5.生活的理想，就是为了理想的生活

6.拼一载春秋，搏一生无悔。

7.要成功，先发疯，下定决心往前冲！

8.拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

9.贵在坚持、难在坚持、成在坚持

10.我高考我自信我成功！不做地下虫二班云中龙。