高三最后一年的努力作用究竟有多大呢 高三学生应该如何合理安排作息时间最佳

高三最后一年的努力作用究竟有多大呢?

最后一年的冲刺是否有效果？高三学生现在努力是否还来得及？答案是肯定的，那么高三学生想进行左后的冲刺，有什么好的方法呐？小编整理啦一些方法，希望能帮助大家。

高三一年的努力还来得及

想要考上一所好的学校，一年的冲刺完全来得及。作为高三学生在这一年当中，首先要调整好自己的心态，学会给自己加油打气，相信自己，面对每一场考试都要沉着冷静；其次就是学科问题，尤其是英语这门课程，想要学好这门课程需要长期积累，如果你之前因为种种原因没能跟上老师的教学进度，以致于落下很多，那么你就要考虑从基础入手了。将以前学到的所有单词、语法、词组和句型都要进行巩固。

高三最后一年的努力－打好基础是关键

学习成绩不稳定，成绩不理想，归根结底基础肯定有问题。老师强调要读要背的，一定要记好，遇到不懂得知识点要问，高考试卷上面的考核内容基础知识占了70%高考总分750，如果基础部分的知识都能拿到，说明总分能拿到，更何况一些难度较大的题目也能做一些，也还能拿到一些分数。

要学会寻找适合自己的学习方法

高三一年努力的过程离不开思考二字，它是学生们掌握知识点和规律的必经之路，同时还可以发现自己在学习中存在的问题，当然不仅仅思考，好药学会融会贯通，触类旁通。

高三最后一年的努力－知识点要学会总结与归结

对于每一个模糊不清的问题都不能放过，要将我们学到的知识点，总结归纳到自己旧的知识体系当中去，在学习过程中起到了相当大的作用，要学会梳理自己的知识体系，让归纳出来的方法解决新的问题。

上课认真听，课后找时间复习

上课认真听讲应该是从上幼儿园的时候，父母和老师就一直强调，有些同学说老师讲的内容我听不懂，那我干脆就不想听了。这种想法是不对的，无论听得懂还是听不懂，都要讲该记录下来的认真记录下来，养成最笔记的习惯，就算当时不理解，至少以后复习的时候还会有一些印象。

如果同学们能做到以上几点，小编的回答依然是高三一年女里一定还来得及！这几点学习方法都是从逆袭学霸那边探讨过来的，同学们收藏起来，好好利用，加油哦！

高三学生应该如何合理安排作息时间最佳

高三的学习生活十分紧张，很多同学都利用晚上睡觉的时间来学习，也就是大家所说的挑灯夜读。大家都知道熬夜有损身体健康，那么高三学生该如何安排作息时间呢？下面是七七网小编整理的高三学生作息时间计划表，供大家参考。

高三学生应该如何安排作息时间——合理休息

科学研究表明，最健康的睡眠时间是每天6到7个小时，因为高三学生需要大量的学习时间，所以晚上11:30睡觉，早上5:30到6：00起床刚好，不仅有利于身体健康，还能空出很多的时间来学习。

由于白天一整天大脑都出紧张的学习中，所以到了晚上的时候，尽量安排一些不需要费脑子的学习，比如看作文素材，复习当天所学的内容，或者听英语听力这些，数理化生这些费脑子的事情都放在白天精力充沛的时候做。合理的利用时间，最高效的安排学习时间。

高三学生应该如何安排作息时间——午休

午休一会充分缓解疲劳，保证下午有充沛的精力去学习。健康的午休时间是午45分钟到1个小时，由于高三学生的特殊，所以午休控制在30分钟以内就好，养成沾床就睡，到点就醒的习惯，不仅节省时间，还让身体得到休息。

高三学生应该如何安排作息时间——挤时间

鲁迅说：“时间就像海绵里水，挤挤总会有的”。高三的学习格外紧张，感觉时间不够用，那就只能从学习以外的事情里挤时间了。

挤时间有很多的办法，比如吃饭的时候边吃边背英语单词，走路的时候可以回顾一些知识点，上厕所的时候也可以看书（小编高中的时候很多人都这样）等等，把零碎的是事情都放在零碎的时间里做。

既然是挤时间，那么平时学习的额时候把桌子、课本、学习用具等归类，方便平时用，不要什么东西都是随手放，用的时候又浪费时间去找。养成一个良好的学习习惯，节省出更多的学习时间。

高三学生应该如何安排作息时间——充分利用零散时间

零散的时间比如课间，可以一边休息一边学习，最好是出去教室透透风，呼吸新鲜空气，休息的同时可以看一下作文素材，看看老师上节课讲的内容或者预习一下下节课的知识。

排队等车的时候也可以学习，将一些需要反复记忆知识，比如公式、英语单词、语文古诗词等写在纸条上，或者买一个小册子，便于随时随地记忆，也便于携带。

小编在这里提醒一下那些熬夜学习的学生（半夜一两点还在学习），最高效的学习方式是睡眠充足（白天精力旺盛），白天有良好的状态学习，而且研究表明，长期熬夜的人，会慢慢地出现记忆力衰退、反应迟钝、免疫力下降、失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

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