学霸告诉你:高三应该如何正确有效的复习数学 适合高三学生的提高记忆力的食物

学霸告诉你:高三应该如何正确有效的复习数学

如何对高考数学进行行之有效的复习是每个高三学生所要面临的重要课题。高考的题目并不是特别的难，也没有过多的难题、怪题，所有的题目都和我们平时练习的差不多。那么我们在平时的学习中应该如何抓住高考数学核心考点进行复习呢？面对学生们的困惑，我们从三方面对中考数学进行了总结，希望能够借此帮助各位考生更好的对中考数学进行复习。

高三应该如何正确有效的复习数学

1.从历届高考数学的题型来看

从历届高考数学的考试题型来看，需要学生们掌握的中考数学核心考点多达200多个，那么在这么多知识点中哪些又是需要我们重点掌握的呢？根据历届的高考试卷来看，选择、填空大多考的是基础知识、概念的运用，难度不大；计算题和应用题多以代数、不等式等为主，考察的是学生的细心程度；最后的难度较大的就是应用题中的几何和函数了，这是考察学生的综合分析和运用能力，是学生们失分较多的题型。

2.从知识点上来看

从知识点上来看，高考数学核心考点大多集中在几何和函数的运用上。这部分知识即可作为填空、选择题又可作为计算、应用题，考察的方式多种多样。据往年的试卷题目来看，这两个知识点是考察最多，试卷覆盖面积最广的，同时也的失分最多的，所以学生们需要对这两个知识点进行重点的把握。针对这两个知识点的复杂多变，我们只需以不变应万变，在考试时即使遇到没有见过的题型也只需冷静分析，运用公式对其进行解析。

3.从能力的考察方面来看七七网

从能力的考察方面来看，高考数学核心考点主要是为了考察学生们的运算能力、抽象思维能力、空间思维能力、分析比较的能力、创新能力和探究问题的能力。而这些能力的考察必须是建立在学生将所有的公式、概念都理解透彻并能熟练的对其进行运用的基础上。所以学生们在进行高考数学复习时一定还是不能一味的啃难题，最终还是必须回归到教材上，对公式、概念进行复习方为上策。

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适合高三学生的提高记忆力的食物

大家长期疲劳复习可能会出现记不住、忘得快、做题丢三落四忘步骤等问题，下面七七网小编为大家提供一些有助于提高记忆力的方法，帮大家快速提高记忆力。

一、玉米：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

二、橘子：橘子含有大量维生素a、b1和c，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

三、花生：花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

四、鱼类：它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

五、菠萝：菠萝含有很多维生素c和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

六、鸡蛋：大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

七、菠菜:含丰富的维a、c、b1和b2、氨康源氨基酸，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用，氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。

八、脂肪类：脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以，想要增强记忆力，就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等

九、黄豆、杏仁。大脑内有一种物质叫多巴胺，它主宰快乐感。虽然含脂肪和糖分多的食品会刺激大脑分泌多巴胺，但是大起随着大落，效果难以持久。所以最好吃一些消化缓慢，蛋白质丰富的食品。另一种让多巴胺“细水长流”的办法就是补充苯丙氨酸，它多见于甜菜、黄豆、杏仁、鸡蛋和谷物中。血清素能让人获得满足、平静的感觉。制造血清素的一种重要成分是色氨酸，多见于蛋类和肉类中。