高三学霸超完美作息时间表 高三文科生第一轮复习应该怎么去复习

高三学霸超完美作息时间表

对于高中生来说，时间比任何东西都珍贵，因此合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。下面小编整理了《高三学霸超完美作息时间表》，供大家参考！

高三学霸超完美作息时间表（一）

6：00-7：30

对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00七七网

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

高三学霸超完美作息时间表（二）

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

高三学霸复习计划表

我把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间

这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月

这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。

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第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月

这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。

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高三文科生第一轮复习应该怎么去复习 高三复习应该注意什么

目前高三的同学们正在紧张的第一轮复习中，高三文科生在第一轮复习应该怎样制定复习计划呢？请大家继续阅读下面的内容。

高三文科生第一轮复习应该怎么去复习

高三文科生第一轮复习——狠抓基础知识

同学们在进行政治第一轮复习时，应狠抓教材基础知识，同时突出主干知识。从目前文综政治试题的发展趋向来看，高考考查的重点仍然是基础知识，尤其是主干知识，许多试题甚至原封不动地出自教材，比如一些客观题。至于主观题，无论是学科内的还是跨学科综合的材料式问答题也都需要运用已知的知识解决未知问题，我们很难清楚划分基础知识所占的比重有多少，能力分数有多少，但可以肯定的是不掌握相关的政治基础知识，再有能力也只能是望题兴叹。“巧妇难为无米之炊”，这是人所皆知的至理名言。因此，同学们在复习时，应全面复习书本上的基础知识，边复习边进行归纳总结，抓住主干知识，同时要让知识形成体系。

复习基础知识时，同学们应对照课本，整理笔记，以加深理解。整理笔记时可以补充细节、举出例子、做出推论、进行联想，这样不仅可以加深对知识的理解，更重要的是为以后根据笔记回忆知识点提供了线索。另外，每周要进行一次循环复习：先用较短的时间、较快的速度复习本周以前所学的内容，然后再集中精力复习本周所学内容。这样一来，周而复始，对知识的掌握会越来越牢固。

高三文科生第一轮复习——背书

其实背书本来就是在遗忘中反复的过程，忘了不要紧，持之以恒就好，根本不可能完成，不要小看这一点点印象，这看似不深的一点印象却极有可能成为考场上的稻草，事实证明，背书的方法各有不同，当然，背书并不只是死记硬背，并收集起来慢慢消化防止再错就行了，至于文字表述题，可以根据自己的情况每天做一些，重点是对照答案后掌握题目的答题逻辑，并加以记忆

在高考第一轮复习阶段，政治有5本书的内容需要掌握，这就要求同学们应该有计划地科学复习，以便在有限的时间内获得最好的复习效果。

高考政治第一轮复习的目的是，使自己牢固掌握教材的基础知识，构建完整的知识网络，各项基本能力得到培养和提升。在复习政治的过程中，应注重基础性和应用性。

高三文科生第一轮复习——突出能力培养

以往，很多同学认为政治只要背会教材上的黑体字就行，即使是现在，也有一些同学有这样的想法。但是通过近些年的高考题可以看出，现在考试更加注重能力的考查(尤其是2007年的高考题)，而学生能力的提升不是一朝一夕的事情，因此同学们在第一轮复习时就应该突出对基本能力的培养。

同学们在复习中要努力培养自己的思维能力和表达能力，同时必须要明确，这两种能力都建立在对知识全面、透彻掌握的基础上。思维能力的培养，主要是审题的训练，包括审材料和审设问。同学们在平时的练习中，一定要养成动笔答题前研究试题设问指向的习惯；不要一看到试题就动笔，凭感觉答题。在表达方面，要有层次性和逻辑性，必要时可以采用“①……②……③……”模式分层叙述，答案力求准确、精练。

小编推荐：高考真题、模拟试题或所谓某些名校的复习资料。实际上，老师自己编印的资料才是最合适而且也是最有效的。

2、对于某些基础不够扎实的同学来说，由于本来起点就比较低，所以上了高三后就更加焦急，结果只能急功近利，忽视了最重要的基础练习，而把大量的时间去做一些综合性的练习，误认为这样会有速效。当经过一段时间却发现只能适得其反时才后悔莫及。实际上，第一阶段重点就是要吃透课本，落实单元主干知识，梳理出高考考点，做好基础题才是根本所在。

3、随着时间的推移，高三阶段的月考便接踵而来。在考试中，书写往往是不少学生忽视的问题，对文科生来说，这种现象就更为突出。虽然老师会反复提醒书写是重要性，但开始阶段往往不够重视，结果在高考阅卷中吃大亏才后悔。