基础不好高三能赶上吗 高三睡几个小时最科学

基础不好高三能赶上吗 高三生基础不好怎么办

对于高三复习，大家的认知是复习重点难点的知识，如果基础不好的很可能跟不上进度。那么事实是这样的吗？请继续阅读下面内容。

基础不好高三能赶上吗

高三基础不好不要紧，如果想在短短一年时间内超车，就必须有十足的学习动力，有充分的理由和持续的学习干劲。如果你没有一个目标，不知道究竟为什么要学习，根本提不起学习兴趣来，那么即使基础好，也未必能在高考中发挥好。七七网

基础不好，只要有了足够的动力，到那时自然你会想方设法去学习，即使不给你方法，你也会主动去寻找学习方法，成绩自然就上来了，所以基础差根本就是小问题。基础不好高三能赶上来，你可以多问老师问题，多看书、多总结、多做题、多思考，一定要融会贯通，千万不要走马观花，书上的知识点必须熟背。

成都京翰教育老师表示，高考考试中很多题目是考察同学们对各个学科的基础知识的深入理解与灵活运用，所以每个学科的基础很重要。假如同学们在高一高二两年时间里掌握了书本上的基本知识，即便成绩不是名列前茅，那么，这已经为同学们的高三复习奠定了良好的学习基础，所以，成都京翰教育老师可以肯定告诉同学们，即便同学们在高一高二没有很好的名次，如果掌握了书本上的基本知识，那么，在高三一年只要认真努力，完全是有可能赶上其他同学们的。

基础不好高三怎么才能赶上

正所谓，知易行难，即便是同学们知道了这个道理，但是如果同学们在高三一年没有树立端正的学习态度，没有制定完善的复习计划，也是没有什么用的。因此，同学们若想在高三一年的时间赶上其他的同学们，还需要端正自己的学习态度，制定完善的复习计划，同时，可能要付出比其他更多的时间进行学习。当别人娱乐的时，如果同学们在学习，那么，同学们就是进步了。若想超过其他基础知识比自己成绩好的同学，那么，同学们就需要付出更多的时间来学习。

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那么，对于学习计划，成都京翰教育老师有认为制定个性化复习计划很重要。因为学校里老师所制定的学习复习计划主要是针对大部分同学们的学习情况，而实际上每个同学的学习情况是有所差别的，因此，同学们应该根据自己的实际学习情况，确定学习目标，制定适合自己的复习计划，以充分利用复习时间，以达到更佳复习效果。

更后，需要提醒同学们的是，同学们在高三会参加大大小小不同的考试，对于这些考试的成绩的高低起伏，成都京翰教育老师表示，同学们无需过分在意，重要的是同学们通过每次考试来发现自己的学习上的欠缺之处，了解自己的学习层次，以调整后面的复习计划，更好地进行高考整体复习。

高三睡四个小时可以吗 高三睡几个小时最科学

高三睡四个小时可以吗，高三睡几个小时最科学？高三不建议睡四个小时，高三正常睡眠每天需要保持在7个小时左右，睡眠时间太少会影响健康。下面是一些关于高三作息的建议，仅供参考。

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高三睡四个小时可以吗

只要你每天都很精神大脑清晰说明你睡觉质量很好对健康没有影响，有些人睡时间很长有七八小时，晚上老做梦，睡觉轻，老醒，早上起来很不舒服，困头晕！就是不好的睡眠，睡觉学问很复杂，睡觉时间不再时间长短是在于睡眠质量！睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。

高三熬夜学习一天只睡四个小时。白天喝咖啡，中午不休息，现在过去七个月了，头疼胸闷，可能是慢性疲劳综合症。吃什么药做什么检查注意些什么？

①有可能用脑过度导致的，休息不好导致的，最重要的是应该注意休息，如果效果不好，可以用安神补脑颗粒，或者安神补脑液试试，应该效果不错，愿你身体健康.

②是疲劳导致的一系列的症状的，需要内服中药或者使用保健类的东西治疗的。结合以上所讲，目前的情况建议您最好能找就近的中医通过内服中药汤药治疗缓解后，需要内服中成药比如健脑补肾丸作具体的治疗的，关键是要加强饮食的营养和注意休息。

③过度的熬夜引起疲劳综合征的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服黄芪口服液、五味子糖浆之类的药物，配合适当的体育运动。

高三睡几个小时最科学

高三睡6至7个小时最科学。

高三一天复习的四个最佳时间点第一个最佳学习时间点清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

第二个最佳学习时间点上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。在这个时间段，高三学生可以重点巩固、复习重难知识点，以面对高考中将会遇到的各种难题。

第三个最佳学习时间点下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，是整理笔记的黄金时机。一般在进行知识系统化整理的过程中，也是对知识点的一次巩固记忆，对于加深大脑对其的记忆是很有帮助的。

第四个最佳学习时间点入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。而且许多人在准备休息到正式休息时，还需要一段准备时间，抓紧机会好好的利用这段时间，多记忆一两个知识点也是不错的安排。

毕竟对于高三学生而言，时间不够是童鞋们最直观的感受，恨不得一天能有48小时，抓住每分每秒。对于高三学生而言，提高复习效率是重要的，这一点毋庸置疑。在努力掌握提高复习效率的技巧外，还要结合大脑的活动规律，才能让提高复习效率这件事，达到事半功倍。