高三生的高效率备考方法 高三文科一年能提高300分吗

高三生的高效率备考方法 如何高效复习

高三复习要善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

高三怎么高效复习

1.高三复习要学会主动休息

大家都知道学累了要休息，但是很少听到主动休息。所谓的主动休息就是在自己学到一定时长的时候，主动停下来，趴在桌上放空大脑休息5分钟。我记得高中上课的时候，因为课程安排很紧，导致课堂上很多同学精神状态不好，语文老师会要求所有人趴下，什么都不许想，休息5分钟然后再上课。其实是一样的道理，我们不要一味的追求学习的时长，要学会主动休息。

2.高三复习要利用15分钟进入状态

研究表明，一个人要集中精力做某件事，最开始的15分钟至关重要，通常我们进入状态需要15分钟。所以当你决定学习的时候，一定要注意前15分钟，一定要自己静下来。等你坚持学习15分钟进入状态后，你会慢慢进入忘我状态。

3.高三复习要清空与当前任务无关的事物

学习的时候最怕被外界事物打扰，尤其是有些同学因为“免疫力”不强，总是被周遭的环境影响。想要提高学习效率，一定要找一个适合学习的环境，没有外物来打扰。如果桌面上有很多与学习无关的事物，请一并清除，比如零食、手机，甚至如果你复习数学，那么只留下跟数学有关的，其他的都暂时收起来。

4.高三复习要一次只做一件事

这一点非常重要，想要提高效率，那么一定不能够三心二意。很多同学在看数学的时候心里还惦记着物理，看一会数学，觉得很烦，又拿出物理，翻几页又改成英语，其实这样效率很低。一次只做一件事，专心一点，集中精力效率才会提升。

高三复习注意力集中小技巧

高三复习注意力集中小技巧1：地方转换。如果你在一个嘈杂的地方学习或工作，或者你身边有吸引你注意力的东西，那么就换一个地方，找一个相对去一个安静、没有影响你注意力的场所。

高三复习注意力集中小技巧2：当你因为一些具体的小事影(几分钟就能解决的事情)响你的注意力的时候，就立即去把它解决。比如困了、瞌睡，就起来动一下、洗把脸或者泡杯咖啡;饿了，脑袋里一直想着吃点东西，那么就立即去吃一点。

高三复习注意力集中小技巧3：当你在听课或与人交谈的时候，注意力不集中，可以把视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉。

高三文科一年能提高300分吗

高三文科提高成绩很容易，基础差的提升空间非常大，四五百分的，高三努力一年也能考个重本。总之，只要你用心，够努力，而且有拼劲，回报还是会有的，高三文科一年提高300分也不是问题。

高三文科一年能提高300分吗

高三文科一年提高300分是有可能的，文科生基础差提升空间还是很大的，但如果本身成绩就在四五百分了，虽然再怎么努力也提高不了300分，但成绩还是可以提高一个台阶，考到500多分还是没问题的。七七网

高三文科生逆袭的成功案例有很多，只要你沉下心去学习，成绩一定会有质的飞跃。文科生比理科生逆袭更有优势，因为文科更简单，都是背的东西，下功夫学能立马见效，文科不像理科，需要花大把时间做题才能学会。所以，有志于考本科甚至是重本的文科生们，加油吧！

在我还考300分的时候，我给自己稍微模拟了个目标。我希望语文110，数学120，英语120，文综200，结果加起来一看550了，已经超过了我们省的一本分数线，仔细看看，这些标准都不高的。文综，说实话，到最后，文综高的230、240，文综低的180、190，仔细算算，文综能差多少分呢？文科想要稳稳拿到高分，只有数学和英语是最终boss，得数学英语，得文科高考！

高三文科一年怎么提高300分

提高300分不是盲目地跟着老师的步伐去学习就可以的，要有自己的思路的步调。首先了解自己是什么水平，然后制定目标和计划，把基础知识都掌握了，最起码课本背熟了，书上出现的知识点不能再错，尤其是原封不动考的。

其实，知识要灵活掌握，举一反三、灵活运用，把一个考点进行反复研究和思考，无论从哪个角度出题都能辨识出它的真面目来，要有火眼金睛。文科最重要的就是背诵和总结，要联系实际把所学的东西串联在一起，不能越学越散。

错题本要用好，不要什么题都往上记，如果记多了你自己都不想看，而且也没有意义。记的错题越多证明基础知识掌握的越差，不利于文科生大幅度提高成绩。错题本要记典型题，常见常考错题，有代表性的题目。文科生一年要提高300分，就要花大块时间去整理、背诵、总结，不要靠蛮力。